Queridos runners, hoy para variar un poco la última línea editorial de pullitas, chascarrillos y puñaladas, voy a elogiar la labor global realizada por el equipo (Pruden, Luis, Fredo, Javi, Fidel, Sebi, Juan y yo).
Después de una jornada de descanso activo (ayer viernes) con baño incluido el grupo llegaba a su cita de los sábados con renovadas energías, además la presencia de Doc Windy motiva mucho al personal.
Hemos decidido realizar una ruta que comienza en el Chiqui, http://www.gmap-pedometer.com/?r=1093906, al llegar al Palacio de Festivales torcemos hasta Los Peligros, damos la vuelta en dirección Barrio Pesquero, antes de caer al agua giramos y volviendo sobre nuestros pasos nos dirigimos hasta llegar por segunda vez hasta Los Peligros (que mareo) y con mucho cuidadín seguimos las migas de pan que habíamos dejado en el suelo y volvemos has el Chiqui. En total, 16,5 kilómetros que en 1 hora y 25 minutos aproximadamente nos les hemos ventilado (5:09 m/km).
El pelotón se ha mantenido agrupado en la práctica totalidad del recorrido, salvo en el tramo final que cada uno puso el ritmo que más le convenía.
En definitiva, excelente trabajo para finalizar una semana muy calentita...
Chao.
sábado, 30 de junio de 2007
viernes, 29 de junio de 2007
SECCION INMOBILIARIA
¡HOLA EQUIPO!
¿OS GUSTA MI CASITA DE LA MONTAÑA?
PUES SI, DESDE AQUI ARRIBA OS VEO YO, BUENO MENOS EL DIA DE LA FOTO QUE HABIA MAR DE NUBES, BONITO ¿EH?
OS INVITO TAMBIÉN VER EL INTERIOR, MÍNIMO ESPACIO APROVECHADO AL MÁXIMO.
LO DE CORRER, CHUNGO, YO LO INTENTARÍA PERO A MI NARIZ IGUAL NO LE GUSTABA TANTO.
POR CIERTO QUE ESTUVE BUSCANDO UNA FOTO MÁS DESTAPADITA.......¡IMPOSIBLE!!!EL FRIO ES ASESINO
INVITADOS QUEDAIS TODOS, LUIS, IGUAL HAY QUE ORGANIZAR UNA MARCHITA POR ESTOS BELLOS PARAJES ¿NO TE PARECE?
¡Y TENGO LOS GLOBULOS A TOPE PARA EL ASFALTO!!!
jueves, 28 de junio de 2007
TERCER DÍA DE LA NUEVA ERA
Era mucha la expectación en el día de hoy, por una parte estaba la actitud del Coach ante el varapalo del pasado martes, y por otra parte la aparación en escena del Ave Fénix, que tanto había pregonado.
El grupo estaba formado por El Coach, Brutus, Luis, Malleitor, Pruden, Pájaro Guía, Abuelo, Frodo y el que escribe.
Pues bién, puedo afirmar que el Coach ha estado en su papel, digno, voluntarioso y cumplidor. Por la otra parte tengo que reconocer que Ave Fénix vuelve a llamarse Pájaron Guía...
La etapa que decidió el Coach era la de Cueto (http://www.gmap-pedometer.com/?r=1088338), un recorrido duro y exigente que haría mucho daño despues de la batalla del otro día. Hemos recorrido los 7,6 kilómetros en 36 minutos, por lo que sale una media de 4:44 minutos por kilómetro, que no está nada mal.
A continuación paso a relatar de forma breve el desarrollo de la etapa y a calificar de manera personalizada la actuación de cada uno de los participantes:
-Km. 0
El grupo sale del gimnasio con un ritmo suave comentando "La mañana de los Cuchillos Largos".
-km. 1
Pájaro Guía acelera la marcha adelantándose unos metros al grupo. El Coach y Luis salen tras el escapado. El grupo se rompe. El Abuelo se caga en Pájaro Guía.
-Km. 2
En cabeza de carrera permanece el trio calavera. Brutus y yo vamos en su caza, Malleitor amaga con unirse y Pruden sufre en silencio. El Abuelo dice que en el Faro de da la vuelta. FRODO DICE QUE TAMBIÉN.
-Km. 3
El Coach y Luis sueltan facilmente a Pájaro Guía, que también es sobrepasado por Brutus y por mi.
Malleitor y Pruden deciden unirse en alianza. El Abuelo y CAGONETTI se dan la vuelta.
-Km. 4
Brutus y yo contactamos con la cabeza de carrera. Por atrás no se lo que pasa.
-Km. 5
Seguimos juntos a un gran ritmo. El Coach hace el primer amago de quedarse. Por atrás no se lo que pasa.
-Km. 6
Ya de vuelta, subiendo la una pequeña cuesta que hay antes del Padre Menin, El Coach se descuelga unos metros por "falta de fuerza en las piernas". En la posterior bajada contacta con el grupo. Sigo sin saber lo que pasa por atrás.
-Km. 7
En el aparcamiento del Racing El Coach sufre su segundo desvanecimiento, se queda a unos metros pero aguanta hasta el final acompañado por Brutus (¡vaya morro!). El grupo va llegando.
Luis: sin duda está en un momento "dulce". Un 9.
Coach: no pasa su mejor momento pero es todo pundonor. Un 7.
Brutus: está fino el muy zorro. Un 9.
Pruden: siempre dandolo todo. Un 8.
Malleitor: puede y debe mejorar. Un 7.
Abuelo: a lo suyo, carrerita y baño. Un 7.
Pájaro Guía: genio y figura. Un 4.
Cagonetti: Los cobardes mueren muchas veces antes de su verdadera muerte; los valientes prueban la muerte sólo una vez(William Shakespeare). Un 0. Con cariño.
Mañana carrera relax y bañito. Chao.
El grupo estaba formado por El Coach, Brutus, Luis, Malleitor, Pruden, Pájaro Guía, Abuelo, Frodo y el que escribe.
Pues bién, puedo afirmar que el Coach ha estado en su papel, digno, voluntarioso y cumplidor. Por la otra parte tengo que reconocer que Ave Fénix vuelve a llamarse Pájaron Guía...
La etapa que decidió el Coach era la de Cueto (http://www.gmap-pedometer.com/?r=1088338), un recorrido duro y exigente que haría mucho daño despues de la batalla del otro día. Hemos recorrido los 7,6 kilómetros en 36 minutos, por lo que sale una media de 4:44 minutos por kilómetro, que no está nada mal.
A continuación paso a relatar de forma breve el desarrollo de la etapa y a calificar de manera personalizada la actuación de cada uno de los participantes:
-Km. 0
El grupo sale del gimnasio con un ritmo suave comentando "La mañana de los Cuchillos Largos".
-km. 1
Pájaro Guía acelera la marcha adelantándose unos metros al grupo. El Coach y Luis salen tras el escapado. El grupo se rompe. El Abuelo se caga en Pájaro Guía.
-Km. 2
En cabeza de carrera permanece el trio calavera. Brutus y yo vamos en su caza, Malleitor amaga con unirse y Pruden sufre en silencio. El Abuelo dice que en el Faro de da la vuelta. FRODO DICE QUE TAMBIÉN.
-Km. 3
El Coach y Luis sueltan facilmente a Pájaro Guía, que también es sobrepasado por Brutus y por mi.
Malleitor y Pruden deciden unirse en alianza. El Abuelo y CAGONETTI se dan la vuelta.
-Km. 4
Brutus y yo contactamos con la cabeza de carrera. Por atrás no se lo que pasa.
-Km. 5
Seguimos juntos a un gran ritmo. El Coach hace el primer amago de quedarse. Por atrás no se lo que pasa.
-Km. 6
Ya de vuelta, subiendo la una pequeña cuesta que hay antes del Padre Menin, El Coach se descuelga unos metros por "falta de fuerza en las piernas". En la posterior bajada contacta con el grupo. Sigo sin saber lo que pasa por atrás.
-Km. 7
En el aparcamiento del Racing El Coach sufre su segundo desvanecimiento, se queda a unos metros pero aguanta hasta el final acompañado por Brutus (¡vaya morro!). El grupo va llegando.
Luis: sin duda está en un momento "dulce". Un 9.
Coach: no pasa su mejor momento pero es todo pundonor. Un 7.
Brutus: está fino el muy zorro. Un 9.
Pruden: siempre dandolo todo. Un 8.
Malleitor: puede y debe mejorar. Un 7.
Abuelo: a lo suyo, carrerita y baño. Un 7.
Pájaro Guía: genio y figura. Un 4.
Cagonetti: Los cobardes mueren muchas veces antes de su verdadera muerte; los valientes prueban la muerte sólo una vez(William Shakespeare). Un 0. Con cariño.
Mañana carrera relax y bañito. Chao.
martes, 26 de junio de 2007
SEGUNDO DÍA DE LA NUEVA ERA: La mañana de los cuchillos largos
“Temprano levantó la muerte el vuelo,
temprano madrugó la madrugada,
temprano estás rodando por el suelo”
Aunque todos habían marcado en rojo la fecha del 26 de junio, sólo fueron 7 los magníficos (Pruden, Sr. Administrador, José Manuel, Luis, Boti, Abuelo, el “coach” y el que se suscribe) que quisieron estar presentes en día tan señalado. Es evidente que los ausentes no tenían ni la fortaleza de ánimo ni la de piernas, para recibir al Jefe en su vuelta a la dura realidad matutina.
La opción de salida por una etapa llanita y sin grandes dificultades orográficas auguraba una jornada tranquila. Pero no. Era mucha la tensión acumulada. Mucha la rabia contenida. Mucho el rencor latente. Muchos los cuchillos largos, muy largos, y afilados, muy afilados.
“Alimentando lluvias, caracolas
y órganos mi dolor sin instrumento,
a las desalentadas amapolas
daré tu corazón por alimento”
La puesta en escena preparada por el Jefe fue brillante y no se hizo esperar, aprovechando las primeras estribaciones del Alto de Miranda para poner al grupo en fila de a uno y sin posibilidad de comentarios. Primeros sofocones, primeros rostros desencajados, primeras respiraciones desacompasadas, pero también, los primeros pensamientos ruines y maliciosos comenzaban a mascarse en las mentes más perversas. El grupo consiguió llegar unido hasta la grúa de piedra e iniciar el regreso al hogar Marismeño en “paz” y sana compañía. Pero en esto…
“En mis manos levanto una tormenta
de piedras, rayos y hachas estridentes
sedienta de catástrofe y hambrienta”
Un mal paso de José Manuel. Un cordón desatado. Un comentario despectivo sobre el esperar o no. Una salida a destiempo de Pruden. Un “a esa la cazo yo con la gorra”. Un comienzo de la Cuesta del Gas, una mirada hacia atrás del Sr. Administrador, un gesto cómplice con José Manuel, que había hecho una remontada extraordinaria y conectaba con el grupo. El punto culminante de la mañana había llegado. Todo ocurrió en décimas de segundo y sólo los muy despiertos vimos el ataque fulgurante del dúo Sacapuntas, a los que pudo seguir muy de cerca nuestro Gurú. Como no podía ser de otro modo el Jefe realizó un esfuerzo sobrehumano por no dejar escapar a los tres pillastres y descolgar al resto del grupo que asistíamos perplejos a la demostración, esfuerzo que en la cumbre dio por vano, pues el ritmo impuesto era muy alto por deseo de satisfacer el único objetivo que en todo este tiempo anidó en los corazones de sus pérfidos y aventajados alumnos. Se fueron. Tengo que reconocer que al inicio de Reina Victoria me acerqué al jefe, reconfortándole con cariñosas frases de ánimo y esperando su recuperación/resurrección, pero ofuscado como iba prefirió dejarme pasar y proseguir su calvario en la cariñosa compañía de Pruden, el Boti y el Abuelo, dispuestos siempre a acoger a en su seno a los descarriados del grupo.
“Un manotazo duro, un golpe helado,
un hachazo invisible y homicida,
un empujón brutal te ha derribado”
La llegada a Marisma fue desoladora. En las caras de los primeros se notaba un gesto de preocupación por el duro castigo infringido. Su tiempo fue de 33’ 40”, el mío de 34’ 08”, el del Jefe y sus acompañantes (y siempre según sus propias mediciones) 5 minutos más tarde. Sí, habéis leído bien, 5 minutos más tarde.
“A las aladas almas de las rosas
de almendro te requiero,
que tenemos que hablar de muchas cosas,
compañero del alma, compañero”
La situación hoy vivida invita sin duda a una reflexión, y yo tengo varias preguntas a las que no encuentro respuesta. Sr. Administrador, ¿esta es la educación que recibiste en el Colegio Verdemar y que tanto esfuerzo costó a tus padres y profesores? Sr. José Manuel, ¿son éstos los valores que -como padre- estás fomentado entre tus hijos? Sr. Gurú, ¿responde tu actitud a lo aprendido en la biografía de hombres tan valerosos como Besteiro, Largo Caballero o Nicolás Redondo? Pruden, Boti, Abuelo, gracias, gracias por estar ahí siempre atentos y abiertos a recibir en vuestros brazos a los que pasan una mala racha, sois merecedores de formar parte del Proyecto Marisma, ONG de reciente creación que siempre apoya a los que más lo necesitan.
temprano madrugó la madrugada,
temprano estás rodando por el suelo”
Aunque todos habían marcado en rojo la fecha del 26 de junio, sólo fueron 7 los magníficos (Pruden, Sr. Administrador, José Manuel, Luis, Boti, Abuelo, el “coach” y el que se suscribe) que quisieron estar presentes en día tan señalado. Es evidente que los ausentes no tenían ni la fortaleza de ánimo ni la de piernas, para recibir al Jefe en su vuelta a la dura realidad matutina.
La opción de salida por una etapa llanita y sin grandes dificultades orográficas auguraba una jornada tranquila. Pero no. Era mucha la tensión acumulada. Mucha la rabia contenida. Mucho el rencor latente. Muchos los cuchillos largos, muy largos, y afilados, muy afilados.
“Alimentando lluvias, caracolas
y órganos mi dolor sin instrumento,
a las desalentadas amapolas
daré tu corazón por alimento”
La puesta en escena preparada por el Jefe fue brillante y no se hizo esperar, aprovechando las primeras estribaciones del Alto de Miranda para poner al grupo en fila de a uno y sin posibilidad de comentarios. Primeros sofocones, primeros rostros desencajados, primeras respiraciones desacompasadas, pero también, los primeros pensamientos ruines y maliciosos comenzaban a mascarse en las mentes más perversas. El grupo consiguió llegar unido hasta la grúa de piedra e iniciar el regreso al hogar Marismeño en “paz” y sana compañía. Pero en esto…
“En mis manos levanto una tormenta
de piedras, rayos y hachas estridentes
sedienta de catástrofe y hambrienta”
Un mal paso de José Manuel. Un cordón desatado. Un comentario despectivo sobre el esperar o no. Una salida a destiempo de Pruden. Un “a esa la cazo yo con la gorra”. Un comienzo de la Cuesta del Gas, una mirada hacia atrás del Sr. Administrador, un gesto cómplice con José Manuel, que había hecho una remontada extraordinaria y conectaba con el grupo. El punto culminante de la mañana había llegado. Todo ocurrió en décimas de segundo y sólo los muy despiertos vimos el ataque fulgurante del dúo Sacapuntas, a los que pudo seguir muy de cerca nuestro Gurú. Como no podía ser de otro modo el Jefe realizó un esfuerzo sobrehumano por no dejar escapar a los tres pillastres y descolgar al resto del grupo que asistíamos perplejos a la demostración, esfuerzo que en la cumbre dio por vano, pues el ritmo impuesto era muy alto por deseo de satisfacer el único objetivo que en todo este tiempo anidó en los corazones de sus pérfidos y aventajados alumnos. Se fueron. Tengo que reconocer que al inicio de Reina Victoria me acerqué al jefe, reconfortándole con cariñosas frases de ánimo y esperando su recuperación/resurrección, pero ofuscado como iba prefirió dejarme pasar y proseguir su calvario en la cariñosa compañía de Pruden, el Boti y el Abuelo, dispuestos siempre a acoger a en su seno a los descarriados del grupo.
“Un manotazo duro, un golpe helado,
un hachazo invisible y homicida,
un empujón brutal te ha derribado”
La llegada a Marisma fue desoladora. En las caras de los primeros se notaba un gesto de preocupación por el duro castigo infringido. Su tiempo fue de 33’ 40”, el mío de 34’ 08”, el del Jefe y sus acompañantes (y siempre según sus propias mediciones) 5 minutos más tarde. Sí, habéis leído bien, 5 minutos más tarde.
“A las aladas almas de las rosas
de almendro te requiero,
que tenemos que hablar de muchas cosas,
compañero del alma, compañero”
La situación hoy vivida invita sin duda a una reflexión, y yo tengo varias preguntas a las que no encuentro respuesta. Sr. Administrador, ¿esta es la educación que recibiste en el Colegio Verdemar y que tanto esfuerzo costó a tus padres y profesores? Sr. José Manuel, ¿son éstos los valores que -como padre- estás fomentado entre tus hijos? Sr. Gurú, ¿responde tu actitud a lo aprendido en la biografía de hombres tan valerosos como Besteiro, Largo Caballero o Nicolás Redondo? Pruden, Boti, Abuelo, gracias, gracias por estar ahí siempre atentos y abiertos a recibir en vuestros brazos a los que pasan una mala racha, sois merecedores de formar parte del Proyecto Marisma, ONG de reciente creación que siempre apoya a los que más lo necesitan.
lunes, 25 de junio de 2007
DEDICADA A FRODO
¿TE MOLA MAS ESTA?
CHICO EL PUDOR ES EL PUDOR
ESTA FOTO ES DE CUANDO ENTRENABA EN LOS ALPES
domingo, 24 de junio de 2007
HISTORIAS DE HEIDI
¡Qué fria está el agua del Sardi!!
Hoy Heidi y el Abuelo han tenido la genial idea de fortalecer sus piernas y su corazón apuntándose a la clase de acuarunning que se ha realizado en las frias aguas del Cantábrico, la actividad duró media hora pero hemos debido gastar calorías como para una semana! En esta actividad han estado acompañados por Encarna, fiel amiga de Heidi y por otros tres intrépidos acurunners además de Josefina la monitora, había 21 personas apuntadas, pero claro todo el mundo no tiene las agallas del equipo más madrugador.
No hemos filmado el documento porque a la cabaña de los Alpes aún no ha llegado la tecnología, bueno, en la foto anexa podéis observar como Heidi remoja sus gemelos antes de comenzar la hazaña.
Como veis, yo os sigo enviando entrenamientos alternativos, pero muy aconsejados para rudos atletas, además si solo corremos nos atontamos!!!!!
A la vuelta al gimnasio rico desayuno para entrar en calor, ah! y hemos visto al trainer que esta semana ya vuelve, yo creo que le ha bajado algo la barriguilla...esto.....perdón el abdominal, va a ser que lo de estar de au per (ni idea de como se escribe) le va a venir mejor que el atletismo.
Mañana todo el Sector Rosa acompañarán al Turco y creo también al Abuelo en una carrera tranquila, y dicharachera (esto último sobre todo) los que queráis ya sabéis, luego habrá bañito.
Chao
¡¡ABUELO SOMOS UNOS MAQUINAS!!
sábado, 23 de junio de 2007
PRIMER DÍA DE LA NUEVA ERA
Como ha comentado un destacado miembro del blog, ayer comenzó una era, la Era Tecnológica.
Que un día te quedas dormido, o te sientes indispuesto, o que la noche anterior tuviste "farra", ¡NO PASA NADA!, con la cámara Helmet Camcorder de Archos el Sr. Admistrador te conducirá por la ruta que el grupo ha corrido sin moverte de la silla del ordenador.
Pero no lo tomeis por costumbre, siempre será mejor que acompañeis al equipo en sus salidas matutinas.
Y también, como podeis imaginar, no voy a llevar la camarita pegada a la cabeza todos los días, que voy a parecer un androide.
Hoy he creido oportuno salir sin ella, para no dar envidia a los que no habeis acudido a la cita (que habeis sido unos cuantos).
Los cumplidores hemos sido El Boti, El Lider Espiritual, Pájaro Guía, Dr. Windy, Carmen, Pruden y el que escribe.
A pesar de que el tiempo amenazaba lluvia nos hemos atrevido a ir a la ruta de la costa: http://www.gmap-pedometer.com/?r=1073886
Los trece kilómetros los hemos recorrido en 1 hora y 16 minutos sin inmutarnos.
En esta ocasión el encargado de guiarnos por el buen camino no fue otro que nuestro Lider Espiritual, eso si, asesorado correctamente por el Doc Windy, que es una fuente de conocimientos en el tema de correr.
Al Lider se le vió gozar por el tramo de la ruta que recorre la costa, esto sumado a su excelente estado de forma le hacía casi incansable al desaliento.
El resto le seguíamos como buenamente podíamos, Boticario y Carmen tuvieron un pequeño percance con la naturaleza del entorno, es decir, pisaron sendos excrementos equinos de un tamaño considerable, lo que seguramente les reportará una dosís de suerte extra para lo queda de día.
El grupo permaneció compacto hasta "El Angliru" de Cueto, una larga y dura cuesta, donde Boticario y Carmen decidieron aflojar la marcha para posteriormente hacer el resto de la etapa en solitario con bañito incluido.
Los demás proseguimos por el camino que desemboca en la S-20, donde nos dirigimos al Parque de las Llamas.
Justo al final de la etapa, casi llegando al gimnasio, se produjo un demarraje por parte de Pruden, en un primer momento se la dejó ir, pero las "Torres Gemelas" (no las que cayeron) decidieron darla caza en la recta final haciendo una exhibición de sus facultdes atléticas.
No quisiera acabar sin hacer mención especial a una clara mejoría de Pájaro Guía, que solamente cedió unos metros en la parte final de la etapa, debido al feroz ataque de Pruden.
El mismo al finalizar la jornada afirmó que de ahora en adelante le gustaría ser conocido como Ave Fenix...
Os recuerdo que la semana que viene se produce "El Retorno del Rey" a la actividad física, seguramente habrá filmación en directo de su regreso...
Podeis observar el nuevo look del coach acompañado de su entrenador personal.
Chao.
viernes, 22 de junio de 2007
VIERNES TECNOLÓGICO
La tecnología más vanguardista ha llegado al blog!!!, tan sofisticada es, que no puedo descargar lo que he grabado, pero no os preocupeis, este finde investigaré a fondo y conseguiré colgar algún video. Tampoco os creais que lo que he grabado ha sido de una calidad espectacular, es más, ha habido un pequeño desajuste y la toma está un poco torcida. Pero esto es lo que tiene el método científico, el mítico ensayo-error que estudiamos hace algunos añitos.
En lo meramente deportivo cabe destacar la gran afluencia de corredores a la salida de hoy, los más clásicos como J.Manuel, Frodo, Javi, Luis, Boti y el que escribe, los pseudofijos de los viernes, Rainman, Pedrito y El Kun y dos regresos espectaculares, El Turco en todo su esplendor y Dámaso, que ha dado el pistoletazo de salida a la temporada de correr gracias a las vacaciones escolares.
El recorrido no le pongo porque es el de todos los viernes, además, en el día de relax lo que menos importa es la distancia ni el tiempo, sino soltar un poco las piernas despues de una semana de mucho trabajo.
Mañana dos miembros destacados de este blog van a participar en una prueba en Potes, sobra decir que dejarán en buen lugar al equipo. Habrá fotos y crónica al detalle.
Chao.
En lo meramente deportivo cabe destacar la gran afluencia de corredores a la salida de hoy, los más clásicos como J.Manuel, Frodo, Javi, Luis, Boti y el que escribe, los pseudofijos de los viernes, Rainman, Pedrito y El Kun y dos regresos espectaculares, El Turco en todo su esplendor y Dámaso, que ha dado el pistoletazo de salida a la temporada de correr gracias a las vacaciones escolares.
El recorrido no le pongo porque es el de todos los viernes, además, en el día de relax lo que menos importa es la distancia ni el tiempo, sino soltar un poco las piernas despues de una semana de mucho trabajo.
Mañana dos miembros destacados de este blog van a participar en una prueba en Potes, sobra decir que dejarán en buen lugar al equipo. Habrá fotos y crónica al detalle.
Chao.
jueves, 21 de junio de 2007
NUEVO INTENTO A LA RUTA DE LOS PALACIOS
Como veo que nadie salta al ruedo tomaré otra vez la responsabilidad de relatar nuestra salida matutina.
Hoy el grupo era numeroso, J.Manuel, El Apóstol, El Abuelo, Heidi, Carmen, Fredo, Boticario, Malleitor, Pájaro Guía, El Lider Espiritual y el que escribe.
Con tan buen cartel la salida prometía...
El problema fue el de siempre, "¿cúal es la ruta de hoy?", se oyó decir a alguien, y claro, ¿qué más quiere el ciego que ver?..., en ese mismo instante nuestro querido Pájaro Guía tomó las riendas de la carrera.
-"Pues hoy vamos a repetir la ruta de los Tres Palacios, que el otro día no la pudimos concluir". Y el grupo, que es muy bueno, le hicimos caso.
El pelotón rodó compacto hasta la primera meta volante (Palacio de Festivales) donde nuestro "temporal" coach nos brindó con un espectacular quiebro al más puro estilo Morenito de Maracay. Tal maniobra fracturó el grupo, descolgándose del mismo dos unidades, Carmen y Boticario, a los que no les importó mucho y decidieron irse a la playa a remojar sus esbeltos cuerpos de atletas.
El resto nos dirigimos hacia nuestro siguiente destino, El Palacio de la Magdalena. Pero antes de acabar Reina Victoria Pájaro Guía se escondió en el interior del grupo para pasar inadvertido y de paso dosificar fuerzas para el final de etapa. En ese mismo instante tomó la cabeza nuestro Apóstol Pedro acompañado de Heidi, los cuales nos habían castigado el martes pasado.
Una vez en el interior de la península de la Magdalena hubo un cambio de planes, en vez de ascender al palacio hicimos el famoso "ocho" por el "prao" a petición de Heidi, de esta manera,otra vez más fracasaría la ruta de los Tres Palacios.
Salimos del recinto dirección al gimnasio, se decidió por unanimidad que se iba a ir por arriba, teniendo que afrontar la dura cuesta que conduce a la estatuta del "Botas". Y fue en este preciso momento y no en otro cualquiera donde la mala suerte se cebó una vez más con Pájaro Guía, se le desató el cordón de una de sus zapatillas, ¡qué lástima!, tendría que parar y separarse del grupo...
El grueso del pelotón seguimos apenados.
Hay que destacar que en el grupo se encontraba Malleitor, el cual está mejorando su condición física de forma espectacular, tratando de tu a tu a su querido cuñado, el señor Frodo.
Las últimas hostilidades se desataron en las inmediaciones de Piquio, donde a media cuesta J.Manuel propinó un brutal demarraje a lo Perico Delgado. Solo le pude seguir yo (algún chicle me tenía que permitir), atrás quedaron Luis (que nos cogió en la bajada), Frodo, Malleitor, El Apóstol y Heidi, que se fueron hasta el Chiqui para alargar la ruta.
Pero, no creais que me he olvidado del indudable héroe de la jornada, ¡¡¡El Abuelo!!!, ni corto ni perezoso se marcó la etapa enterita, es decir, se subió al Palacio de la Magdalena y luego rodó en solitario hasta el Palacio del Mar. Sin duda es un hombre de palabra, lo que dice lo hace, con un par.
Una vez soltado este rollo paso a resumir:
esta es la ruta que la mayoría del grupo hemos realizado http://www.gmap-pedometer.com/?r=1067902 .
La distancia total ha sido de 8 kilómetros y el tiempo de unos 40 minutejos aprox. Por lo que no resulta muy difícil saber que hemos rodado a 5 minutos el kilómetro.
Mañana carrera suave, bañito en el Sardi y ...
Chao.
Hoy el grupo era numeroso, J.Manuel, El Apóstol, El Abuelo, Heidi, Carmen, Fredo, Boticario, Malleitor, Pájaro Guía, El Lider Espiritual y el que escribe.
Con tan buen cartel la salida prometía...
El problema fue el de siempre, "¿cúal es la ruta de hoy?", se oyó decir a alguien, y claro, ¿qué más quiere el ciego que ver?..., en ese mismo instante nuestro querido Pájaro Guía tomó las riendas de la carrera.
-"Pues hoy vamos a repetir la ruta de los Tres Palacios, que el otro día no la pudimos concluir". Y el grupo, que es muy bueno, le hicimos caso.
El pelotón rodó compacto hasta la primera meta volante (Palacio de Festivales) donde nuestro "temporal" coach nos brindó con un espectacular quiebro al más puro estilo Morenito de Maracay. Tal maniobra fracturó el grupo, descolgándose del mismo dos unidades, Carmen y Boticario, a los que no les importó mucho y decidieron irse a la playa a remojar sus esbeltos cuerpos de atletas.
El resto nos dirigimos hacia nuestro siguiente destino, El Palacio de la Magdalena. Pero antes de acabar Reina Victoria Pájaro Guía se escondió en el interior del grupo para pasar inadvertido y de paso dosificar fuerzas para el final de etapa. En ese mismo instante tomó la cabeza nuestro Apóstol Pedro acompañado de Heidi, los cuales nos habían castigado el martes pasado.
Una vez en el interior de la península de la Magdalena hubo un cambio de planes, en vez de ascender al palacio hicimos el famoso "ocho" por el "prao" a petición de Heidi, de esta manera,otra vez más fracasaría la ruta de los Tres Palacios.
Salimos del recinto dirección al gimnasio, se decidió por unanimidad que se iba a ir por arriba, teniendo que afrontar la dura cuesta que conduce a la estatuta del "Botas". Y fue en este preciso momento y no en otro cualquiera donde la mala suerte se cebó una vez más con Pájaro Guía, se le desató el cordón de una de sus zapatillas, ¡qué lástima!, tendría que parar y separarse del grupo...
El grueso del pelotón seguimos apenados.
Hay que destacar que en el grupo se encontraba Malleitor, el cual está mejorando su condición física de forma espectacular, tratando de tu a tu a su querido cuñado, el señor Frodo.
Las últimas hostilidades se desataron en las inmediaciones de Piquio, donde a media cuesta J.Manuel propinó un brutal demarraje a lo Perico Delgado. Solo le pude seguir yo (algún chicle me tenía que permitir), atrás quedaron Luis (que nos cogió en la bajada), Frodo, Malleitor, El Apóstol y Heidi, que se fueron hasta el Chiqui para alargar la ruta.
Pero, no creais que me he olvidado del indudable héroe de la jornada, ¡¡¡El Abuelo!!!, ni corto ni perezoso se marcó la etapa enterita, es decir, se subió al Palacio de la Magdalena y luego rodó en solitario hasta el Palacio del Mar. Sin duda es un hombre de palabra, lo que dice lo hace, con un par.
Una vez soltado este rollo paso a resumir:
esta es la ruta que la mayoría del grupo hemos realizado http://www.gmap-pedometer.com/?r=1067902 .
La distancia total ha sido de 8 kilómetros y el tiempo de unos 40 minutejos aprox. Por lo que no resulta muy difícil saber que hemos rodado a 5 minutos el kilómetro.
Mañana carrera suave, bañito en el Sardi y ...
Chao.
miércoles, 20 de junio de 2007
ZAPATILLALENTA EN BUSCA DE IDENTIDAD
Preocupada me tienes Zapatilla ¿de verdad no sabías quienes eran los Teletubis? Pues mira......¿ves que llevan mallas extralargas como tu? ahora, tienes que modernizarte y empezar a utilizar colores más primaverales como ellos.
A partir de aquí, pensando que de sangre real no eres para utilizar tantos nombres y que tu personalidad se va a ver en crisis porque dentro de poco no vas a saber quien eres, te insto a que en un corto plazo nos indiques la denominación que prefieres, Malleitor es brutal pero Teletubi tiene un toque tierno que al Sector rosa nos encanta, a parte de la gama de colores con la que podrías llenar tu fondo de armario. Lo de Zapatillalenta creo que ya no te va mucho, está en veremos.
A otra cosa mariposa. Oye Pájarín deja de echar más leña al fuego, no olvides que dentro de nada es San Juan y sus hogueras está HAMBRIENTAS!!!!!!!
Mañana Carmen se va a poner a un lado tuyo y yo al otro y vas a correr.....¡bueno como vas a correr! y sin rechistar, sólo te permitimos alguna respiración tipo bisonte y alguna que otra expulsión de fluido corporal, lease, moco, babilla, cerumen, ¡qué me meo de la risa! ¡te cagas con esa cuesta!!!, etc, etc, etc. Así que duerme bien y sueña con los angelitos (y si éstos llevan playeras y van corriendo mejor)
Hasta mañana equipo, a ver que se cuentan Deivid (que a mi los idiomas se me dan muy mal) y el líder espiritual, ¡menos mal que alguien nos guia por el buen camino!!
martes, 19 de junio de 2007
Quien sera el siguiente ??
Observen detenidamente esta foto, quien cree que será el siguiente .........
No se confundan, "Pajaro guia" se esta reservando para los momentos estelares de la temporada.
PILLADOS "IN FRAGANTI"
Nuestros servicios de información, tienen pruebas de la recogida de las flores, que sirvieron como regalo en la cena.
Esta es la instantanea de la polémica.
Observen postura de Heidi y mano perdida del abuelo.
Hay tema o no !!!
SOFOCÓN MAÑANERO
Hoy el grupo ha sufrido. Fundamentalemente por dos cosas, "la calor" que hacía desde muy temprano (unos 23 grados a las 7 de la mañana) y el castigador ritmo al que nos han llevado El Apóstol y Heidi.
La gente que nos veía a tan altas velocidades se quedaba alucinada, probablemente se preguntarían si huiríamos de alguien.
El tiempo total del recorrido ha sido aproximadamente de unos 36 minutos para los top, luego han ido llegando un reguero de corredores con los rostros desencajados por el esfuerzo realizado.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1060241
El grupo de hoy estaba formado por Pedro, Heidi, J. Manuel, Fredo, Javi, Fidel, Abuelo, Pruden, Pájaro Guía y el que escribe.
El Abuelo y Pruden decidieron atajar el recorrido para darse un bañito en el Sardi.
Pájaro Guía...
NECROLÓGICAS
EL SEÑOR
DON PÁJARO GUÍA
Falleció en Santander, el día 19 de junio de 2007, a los XX años de edad, habiendo recibido MATARILE del bueno y la Bendición del Blog.
D. E. P.
TUS COMPAÑEROS DEL CLUB DEPORTIVO MARISMA, RUEGAN una oración por su alma. La CENA por su eterno descanso se dirá MAÑANA, MIERCOLES, día 20, a las DOCE de la noche, en el Restaurante Mesón Campos.
La gente que nos veía a tan altas velocidades se quedaba alucinada, probablemente se preguntarían si huiríamos de alguien.
El tiempo total del recorrido ha sido aproximadamente de unos 36 minutos para los top, luego han ido llegando un reguero de corredores con los rostros desencajados por el esfuerzo realizado.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1060241
El grupo de hoy estaba formado por Pedro, Heidi, J. Manuel, Fredo, Javi, Fidel, Abuelo, Pruden, Pájaro Guía y el que escribe.
El Abuelo y Pruden decidieron atajar el recorrido para darse un bañito en el Sardi.
Pájaro Guía...
NECROLÓGICAS
EL SEÑOR
DON PÁJARO GUÍA
Falleció en Santander, el día 19 de junio de 2007, a los XX años de edad, habiendo recibido MATARILE del bueno y la Bendición del Blog.
D. E. P.
TUS COMPAÑEROS DEL CLUB DEPORTIVO MARISMA, RUEGAN una oración por su alma. La CENA por su eterno descanso se dirá MAÑANA, MIERCOLES, día 20, a las DOCE de la noche, en el Restaurante Mesón Campos.
sábado, 16 de junio de 2007
Sabado Sabadete... Paseo cerca del Palacete
El Turco ha vuelto, y ahora no es porque alguien ha tomado su nick y ha escrito, lo hemos visto en carne y hueso, y nunca mejor dicho, pues está en el chasis.
Nos ha acompañado en los primeros kms del día hasta PuertoChico y tras un aplauso ha marchado más contento que unas castañuelas.
Pues lo dicho, nos hemos juntado Saúl, Fredo, Pedro, Pruden, Eusebio, Carmen, Fidel, Javier, Turco y Muchacho, y digo muchacho pues es como lo ha definido Pruden a medio camino.
Recorrido por la grúa de piedra hasta Barrio Pesquero, con intento de nacimiento de un nuevo pájaro guía, que no ha podido llegar hasta Hercos Parayas, ¿Pero hasta el aeropuerto vamos a ir????, que no a Hercos Parayas... Hasta que hemos llegado a un punto en la confluencia de las calles Marques de la Hermida y Castilla que nos hemos dado la vuelta y el Muchacho a tomados las riendas y nos ha sacado de vueltas a algunos con un quiebro estratégico en los Peligros que nos ha roto física y mentalmente.
14,5 kms en 1hora y 18 minutos. El Bueno, otros menos...
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1051629
Nos ha acompañado en los primeros kms del día hasta PuertoChico y tras un aplauso ha marchado más contento que unas castañuelas.
Pues lo dicho, nos hemos juntado Saúl, Fredo, Pedro, Pruden, Eusebio, Carmen, Fidel, Javier, Turco y Muchacho, y digo muchacho pues es como lo ha definido Pruden a medio camino.
Recorrido por la grúa de piedra hasta Barrio Pesquero, con intento de nacimiento de un nuevo pájaro guía, que no ha podido llegar hasta Hercos Parayas, ¿Pero hasta el aeropuerto vamos a ir????, que no a Hercos Parayas... Hasta que hemos llegado a un punto en la confluencia de las calles Marques de la Hermida y Castilla que nos hemos dado la vuelta y el Muchacho a tomados las riendas y nos ha sacado de vueltas a algunos con un quiebro estratégico en los Peligros que nos ha roto física y mentalmente.
14,5 kms en 1hora y 18 minutos. El Bueno, otros menos...
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1051629
viernes, 15 de junio de 2007
VIERNES TRANQUILO Y SABADO, SABADETE...
Retomo una entrada anterior donde se referenciaba el recorrido de los viernes, harto conocido en el grupetto matuttino.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1028396
Lo que varía es la afluencia y presencia de los mism@s. Hemos participado Saúl, Jose, Fredo, Andrés (repescado de la secta del andanding), Javier y Walkman.
Paseo recorriendo las bellas playas santanderinas y recopilatorio de las actuaciones estelares de la semana, ya de sobra conocidas por todos.
Por mi parte, le dije a la marciana que a otra cosa mariposa, que tenía unos compromisos con una gente y que no podía fallarles.
Aio, mañana más y mejor.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1028396
Lo que varía es la afluencia y presencia de los mism@s. Hemos participado Saúl, Jose, Fredo, Andrés (repescado de la secta del andanding), Javier y Walkman.
Paseo recorriendo las bellas playas santanderinas y recopilatorio de las actuaciones estelares de la semana, ya de sobra conocidas por todos.
Por mi parte, le dije a la marciana que a otra cosa mariposa, que tenía unos compromisos con una gente y que no podía fallarles.
Aio, mañana más y mejor.
jueves, 14 de junio de 2007
Trainer Baby
Hola equipo! Aunque no este con vosotros durante estos días, el pequeño Noah y yo seguimos vuestros pasos.
Vengo observando día a día que no os puedo dejar sólos. Habrá que dar unas clases teorico-practicas de entrenamiento a Pájaro Guía.
Ayer después de 13 días sin correr, mi mujer me dió un respiro en mi nuevo trabajo de "Canguro 24 h." y salí a correr por Liencres, bueno mejor me arrastre por Liencres, fue durísimo, hice 34 min. y me parecieron 2h.
Tengo ganas de que llegue el día 26 de junio para correr con el mejor grupo que hay de running en toda Cantabria.
Fracaso en la Ruta de los Palacios
Esta mañana el reducido grupo de coredores (J. Manuel, Frodo, Eusebio, Pruden, el Abuelo y yo) que hemos salido a cumplir con nuestro entrenamiento hemos vuelto a caer en errores pretéritos, seguir a Pájaro Guía.
En un primer momento se nos prometió una ruta interesante y novedosa, la Ruta de los Tres Palacios (Palacio de Festivales, Palacio de la Magdalena y Palacio del Mar) , pero al final la falta de planificación y preparación de nuestro eventual guía hizo fracasar la idea. El resultado fue este: http://www.gmap-pedometer.com/?r=1046051
Los 7,5 kilómetros de recorrido los hemos hecho en unos discrteos 42 minutos, es decir, hemos rodado a unos 5:34 minutos por kilómetro. Ritmo suficiente para que Pájaro Guía haya sufrido otro "desvanecimiento" de los suyos, o como él dice: "es que me dolía la pierna"...
Hay que destacar el gran número de bajas que ha sufrido el grupo, entre ellas hay que destacar la de Javi, que una vez dentro del gimnasio no se sabe donde se ha escondido, algunos opinaban que estaba purificando pecados en el baño turco, otros manteniamos la tésis del "retor mañanero", de todos modos su no aparición es todo un misterio.
Solo me queda convocar a todo el que quiera para mañana, día de relax y de baño.
Saludos para todos.
En un primer momento se nos prometió una ruta interesante y novedosa, la Ruta de los Tres Palacios (Palacio de Festivales, Palacio de la Magdalena y Palacio del Mar) , pero al final la falta de planificación y preparación de nuestro eventual guía hizo fracasar la idea. El resultado fue este: http://www.gmap-pedometer.com/?r=1046051
Los 7,5 kilómetros de recorrido los hemos hecho en unos discrteos 42 minutos, es decir, hemos rodado a unos 5:34 minutos por kilómetro. Ritmo suficiente para que Pájaro Guía haya sufrido otro "desvanecimiento" de los suyos, o como él dice: "es que me dolía la pierna"...
Hay que destacar el gran número de bajas que ha sufrido el grupo, entre ellas hay que destacar la de Javi, que una vez dentro del gimnasio no se sabe donde se ha escondido, algunos opinaban que estaba purificando pecados en el baño turco, otros manteniamos la tésis del "retor mañanero", de todos modos su no aparición es todo un misterio.
Solo me queda convocar a todo el que quiera para mañana, día de relax y de baño.
Saludos para todos.
miércoles, 13 de junio de 2007
¿NOS ECHABAIS EN FALTA?
Tras la estupenda cena la portavoz del Sector rosa se fué 2 días a Picos de Europa a recargar sus glóbulos rojos y a expandir sus pies en las botas de montaña ¡qué placer!los tacones dan mucho glamour si si....los pies no piensan igual!!!
Hoy, ya de vuelta a la civilización, el Sector Rosa ha continuado con su tratamiento de belleza que incluye: entrenamiento de 1hora en los Pinares de Liencres y bañito en el mar, los resultados de este tratamiento creo que quedaron de manifiesto el sábado (hemos decidido que con la modestia no vamos aningún lado)
Han participado de esta energética actividad, Yoli (la chica de las manoletinas) Carmen (la estupenda mamá) Encarna (la que no madruga) Jose Luis (el macizo de Yoli) y yo (la chica enganchada al blog). La tarde estupenda, ni frio ni calor, conversación en torno a la cena del sábado, que si los chicos son muy galantes, que otro día tenemos que bailar más, que si Kevin se enfadó (pues vaya problema), y si te fijaste que bien le quedaba la camisa con el pantalón a éste, y Pruden que ojazos llevaba pintados,........vamos que la cenita a dado para rato, después la conversación ha dado un giro hacia la Bajo Pas, ¡ATENCION! Carmen se la va a preparar!!!y como siga con esta progresión va a llegar fuerte, fuerte.
Os podéis imaginar que Jose Luis no ha podido meter baza, con 4 chicas no es de extrañar!!!!
Y luego el bañito, ya anocheciendo, cual sirenas, espectacular!! los bañadores variopintos, claro quién los llevaba,...ahí os quedaréis con la duda jejeje!
Como ya os dije un día, el Sector Rosa no descansa ¡y lo que disfruta!de la carrera, el sudor, el paisaje, la charla, la arena en las playeras, los estornudos,..
Bueno chicos mañana no os veo, no voy a madrugar que hoy se me ha hecho muy tarde, ya siento no veros, aunque ¡hay más veces que peces!
PD1: No os mando la ruta de hoy porque lo de hacer mapas aún no lo tengo muy pillado, ya os daré la chapa para que me lo volváis a explicar.
PD2: Me encantan las fotos ¡que pandilla de guapos/as! ya le pediré a Pruden el CD
Adios, besitos a todos
Hoy, ya de vuelta a la civilización, el Sector Rosa ha continuado con su tratamiento de belleza que incluye: entrenamiento de 1hora en los Pinares de Liencres y bañito en el mar, los resultados de este tratamiento creo que quedaron de manifiesto el sábado (hemos decidido que con la modestia no vamos aningún lado)
Han participado de esta energética actividad, Yoli (la chica de las manoletinas) Carmen (la estupenda mamá) Encarna (la que no madruga) Jose Luis (el macizo de Yoli) y yo (la chica enganchada al blog). La tarde estupenda, ni frio ni calor, conversación en torno a la cena del sábado, que si los chicos son muy galantes, que otro día tenemos que bailar más, que si Kevin se enfadó (pues vaya problema), y si te fijaste que bien le quedaba la camisa con el pantalón a éste, y Pruden que ojazos llevaba pintados,........vamos que la cenita a dado para rato, después la conversación ha dado un giro hacia la Bajo Pas, ¡ATENCION! Carmen se la va a preparar!!!y como siga con esta progresión va a llegar fuerte, fuerte.
Os podéis imaginar que Jose Luis no ha podido meter baza, con 4 chicas no es de extrañar!!!!
Y luego el bañito, ya anocheciendo, cual sirenas, espectacular!! los bañadores variopintos, claro quién los llevaba,...ahí os quedaréis con la duda jejeje!
Como ya os dije un día, el Sector Rosa no descansa ¡y lo que disfruta!de la carrera, el sudor, el paisaje, la charla, la arena en las playeras, los estornudos,..
Bueno chicos mañana no os veo, no voy a madrugar que hoy se me ha hecho muy tarde, ya siento no veros, aunque ¡hay más veces que peces!
PD1: No os mando la ruta de hoy porque lo de hacer mapas aún no lo tengo muy pillado, ya os daré la chapa para que me lo volváis a explicar.
PD2: Me encantan las fotos ¡que pandilla de guapos/as! ya le pediré a Pruden el CD
Adios, besitos a todos
martes, 12 de junio de 2007
Momentos Estelares
Hay más fotos pero estas tres son de las mejores. En la primera foto, antes de cenar todos muy guapetones y muy formales. En la segunda foto podemos ver a Miss Marisma 2.007. Y en la última se ve al Boticario bién acompañado por parte del Sector Rosa.
Recorrido Martes 12 de Junio
Después de la fiesta, viene la cuesta, y eso es lo que ha tocado hoy y que bien se percibe en el perfil de la ruta.
Gran afluencia de corredores esta mañana de martes 12, Pedro, Saúl, Fredo, Boticario, Jose, Javier, Pajaro Guía, Abuelo, Carmen, Pruden y Yoli y con la aparición estelar de David, animado gustosamente en la cena.
Paseo por los Peligros y hasta la grúa de piedra, volviendo por la Calle Del Sol y Menéndez Pelayo para volver a Marisma.
7,5 kms en 38,5 minutos los buenos, los más buenos supongo que en 37,5 minutos y los demás más dispersos...
Un saludo.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1039240
Gran afluencia de corredores esta mañana de martes 12, Pedro, Saúl, Fredo, Boticario, Jose, Javier, Pajaro Guía, Abuelo, Carmen, Pruden y Yoli y con la aparición estelar de David, animado gustosamente en la cena.
Paseo por los Peligros y hasta la grúa de piedra, volviendo por la Calle Del Sol y Menéndez Pelayo para volver a Marisma.
7,5 kms en 38,5 minutos los buenos, los más buenos supongo que en 37,5 minutos y los demás más dispersos...
Un saludo.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1039240
domingo, 10 de junio de 2007
IMAGENES DE LA CENA DE VINO Y ROSAS
Aquí estamos vestidos de civiles en las calles de Santander, sin spays ni culottes, sino con tacones, y vaya tacones!!!! y naúticos. Incluso los tacones dieron pie a grandes comentarios erótico-festivos.Gran cena, gran ambiente y buena hermandad de corredores.
NOCHE DE VINO Y ROSAS
¿Qué pasa equipo? ¿Aún no hemos amanecido? ¿O la resaca ha atorado las neuronas?
¡Qué guay lo pasamos anoche! Risas, vinito, buena comida, una compañía de lujo y las rosas....¡qué me decís de las rosas!, yo se de alguno que cuando la ha visto ha estado dudando si fué un regalo del abuelo o de uno de esos numerosos fans que aquí la heidi tiene... ¿fantasma yo? A ver si solo Sandra24 se las puede dar de estupenda!!!
Jose lo de los zapatos igual lo pruebo esta noche, ayer el sueño pudo conmigo, estamos llegando a unas edades......, pero tengo todo el proceso almacenado en la mente, espero no se me olvide ningún detalle, ya os seguiré informando sobre este tema.
Y sobre el acontecimiento que más se puede decir que:
Pruden se fué corriendo a casa porque las conversaciones subidas de tono hicieron que fuera rauda al encuentro de su Eloy
Yoli, la chica del canalillo es como una mamá cuidando de sus polluelos
Pájaro Guía, Frodo, Luis, ¿por qué abandonasteis el barco tan pronto?Os perdistéis los bailes insinuantes de Fidel y Jose Cascos
Oye Frodo no conocía yo tus dotes de ventrilocuo
Malleitor te voy a decir una cosa ¿para la próxima cena ya te habremos visto las rodillas?
Y Pedro y Abascal , ¡qué hombres más rudos! que casi me queman a mi Pruden con ese infierno que pidieron para cenar
A vosotros, matrimonio Noelia-Saúl deciros que hay que cambiar el tabaco por la piruletas, que esto de fumar no es propio de atletas de élite
Y tu David, después de esta macrofiesta ¿volverás a ponerte los Spays? Chico que todo no va a ser beber!
Carmen estabas estupenda, cualquiera diría que has parido ¿le hiciste alguna guarrerida a Miguel?aunque con sandalias.... no se, no se
A ti Encarna no te digo nada hasta que no madrugues y te invitemos al blog ¿a qué es maja mi amiga?
Y a ti Abuelo, te doy el premio a "alma de la fiesta" ¡qué marcha! vamos que si Yoli no se pone firme igual estamos todavía de fies ¿qué pilas usas? igual me interesa cambiar las mias.
Ya no hablo más que me siento un poco loro, esta semanita a quemar todos los excesos ¡qué caña!
Bueno cuando resuciteis me decis algo
P.D: Sandra, sigo pensando que eres una pedorra, y que sepas que todo el Sector Rosa se sentó alrededor de tu Boticario para cuidarle y darle mimitos
¡Qué guay lo pasamos anoche! Risas, vinito, buena comida, una compañía de lujo y las rosas....¡qué me decís de las rosas!, yo se de alguno que cuando la ha visto ha estado dudando si fué un regalo del abuelo o de uno de esos numerosos fans que aquí la heidi tiene... ¿fantasma yo? A ver si solo Sandra24 se las puede dar de estupenda!!!
Jose lo de los zapatos igual lo pruebo esta noche, ayer el sueño pudo conmigo, estamos llegando a unas edades......, pero tengo todo el proceso almacenado en la mente, espero no se me olvide ningún detalle, ya os seguiré informando sobre este tema.
Y sobre el acontecimiento que más se puede decir que:
Pruden se fué corriendo a casa porque las conversaciones subidas de tono hicieron que fuera rauda al encuentro de su Eloy
Yoli, la chica del canalillo es como una mamá cuidando de sus polluelos
Pájaro Guía, Frodo, Luis, ¿por qué abandonasteis el barco tan pronto?Os perdistéis los bailes insinuantes de Fidel y Jose Cascos
Oye Frodo no conocía yo tus dotes de ventrilocuo
Malleitor te voy a decir una cosa ¿para la próxima cena ya te habremos visto las rodillas?
Y Pedro y Abascal , ¡qué hombres más rudos! que casi me queman a mi Pruden con ese infierno que pidieron para cenar
A vosotros, matrimonio Noelia-Saúl deciros que hay que cambiar el tabaco por la piruletas, que esto de fumar no es propio de atletas de élite
Y tu David, después de esta macrofiesta ¿volverás a ponerte los Spays? Chico que todo no va a ser beber!
Carmen estabas estupenda, cualquiera diría que has parido ¿le hiciste alguna guarrerida a Miguel?aunque con sandalias.... no se, no se
A ti Encarna no te digo nada hasta que no madrugues y te invitemos al blog ¿a qué es maja mi amiga?
Y a ti Abuelo, te doy el premio a "alma de la fiesta" ¡qué marcha! vamos que si Yoli no se pone firme igual estamos todavía de fies ¿qué pilas usas? igual me interesa cambiar las mias.
Ya no hablo más que me siento un poco loro, esta semanita a quemar todos los excesos ¡qué caña!
Bueno cuando resuciteis me decis algo
P.D: Sandra, sigo pensando que eres una pedorra, y que sepas que todo el Sector Rosa se sentó alrededor de tu Boticario para cuidarle y darle mimitos
sábado, 9 de junio de 2007
POR FIN LO HE PROBADO
Pues sí, lo probé. He salido a correr un sábado con la grupetta.
Los madrugadores, no asustados por la tormenta de ayer noche, hemos ido esta mattina a recorrer bellos parajes. Saúl, Fredo, Pajaro Guía, Ana, Pruden, Luis, Javier, Fidel y Miguel que volvió tras llegar al hipódromo.
Recorrido enriquecedor de casas y fincas con urbanización desbocada disfrutado por todos y cada uno de nosotros, todos?? no. Un Aguila imperial, que a medio camino descubrió sus plumas mostrando su pecho paloma, no pudo digerir bien la cena de ayer y ligó con un Pajarón. Gracias a los cuidados de Pruden pudo llegar a Marisma y reposar en el nido.
He aquí el recorrido con una gran novedad, descubrirla por vosotros mismos, que yo creo que va a dar juego. En resumen, 1h15 min para recorrer 13,5 kms.
Un abrazo.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1030930
Los madrugadores, no asustados por la tormenta de ayer noche, hemos ido esta mattina a recorrer bellos parajes. Saúl, Fredo, Pajaro Guía, Ana, Pruden, Luis, Javier, Fidel y Miguel que volvió tras llegar al hipódromo.
Recorrido enriquecedor de casas y fincas con urbanización desbocada disfrutado por todos y cada uno de nosotros, todos?? no. Un Aguila imperial, que a medio camino descubrió sus plumas mostrando su pecho paloma, no pudo digerir bien la cena de ayer y ligó con un Pajarón. Gracias a los cuidados de Pruden pudo llegar a Marisma y reposar en el nido.
He aquí el recorrido con una gran novedad, descubrirla por vosotros mismos, que yo creo que va a dar juego. En resumen, 1h15 min para recorrer 13,5 kms.
Un abrazo.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1030930
viernes, 8 de junio de 2007
Días de mucho, vísperas de nada.
Como se nota que estamos a viernes!!!, ya no hay fuerzas ni para escribir unas líneas en el blog. Creo que la carrera de ayer os ha dejado fundidos.
Unos pocos elegidos hemos salido a cumplir con el circuito-relax (bañito incluido), que aunque ya es sabido por todos, os le paso "porsiaca":
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1028396
El grupo formado por J. Manuel, Miguelín, Frodo, Spiderman y el que escribe ha recibido la excepcional visita de otro runner. Un tanto tímido, muchos de vosotros le reconocereis porque corre con walkman y nunca dice ni palabra, le he apodado Rainman.
Cabe destacar la traición de uno de nuestros más ilustres miembros, el Boticario, que hoy ha preferido salir a "condear" con los "andading". El sabrá con quién se arrima y como puede terminar, no quisiera recordarle su pasado con el método "Standford".
También ha sido llamativo la ausencia del glamour del Sector Rosa, creo que estaban insertas en procesos de transformación para la cena de mañana.
Os recuerdo que mañana habrá salida, con alguna participación de lujo...
No, querido Luis, no me refiero a ti, tu estás por encima del bien y del mal.
Saludos y abrazos.
Unos pocos elegidos hemos salido a cumplir con el circuito-relax (bañito incluido), que aunque ya es sabido por todos, os le paso "porsiaca":
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1028396
El grupo formado por J. Manuel, Miguelín, Frodo, Spiderman y el que escribe ha recibido la excepcional visita de otro runner. Un tanto tímido, muchos de vosotros le reconocereis porque corre con walkman y nunca dice ni palabra, le he apodado Rainman.
Cabe destacar la traición de uno de nuestros más ilustres miembros, el Boticario, que hoy ha preferido salir a "condear" con los "andading". El sabrá con quién se arrima y como puede terminar, no quisiera recordarle su pasado con el método "Standford".
También ha sido llamativo la ausencia del glamour del Sector Rosa, creo que estaban insertas en procesos de transformación para la cena de mañana.
Os recuerdo que mañana habrá salida, con alguna participación de lujo...
No, querido Luis, no me refiero a ti, tu estás por encima del bien y del mal.
Saludos y abrazos.
jueves, 7 de junio de 2007
ESRE DÍA DIO PARA MUCHO. 3ª VERSION-VERSION ROSA
Aló chicos!!! Sin desmerecer las otras versiones, que han estado muy acertadas en sus comentarios, paso a contaros el día de hoy desde la "psicología femenina"
Gran afluencia de atletas (lo de corredores ya quedó lejano) el Sector Rosa ¡al completo!y un un interrogante ¿el bombero vendrá despierto, o le podremos dar matarile?
Tras el cariñoso saludo matutino del Boticario, ¡qué es un sol!, emprendemos la ruta. Saul, que es un emocionado y como ya había calentado, se pone en cabeza, a su lado Pedro y Pájaro Guía ¡pero que haces ahí, recién salido de una lesión!, por atrás vamos de marujeo, dirigido éste principalmente por las chicas.
Ya estamos subiendo y los grupetos empiezan a organizarse, en llegando casi arriba veo una aparición con camiseta amarilla ¡oh no! ¡es él! ya despertó!! y se pone al lado de los gallos, a excepción de Pájaro Guía que ha desaparecido, y aquí comienza la risa. Detrás, Jose Cascos, Frodo y la presente a ritmo deprisa, pero no tanto. En un intento desesperado Frodo intenta enganchar con los primeros nada de nada, yo ni lo intento, ya se yo como se las gasta el bombero.
Llegando a la Residencia de ancianos ya ni se les ve, nosotros a lo nuestro, hacemos un equipo estupendo, y que sepáis que no les hemos querido pillar porque estamos preparando estrategia para la próxima carrera, que lo de Colindres me dió envidia.Por fin llegamos en 37'43", saul que si menos mal que hubo un par de semáforos y frenaron, yo aconsejando a Frodo que vaya de verde que con ese color corre mejor, Jose que si las playeras del Boti están guay, y ellos dos,...., nada,...ni sudan, ni se cansan,.... o ¿sería pose? ¡Mister vuelve! ¡que son unos guays!
A continuación llegan el Boti y mallla'S man ¿no tienes calor de largo?
El Sector Rosa restante con el abuelo pasan de cronómetros, minutos por km, y todas esas chorradas, y después de saludar al astro rey desde Mataleñas, van a ponerse a remojo al Sardi, lo que queda es alto secreto, de como se bañaron y todo eso, en la cena entre vino y vino igual sale. Por cierto Carmen me gustaban las horquillas que llevabas hoy en le pelo y el Administrador ¿estrenaba camiseta? ¡Ay como me gusta el marujeo!
Conclusión: Pablo Marmol es mejor que corras a tus horas porque Pedro Picapiedra contigo se emociona y corre mássssssss......
Gran afluencia de atletas (lo de corredores ya quedó lejano) el Sector Rosa ¡al completo!y un un interrogante ¿el bombero vendrá despierto, o le podremos dar matarile?
Tras el cariñoso saludo matutino del Boticario, ¡qué es un sol!, emprendemos la ruta. Saul, que es un emocionado y como ya había calentado, se pone en cabeza, a su lado Pedro y Pájaro Guía ¡pero que haces ahí, recién salido de una lesión!, por atrás vamos de marujeo, dirigido éste principalmente por las chicas.
Ya estamos subiendo y los grupetos empiezan a organizarse, en llegando casi arriba veo una aparición con camiseta amarilla ¡oh no! ¡es él! ya despertó!! y se pone al lado de los gallos, a excepción de Pájaro Guía que ha desaparecido, y aquí comienza la risa. Detrás, Jose Cascos, Frodo y la presente a ritmo deprisa, pero no tanto. En un intento desesperado Frodo intenta enganchar con los primeros nada de nada, yo ni lo intento, ya se yo como se las gasta el bombero.
Llegando a la Residencia de ancianos ya ni se les ve, nosotros a lo nuestro, hacemos un equipo estupendo, y que sepáis que no les hemos querido pillar porque estamos preparando estrategia para la próxima carrera, que lo de Colindres me dió envidia.Por fin llegamos en 37'43", saul que si menos mal que hubo un par de semáforos y frenaron, yo aconsejando a Frodo que vaya de verde que con ese color corre mejor, Jose que si las playeras del Boti están guay, y ellos dos,...., nada,...ni sudan, ni se cansan,.... o ¿sería pose? ¡Mister vuelve! ¡que son unos guays!
A continuación llegan el Boti y mallla'S man ¿no tienes calor de largo?
El Sector Rosa restante con el abuelo pasan de cronómetros, minutos por km, y todas esas chorradas, y después de saludar al astro rey desde Mataleñas, van a ponerse a remojo al Sardi, lo que queda es alto secreto, de como se bañaron y todo eso, en la cena entre vino y vino igual sale. Por cierto Carmen me gustaban las horquillas que llevabas hoy en le pelo y el Administrador ¿estrenaba camiseta? ¡Ay como me gusta el marujeo!
Conclusión: Pablo Marmol es mejor que corras a tus horas porque Pedro Picapiedra contigo se emociona y corre mássssssss......
DIA 1 DE LA ERA SIN MISTER
Pues sí, es el día 1 de la era sin Mister y hemos sobrevivido, unos mejor que otros, lo que pasa que ante dicho vacío de poder, ha habido un lucha encarnizada, y remarco la palabra encarnizada, por llevar la comandancia de este barco tan peculiar que es el grupo de trotones.
Salímos el pelotón grupé de Marisma, compuesto por n personas, y es que fuimos un grupo numeroso. A saber: Pedro, Saúl, Eusebio, Fredo, Ana, Jose (recuperado de su lesión y como niño con zapatillas nuevas o semi nuevas), Fidel, Carlos (creo que se llama así), Javier, Pruden, Jose Luis, Carmen y Yoli. Juro y perjuro que si he omitido a alguien no es por intención, sino por error.
Claro, al ser tantos, pues cada uno por un lado, que si el grupo lady a bañarse después de subir al golf, los buenos que dimos la vuelta descrita a continuación y los más buenos que hicieron algo parecido.
En total 7,6 km en 40 minutos. Correcto.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1024671
Salímos el pelotón grupé de Marisma, compuesto por n personas, y es que fuimos un grupo numeroso. A saber: Pedro, Saúl, Eusebio, Fredo, Ana, Jose (recuperado de su lesión y como niño con zapatillas nuevas o semi nuevas), Fidel, Carlos (creo que se llama así), Javier, Pruden, Jose Luis, Carmen y Yoli. Juro y perjuro que si he omitido a alguien no es por intención, sino por error.
Claro, al ser tantos, pues cada uno por un lado, que si el grupo lady a bañarse después de subir al golf, los buenos que dimos la vuelta descrita a continuación y los más buenos que hicieron algo parecido.
En total 7,6 km en 40 minutos. Correcto.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1024671
PRIMER DÍA SIN COACH
Primer día de vacaciones del coach y primer éxito en nuestra ruta del jueves. Es digno de resaltar la cantidad y CALIDAD de corredores que hoy se han dado cita en nuestro entrenamiento.
En un primer momento tuve que adoptar el papel de organizador para ponerle rumbo a nuestra salida, siempre bién asesorado por mi colaborador Sr. Frodo, la ruta a seguir era la de Mataleñas-Cueto, todo un clásico en nuestro repertorio.
Como ya he comentado el grupo ha sido numeroso: Pedro (el bueno), Frodo, Javi "Malleitor", Boticario, J. Manuel, el Abuelo, Pájaro Guía (en proceso de recuperación), el Sector Rosa al completo (Heidi, Yoli, Pruden y Carmen), un invitado de lujo, Pablo (el Bombero) y el que escribe.
La ruta han sido unos 7,5 kilómetros y el tiempo unos 37 minutos, pero os puedo asegurar que el ritmo a sido ligerito.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1024641
El pelotón se ha fragmentado en numerosos grupos, el cabecero formado por los dos apóstoles Pedro y Pablo seguido como buenamente podía por el que escribe, un poco más atrás venía el trio "lalala", J.Manuel, Frodo (no podía hablar) y Heidi que maldecía al Bombero. Creo que el Hombre-malla se había asociado al Boticario para sufrir en compañia, que siempre es más llevadero.
En la cola del pelotón estaba el Sector Rosa con el Abuelo, como no podía ser de otra manera, sin duda es un auténtico caballero de los que ya no quedan.
Pero alguien se me olvida...Ah!!!, claro, el mítico Pájaro Guía, creo que se unió a la cola del pelotón mientras decía: "Esto me pasa por darle matarile al Coach".
Os recuerdo que mañana toca carrerita suave hasta las focas y al Chiqui y bañito en la Segunda que ¡YA LLEGÓ EL BUEN TIEMPO!.
Besos y abrazos.
En un primer momento tuve que adoptar el papel de organizador para ponerle rumbo a nuestra salida, siempre bién asesorado por mi colaborador Sr. Frodo, la ruta a seguir era la de Mataleñas-Cueto, todo un clásico en nuestro repertorio.
Como ya he comentado el grupo ha sido numeroso: Pedro (el bueno), Frodo, Javi "Malleitor", Boticario, J. Manuel, el Abuelo, Pájaro Guía (en proceso de recuperación), el Sector Rosa al completo (Heidi, Yoli, Pruden y Carmen), un invitado de lujo, Pablo (el Bombero) y el que escribe.
La ruta han sido unos 7,5 kilómetros y el tiempo unos 37 minutos, pero os puedo asegurar que el ritmo a sido ligerito.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1024641
El pelotón se ha fragmentado en numerosos grupos, el cabecero formado por los dos apóstoles Pedro y Pablo seguido como buenamente podía por el que escribe, un poco más atrás venía el trio "lalala", J.Manuel, Frodo (no podía hablar) y Heidi que maldecía al Bombero. Creo que el Hombre-malla se había asociado al Boticario para sufrir en compañia, que siempre es más llevadero.
En la cola del pelotón estaba el Sector Rosa con el Abuelo, como no podía ser de otra manera, sin duda es un auténtico caballero de los que ya no quedan.
Pero alguien se me olvida...Ah!!!, claro, el mítico Pájaro Guía, creo que se unió a la cola del pelotón mientras decía: "Esto me pasa por darle matarile al Coach".
Os recuerdo que mañana toca carrerita suave hasta las focas y al Chiqui y bañito en la Segunda que ¡YA LLEGÓ EL BUEN TIEMPO!.
Besos y abrazos.
martes, 5 de junio de 2007
RUTA DEL MARTES 5 DE JUNIO
Como todos los martes, hoy hemos salido. Hemos corrido unos 7 kilómetros en 35 minutos (creo que la media es fácil de sacar).
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1017972
Pero no ha sido un día cualquiera, hay mucho que comentar:
1. El señor Boticario en un afán de protagonismo ha querido romper el grupo sugiriendo al coach subir por Pérez Galdós. Por supuesto más tarde le hemos tenido que dar matarile.
2. La ausencia sin motivo de J. Manuel.
3. El "retonno" de Pájaro Guía, aunque hoy solo ha salido en plan espectáculo.
4. El estado de forma excepcional de Frodo, lo que ha despertado una envidia malsana en su cuñado, el cual se ha quedado a rodar después de la carrera en un intento de mejorar su estado físico y moral.
5. La noticia del coach de que se va de vacaciones hasta el día 25. Por supuesto a su vuelta alguien se ha ofrecido voluntario para darle matarile del bueno.
Seguramente se me olvidan muchas cosas, pero no tengo tiempo para mas.
Por cierto, podeis seguir el ejemplo de nuestro lider espiritual el señor Luis (Sandokan), PAZ Y AMOR.
Besos y abrazos.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1017972
Pero no ha sido un día cualquiera, hay mucho que comentar:
1. El señor Boticario en un afán de protagonismo ha querido romper el grupo sugiriendo al coach subir por Pérez Galdós. Por supuesto más tarde le hemos tenido que dar matarile.
2. La ausencia sin motivo de J. Manuel.
3. El "retonno" de Pájaro Guía, aunque hoy solo ha salido en plan espectáculo.
4. El estado de forma excepcional de Frodo, lo que ha despertado una envidia malsana en su cuñado, el cual se ha quedado a rodar después de la carrera en un intento de mejorar su estado físico y moral.
5. La noticia del coach de que se va de vacaciones hasta el día 25. Por supuesto a su vuelta alguien se ha ofrecido voluntario para darle matarile del bueno.
Seguramente se me olvidan muchas cosas, pero no tengo tiempo para mas.
Por cierto, podeis seguir el ejemplo de nuestro lider espiritual el señor Luis (Sandokan), PAZ Y AMOR.
Besos y abrazos.
domingo, 3 de junio de 2007
LA SECCION ROSA NO DESCANSA
Domingo, día del Señor, día de descanso,.....¡Pués no! os habéis equivocado.
Nueve de la mañana, Yoli y Heidi (miembros -¿o miembras?- de la Sección Rosa), Encarna (amiga de Heidi) y Jose Luis (pareja, amor, novio, contrario, churri, cari, eso,....de yoli), quedan en el Alisal para dirigirse posteriormente al bello paraje de los pinares de Liencres, aparcan, dejan aperos de la playa, parece que va a hacer bueno, y comienzan su carrera matutina.
A ritmo de sábado, bajan por un camino, suben por otro, llegan al pueblo, pasan por la casa del Mister (silencio, todos duermen) y vuelven por el pinar. Tiempo, Jose luis y Encarna 1h48mn y Yoli y Heidi, que son un poco cuadriculadas y ¡muy! ¡pero que muy! RESPONSABLES, para esto del deporte, se marcan una horita subiendo otra cuestita, que, ¡oye, mira! se han encontrado, ¡qué bien!
Pués lo dicho, el sector rosa continúa con sus entrenamientos para que los próximos eventos deportivos no les cojan desprevenidas. Y ya tenemos pensada la próxima, zona de Cabárceno, 16 km, mitad p'arriba, mitad p'abajo, claro contaremos con la inestimable compañía de Yoli's boyfriend que actuará de guía.
Por supuesto que esta actividad está abierta a todos/as los/as bloguistas/os (¿a qué me parezco a Lola?
Y EN LA PLAYA DE LIENCRES SE ESTABA DE MARAVILLA!!!!!!!!!!
Nueve de la mañana, Yoli y Heidi (miembros -¿o miembras?- de la Sección Rosa), Encarna (amiga de Heidi) y Jose Luis (pareja, amor, novio, contrario, churri, cari, eso,....de yoli), quedan en el Alisal para dirigirse posteriormente al bello paraje de los pinares de Liencres, aparcan, dejan aperos de la playa, parece que va a hacer bueno, y comienzan su carrera matutina.
A ritmo de sábado, bajan por un camino, suben por otro, llegan al pueblo, pasan por la casa del Mister (silencio, todos duermen) y vuelven por el pinar. Tiempo, Jose luis y Encarna 1h48mn y Yoli y Heidi, que son un poco cuadriculadas y ¡muy! ¡pero que muy! RESPONSABLES, para esto del deporte, se marcan una horita subiendo otra cuestita, que, ¡oye, mira! se han encontrado, ¡qué bien!
Pués lo dicho, el sector rosa continúa con sus entrenamientos para que los próximos eventos deportivos no les cojan desprevenidas. Y ya tenemos pensada la próxima, zona de Cabárceno, 16 km, mitad p'arriba, mitad p'abajo, claro contaremos con la inestimable compañía de Yoli's boyfriend que actuará de guía.
Por supuesto que esta actividad está abierta a todos/as los/as bloguistas/os (¿a qué me parezco a Lola?
Y EN LA PLAYA DE LIENCRES SE ESTABA DE MARAVILLA!!!!!!!!!!
SprinterEres un atleta de 100 metros lisos, empieza de cero tu carrera deportiva y como mínimo debes llegar a las olimpiadas
sábado, 2 de junio de 2007
RESUMEN DEL FIN DE SEMANA
Hola corredores!. Ya creiais que me había olvidado de vosotros, pues no, ya estoy aquí para hacer balance de nuestras dos últimas salidas.
El viernes fue un día tranquilo, el grupo estaba formado por los más incondicionales: el Mister, Jose M., Alfredo, Javi, Pedro(el no es muy incondicional pero me daba pena no incluirle) y el que escribe (espero no olvidarme de ninguno). Hicimos la ruta pertinente de todo viernes y luego nos dimos un refrescante baño en las aguas del Cantábrico.
Lo más destacado fue, además de la ausencia total del Sector Rosa, la salida paralela de dos "andandig", Manolo y el Kun, el cual nos deslumbró con unos guantes de lana rojos. Por lo visto, hace poco sufrió una neumonía y el doctor le recomendó que no cogiera frío, lo que pasa es que no le especificó que parte de su vigoroso body tenía que protegerse.
Con respecto a hoy, solamente decir que ha sido un día glorioso, hemos vuelto a realizar la famosa ruta del Pájaro Guía, es decir, la de la costa por Cueto. Esta vez ha sido un éxito. Aprendiendo de errores pretéritos nos hemos guiado perfectamente hasta la playa del Bocal para proseguir el camino hasta la S-20 y volver a Marisma por el parque de las Llamas (con un pequeño rodeo hasta el Chiqui).
En total, 14 kilómetros en 1 hora y 23 minutos aproximadamente.
Bueno, como creo que me he liado un poco os pongo la rura para ver si lo veis más claro.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1009733
Esta vez si acudieron a la cita dos componentes del Sector Rosa (Heidi y Pruden), les acompañabamos el Boti, Frodo, Miguel y yo.
Lamentamos enormemente la ausencia de Carmen, pero por lo visto estaba confeccionando dos trajes de marinerito...
También se notó la ausencia de uno de nuestros jefes espirituales, el Sr. Luis, que como el mismo ha explicado se ha retirado al monte para meditar. Luis, estamos contigo en estos momentos tan duros. No se si podrás leer esto en el monte, porque, ¿llega la zona Wi-Fi hasta alli?.
Dicho lo cual, solamente queda despedirme hasta el próximo martes, espero vuestros chascarrillos y puñaladas en el secor "comentarios".
Abrazos y besos.
P.D: se dice que Sandra 24 es un tío, yo no me lo creo.
El viernes fue un día tranquilo, el grupo estaba formado por los más incondicionales: el Mister, Jose M., Alfredo, Javi, Pedro(el no es muy incondicional pero me daba pena no incluirle) y el que escribe (espero no olvidarme de ninguno). Hicimos la ruta pertinente de todo viernes y luego nos dimos un refrescante baño en las aguas del Cantábrico.
Lo más destacado fue, además de la ausencia total del Sector Rosa, la salida paralela de dos "andandig", Manolo y el Kun, el cual nos deslumbró con unos guantes de lana rojos. Por lo visto, hace poco sufrió una neumonía y el doctor le recomendó que no cogiera frío, lo que pasa es que no le especificó que parte de su vigoroso body tenía que protegerse.
Con respecto a hoy, solamente decir que ha sido un día glorioso, hemos vuelto a realizar la famosa ruta del Pájaro Guía, es decir, la de la costa por Cueto. Esta vez ha sido un éxito. Aprendiendo de errores pretéritos nos hemos guiado perfectamente hasta la playa del Bocal para proseguir el camino hasta la S-20 y volver a Marisma por el parque de las Llamas (con un pequeño rodeo hasta el Chiqui).
En total, 14 kilómetros en 1 hora y 23 minutos aproximadamente.
Bueno, como creo que me he liado un poco os pongo la rura para ver si lo veis más claro.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1009733
Esta vez si acudieron a la cita dos componentes del Sector Rosa (Heidi y Pruden), les acompañabamos el Boti, Frodo, Miguel y yo.
Lamentamos enormemente la ausencia de Carmen, pero por lo visto estaba confeccionando dos trajes de marinerito...
También se notó la ausencia de uno de nuestros jefes espirituales, el Sr. Luis, que como el mismo ha explicado se ha retirado al monte para meditar. Luis, estamos contigo en estos momentos tan duros. No se si podrás leer esto en el monte, porque, ¿llega la zona Wi-Fi hasta alli?.
Dicho lo cual, solamente queda despedirme hasta el próximo martes, espero vuestros chascarrillos y puñaladas en el secor "comentarios".
Abrazos y besos.
P.D: se dice que Sandra 24 es un tío, yo no me lo creo.
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