Queridos runners, hoy para variar un poco la última línea editorial de pullitas, chascarrillos y puñaladas, voy a elogiar la labor global realizada por el equipo (Pruden, Luis, Fredo, Javi, Fidel, Sebi, Juan y yo).
Después de una jornada de descanso activo (ayer viernes) con baño incluido el grupo llegaba a su cita de los sábados con renovadas energías, además la presencia de Doc Windy motiva mucho al personal.
Hemos decidido realizar una ruta que comienza en el Chiqui, http://www.gmap-pedometer.com/?r=1093906, al llegar al Palacio de Festivales torcemos hasta Los Peligros, damos la vuelta en dirección Barrio Pesquero, antes de caer al agua giramos y volviendo sobre nuestros pasos nos dirigimos hasta llegar por segunda vez hasta Los Peligros (que mareo) y con mucho cuidadín seguimos las migas de pan que habíamos dejado en el suelo y volvemos has el Chiqui. En total, 16,5 kilómetros que en 1 hora y 25 minutos aproximadamente nos les hemos ventilado (5:09 m/km).
El pelotón se ha mantenido agrupado en la práctica totalidad del recorrido, salvo en el tramo final que cada uno puso el ritmo que más le convenía.
En definitiva, excelente trabajo para finalizar una semana muy calentita...
Chao.
1 comentario:
Las aportaciones del Doc ya sobrepasan lo técnico e incorporan lo profesional. Explica lesiones, fórmulas de curación, recomienda medicamentos,... cualquier día se viene con el talonario de recetas y nos ahorra la cola del Centro de Salud. A este Doc hay que cuidarle
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