Buenas gente:
Me atrevo a publicar un plan de entrenamiento que me propone la página http://www.correr.net/ para la realización de una media maratón.
http://www.st2000.net/correr/planmmc.php?min5=24&seg5=24&hor10=0&min10=48&seg10=48Lo analizo y digo.... creo que hoy, también es lunes. Los lunes, al sol.
2 comentarios:
¿Quiere decir que tienes en vista correr alguna media?. ¿Puede que te animea a ir al Bajo Pas?. ¿Puede que quieras correr en "casa" en el mes de Diciembre?.
Estoy intrigado, sobre todo porque hace varios dias que no te veo correr...
De todos modos, te agradezco profundamente tu entrada, y animo a los demás a que sigan tu ejemplo, eres grande Malleitor!!!.
Veamos. 12 semanas para correr una media maratón con garantías. Si la de Cabezón fue el pasado domingo y la del Bajo Pas es en cuatro semanas... ¿¿¿¿???? ¿O será que si triplicamos los entrenamientos del plan ya nos vale?
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