PANES-POTES Y VIENTO SUR

HOLA EQUIPO!!!!!
Por fin mis semanas de largos recorridos han acabado (hasta la próxima claro) objetivo cumplido, 7º año en la carrera más bonita que hay.
Paso a contaros la crónica de la jornada.
Sábado noche y domingo mañana atacada de los nervios, como siempre, con mi flojera intestinal y mis Fortasec de rigor.
6:30 de la mañana, arriba a desayunar, oigo el viento, ¡QUE MAL!! y a las 8:45 caminito a Panes. Ambiente guay, saluditos a los amigos que año tras año se dan cita aqui. Observo a las féminas, mucho nivel y otras de andar por casa , veo a Pedro y a Carlos 2 besitos antes de salir ¡¡¡SUERTE!!!!
9:30 disparo y salida. Formamos un grupetto que vamos a ritmo constante de 5' aprox el km, conversación a tope (en el grupo vamos 4 chicas, os podeis imaginar), risas, saludos, así hasta el km 15, aquí llega la montaña de verdad, y claro a mi subiendo ya sabéis lo que me pasa, ¡QUE ME EMOCIONO! el grupo se va estirando y ya solo quedamos 2 chicas.
De los Apóstoles y de Carlos no se nada, irán volando (y no lo digo por este viento tan pesado)
Saliendo del Desfiladero quedan 8 km cañeros de verdad, viento de cara, de luchar con las ráfagas tus energías se agotan más rápido. El caso es que Ernesto y yo hemos aumentado el ritmo, gracias a las cuestas, y nos hemos quedado solos.
Bajada a Tama, el cuerpo de bomberos nos anima, entonces aceleramos un poco más, porque además ya solo quedan 4km, ahora es el momento de ir pasando "cadáveres" que nos miran sorprendidos por nuestro alegre ritmo.
A 3km mis amigas, que van de apoyo en bici, me dicen que tengo una chica a tiro de piedra ¡ME EMOCIONO! antes me sacaba 3', entonces dejo a Ernesto (que se queda con otro colega suyo) y me lanzo ¡QUE 3KM!!!! ¡A TOPE!!! ¡ME DUELEN HASTA LAS PESTAÑAS!!! ¡SIN SUFRIMIENTO NO HAY RECOMPENSA!!, a un km de meta una cuesta ¡GUAY, ESTA ES LA MIA! la paso como una bala (me parece que es el tercer año que se lo hago a la misma) y camino a meta ¡EUFORICA! ¡FELIZ!
Tiempo 2h20min, quedo la séptima, con regalo de placa y todo.
En la meta veo a Pablo Apostol que ha hecho 2h04min y a Pedro Apostol 2h14min, el tiempo de Carlos no lo pongo porque no me acuerdo, Ernesto hace 1min más que yo.
Y nada más, fotos en la llegada, agua a tope y a disfrutar del cocido lebaniego.
Ahora tengo los talones bastante perjudicados, y mañana seguro que las agujetas hacen acto de presencia pero estoy encantada por haber disfrutado y sufrido un año más en esta SUPER-CARRERA.
Y el año que viene.....PRUDEN ME ACOMPAÑA!!!!

PD: Frodo ibamos con camiseta, pero con la surada bien podíamos haber ido como los de la foto
PD2: Boti e el grupetto que formamos iba tu amigo Juanjo, el que vimos en la carrera de Pryca.
PD3: La chica tan estupenda de la foto acaba de llegar a meta ¿se nota?
Esta semana os veo, besos a todos

SELECTA PARTICIPACION

Ayer sábado, se dió cita una selecta flor y nata de atletas a la hora marcada, en el sitio marcado. A saber, Pruden, Fredo y Javier. Mañana estupenda con temperatura in crescendo debido a la influencia del viento sur que no alteró en lo más mínimo la compostura y el know-how de los presentes.

Ante la falta de pájaros guías, guías espirituales, administradores y entrenadores personales, nos guió una luz, no una botella, y seguimos las farolas de la S-20, pues era muy de noche.

Recorrido sembrado de farolas que iluminaron y permitieron recorrer los 13,5 kms en un tiempo de 1h20min de profundo diálogo, aclaración de conceptos y malentendidos y lavado de trapos a la cara y no en el blog.

Pruden por fin dió las gracias por las fotos a Fredo, se interesó por su muñeca (48 h después, como nuestra sanidad) y todas esas cosas que permite hacer un ritmo agradable y una compañia agradable.

http://www.gmap-pedometer.com/?r=1353804

Recorrido muy recomendable para futuros sábados y días de hacer algo más de una hora y con iluminación constante.

He aquí las primeras fotos de la Penes - Pechotes llevada a cabo en la mañana de hoy. PRIMICIA. Era tal el viento sur que las mallas y camisetas no fueron necesarias y se inscribieron los dorsales donde pudieron.

VIERNES TRANQUILO

Hoy el equipo ha salido a trotar suavemente por el recorrido clásico de todos los viernes. Con respecto al día de ayer el número de corredores se ha visto sustancialmente reducido, pero la ausencia más significativa a vuelto ser la del Coach, que por lo visto, definitivamente se decanta por entrenar al "pequeño saltamontes" los viernes y dejarnos al libre albedrío.
Como decía, el entrenamiento de hoy se ha efectuado a pocas revoluciones, lo que ha permitido amenas conversaciones de todo tipo.
El retorno de J.Manuel se ha visto reflejado en el aumento de "bañistas". Hoy los valientes que le hemos seguido en tal sagrado ritual hemos sido Pruden, Abuelo, Fidel, Carlos y yo. Por el contrario, "Los cuñadísimos", El Kun y Pedro han vuelto a rehusar alegando excusas sin sentido.
En definitiva, un día tranquilo...
Mañana habrá salida a la hora habitual.
Besos y abrazos.

ALGUNOS HOMBRES BUENOS

“Puedo escribir los versos más tristes esta noche. Pensar que no la tengo. Sentir que la he perdido.” Pablo Neruda. Poeta Chileno. “Puedo publicar la entrada más triste esta mañana. Pensar que no les sigo. Sentir que me he caído”. Al Shalalf. Poeta de la calle del Sol.

Hay días en que la medida del ser humano adquiere su justa dimensión, días en que la autoridad moral, la altura de miras o, simplemente, la conducta cívica de los hombres y mujeres se manifiesta tal y como es, sin complejos, sin ataduras, en una palabra, libre. Hoy, en una mañana lluviosa, he caído bajando la Cuesta de la Atalaya cuando trataba de enlazar con el pelotón de corredores. Todavía magullado y dolorido, he podido comprobar de primera mano el significado que palabras como ayuda, socorro, compasión, acogida, misericordia, acompañamiento, cercanía, amistad,… tienen entre casi todos los integrantes de este grupo matinal de “Corriendo en Santander”. Es evidente que su supuesta solidaridad y compromiso con los desfavorecidos se limita a aportar una moneda para los negritos de África el Día del Domund. No pasa nada. Todo ayuda a conocernos. Tras unos días de “tapados” vienen jornadas de “destapes”. Y la comprobación la hemos tenido esta mañana, mañana de oportunidades perdidas y momentos desaprovechados.

Sinceramente creo que el suceso de hoy se presentaba como una buena ocasión a los Santos Apóstoles de acercarse a un discípulo para reconfortarle; también es posible que Mr. Coach y sus dos secuaces hubieran hecho –como a veces acostumbran- algún “Kilómetro de Solidaridad” con el caído; igualmente me hubiera gustado ver al sector rosa –por un solo momento- menos preocupado por sus fotos, sus carreras y sus apaños, y más pendiente de los otros; qué oportunidad han perdido los cuatro de la carrera de Pryca de dar la manita al postrado; qué momento más preciso para recibir algún detalle de El Abuelo; cómo me hubiera gustado sentir el consuelo de los nuevos o el calor de la familia, o incluso apreciar el mismo cariño que han tenido los de las migrañas,… pero nada de eso ha ocurrido. La verdad sea dicha que nunca esperé nada de Rainman, pero de vosotros… está claro que os tenía en más alta estima.

Afortunadamente, entre esta toda esta indiferencia y todo este gélido escenario, ha surgido una figura, una persona que ha tenido tiempo de parar, de recogerme del suelo, de limpiar mi sangre, de enjuagar mis lágrimas de rabia y de acompañarme en la larga vuelta a la que antes consideraba mi segunda casa. Su ejemplo es el que debería guiar las actitudes y el comportamiento del grupo. A él le dedico este comentario y a él quiero agradecerle su gesto. Gracias Dámaso, porque todavía quedan algunos hombres buenos.

MUCHA TELA QUE "CONTAR"

Coach, Pablo, Carlos, Guillermo, Hugo, Pedro, Ana, Javi, J.Manuel, Abuelo, Fidel, Fredo, Pruden, Dámaso, Rainman y el que escribe, en total 16, sí, estamos todos, era lo primero que tenía que escribir para evitar olvidos u omisiones que seguramente darían pie a una cuñita a mi persona. Todo este elenco de atletas de altísimo nivel hemos realizado una ruta exigente, tanto en su recorrido como por el ritmo al que hemos rodado.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1348841
Como hoy la crónica se me hace imposible por la infinidad de sucesos que han ocurrido durante la carrera, voy a proponer varios temas para que seais vosotros mismos los que opinineis sobre el tema que más os interese.
1. Record de participación en un entrenamiento a pesar de ausencias significativas.
2. Cambios en el recorrido efectuados sobre la marcha por el Coach.
3. Retornos esperados de J.Manuel y Carlos.
4. Papel que harán nuestros compañeros en la Panes-Potes.
5. "Culada" de Frodo y posterior auxilio de Dámaso (con boca a boca incluido).
6. Enfado monumental de Pruden con el Coach.
7. Estilismo de Guillermo "El Pijamas".
8. Rainman en su línea de hermetismo total con la sociedad.
9. Lanzamiento del nuevo periódico "Público".
10. Mundial de fútbol gay celebrado en Argentina.
Mañana carrea relax y BAÑO, que ya ha vuelto J.Manuel y pone falta al que no se bañe.
¡Se me olvidaba!, el equipo de investigación ha estado trabajando muy duramente para hacerse con una instantánea de nuestro nuevo compañero de entrenamientos Carlos, que aunque todavía no tiene apodo ya se me ocurrirá algo.



Besos y abrazos.

LOS OSCUROS MARTES, EL COMPLOT Y EL COACH

A las 7:00 ya es de noche. Adiós a las jornadas contemplando un rojo amanecer mientras paseamos nuestros kilos por la tierruca. Lo primero que pasó hoy es que aparecieron las ratas que urdieron un complot contra mi honorable persona durante toda la semana: de miércoles a sábado. Lo culpables no tardaron en aparecer: Frodo, Saúl y Javi (que habrá aprendido esas oscuras artes en alguna reunión familiar). La compra (¡!) de la foto, la publicación y la redacción del texto no fueron sino parte de un ardid, cuyo "cerebro" es el creador de este blog y que no ha tenido aún la gallardía de dar la cara. Al tiempo.

Vamos a la carrera. Creo que ya nadie lo puede dudar. El coach está muy fino. Son muy pocos los elegidos que pueden (podéis) seguir su ritmo. Su figura es majestuosa pero ágil. Algunos os reiréis, pero sabed que lo hacéis desde la ignorancia y el desconocimiento. Eran las 7:07, erramos unos doce y hoy había ganas. Hemos ido hacia el Sardinero y hemos subido hacia Pérez Galdós. En este momento el coach ha hecho la primera selección y, como fruta madura, nos hemos quedado Frodo y un servidor, cabreados y hablando mal del poder establecido. Continuamos por Canalejas y giramos hacia el Palacio. Poco antes, el coach y un puñado de osados que le aguantan a duras penas nos adelantan, pues se han tomado el aperitivo de las escaleritas del Gurugú (al parecer, cuentan que lo de las escaleritas lo hacen por vicio y no por necesidad). Palacio de festivales, museo marítimo (aquí he decidido quedarme sólo y he dejado marchar a mi compañero de fatigas y hermano), zig zag playero, el botas y al Marisma. Total: una sudada de caracol, he llegado agotado y, encima, me esperaba una mañana intensa. Sin duda alguna, el más destacado ha sido nuestro benefactor y piadoso J.B.

Aparte del coach, merece una nota especial Boticario. Su sospechosa buena forma coincide en el tiempo con la confirmación del positivo de Landis. No voy a hacer más comentarios. Por otra parte, veo a Heidi y Apóstol, como dos motos para la Panes-Potes. Para acabar, hemos echado en falta a Luis, a Pruden y a alguno más por ahí.

Recuerdos y ánimos a los enfermos (de migraña) y a los lesionados.
Un saludo, os quiere,
Ángel S., el Kun

UNA AGRADABLE MAÑANA DE DOMINGO

Una agradable mañana de Domingo.

Las 10 a.m. cafetería de las Marismas, Encarni (que también corre) Ana,Prudens,y Yo; cafetito y comentario típico de la noche anterior "sábado noche" decidimos ir andando por el túnel hasta la salida de la carrera popular Pryca, por el camino se unió a nosotros un amigo de Ana que bajaba de Reinosa y había estado viendo a los "Pecos". Claro que eso me dio pie para cantarlos a

los andarines unas serie de melodía de dichos cantantes.(Habla me de ti, Pilar, etc.) no me escucharon bien por el túnel, mucho ruido.



Había quedado con José Manuel en la salida,que después de achicar agua en Valencia, decidió venir a correr la popular (chapo por él) o sea Pruden,Encarni,Ana José Manuel y yo, el nuevo de Reinosa ....fuera.

Calentamos un poco,y, nos encontramos con Carmen y sus guapos hijos con dorsales, el Doc con sus tres hijos... estos iban a cambiar cromos.. pero estuvimos un rato con ellos.



Las 11. Revilla en la tribuna pistola en mano, dice unas palabras que solo el entiende, y pistoletazo de salida.



El km1 muy lento, Ana quitando niños a puñetazos,Prudens metiéndose por donde podía,J.Manuel y yo detrás de las chicas, según íbamos corriendo sucedió algo que ya todos conocéis , Pruden calienta motores y a correr toca, del km3 al final no nos adelanto nadie. Total 22m.30sg. creo que muy bien, llegamos cogidos de la mano como Dios manda, hicieron un comentario por megafonía y nos hicieron una foto, pero no se quien.



Encarni llego más tarde y se encargo de todas las bolsas de regalo,y nosotros volvimos

corriendo suave, Cuatro Caminos, General Davila y Marismas. Ducha, unos a la playa ,otros al vermut.



Bonita Mañana. si Señor.

ÚLTIMO EPISODIO

ESTO OCURRIO EN PRYCA

Representación en la carrera de cinco miembros del equipo, Fidel, Pruden , Carmen (con sus niños), Jose Cascos y yo, Anita.
Dia caluroso, el Doc de espectador, Pruden un poco nerviosilla, y ambiente...demasiado ambiente.
El Presi da el pistoletazo de salida y durante los dos primeros kilómetros, casi imposible correr, ¡niño aparta! ¡a ver el de la mochila! ¡y tu, el que hace marcha, no me empujes! pues eso un caos.
Estrategia de equipo, Pruden habre camino, Ana tira en las cuestas, y los chicos.......pues.....corren
Carmen se queda con sus gemelos, de la pierna va mejor.
Entrada magnífica en meta, los cuatro de la mano, fotos, la tele,...así que mañana todos atentos que lo mismo salimos en algún medio.
Tiempo, 5km en 22'30'', a 4:30 el km aproximadamente, no está mal considerando que al principio más que corriendo, hemos ido andando.
Y vuelta el gimnasio corriendo, total, 1horita y 7 minutos. Y sin darnos importancia.

Notas de la carrera:
Jose está como una moto, así que lo del matarile lo dejaremos para otro momento, su veraneo le ha sentado estupendamente.
Dudas de Pruden en el vestuario ¿me apuntaré a la Panes- Potes? la solución....mañana, más que nada porque es el último día de inscripción
Coach, que guapos hubiésemos entrado en meta todos con la misma equipación.
Boti espero tu crónica.

Hasta aquí mi crónica, esta semanita a rodar suave para llegar con fuerza a la carrera del domingo, los Apóstoles también van pero yo solo les veré en la salida, así es la vida del corredor.
Y si nadie contesta a mi entrada, se confirmará mi teoria de que esto es un blog machista, he dicho.

Chao, besitos

EL PACTO DE LOS ANDANDING

Los pactos y las coaliciones forman parte de la cultura política de los sistemas democráticos. A estas situaciones se llega cuando los grupos no tienen suficientes apoyos para llevar a cabo sus programas o propuestas, por lo que resulta necesario impulsar o sellar acuerdos permanentes para alcanzar ese fin común y determinado. Firmar un pacto o formar una coalición exige mucho a las partes implicadas: generosidad, fidelidad, diálogo, renuncias, cambios, contrapartidas,… En nuestro grupo tampoco hemos estado ajenos a este proceso, de ahí que a lo largo de las salidas matinales varios hayan sido los pactos y coaliciones de las que hemos sido testigos; coaliciones antinaturales en algunos casos, pactos limitados a momentos puntuales en otros, pero acuerdos al fin al cabo con el ánimo de hacer más llevadera la ruta del día o darla una orientación determinada. Ejemplos elocuentes pueden considerarse la Coalición Eclesial (los apóstoles y sus discípulos), la Coalición Ornitológica (el Pájaro Guía y sus polluelos), la Coalición Rosa (muy nombrada en este blog), la Coalición Familiar (Malleitor y Frodo), la Coalición Alpino-Sindical (Luis y Ana), la Coachlición (Joaquín y Beitia),…

Hoy, con enorme tristeza y hondo pesar, me veo en la obligación de traer al conocimiento público, para su posterior análisis y pormenorizada valoración, la existencia un nuevo Pacto que, tanto por las características de sus integrantes como por el secretismo con que se ha llevado, puede hacer mucho daño a este nuestro grupo de sacrificados madrugadores: el Pacto de los Andanding.

A pesar de sus continuos disimulos, vagas promesas y permanentes engaños, la verdad y la cruel realidad terminan saliendo a la luz. La puesta de largo de esta Coalición Andanding ha tenido lugar en un conocido establecimiento público de la capital donde sólo hemos faltado sus compañeros de fatigas: había periodistas, cámaras, micrófonos, aguas de primeras marcas,… y ellos, los nuevos coaligados. Aunque la existencia de tapados ya había sido detectada y denunciada por el Sr. Administrador en este blog, nada sospechábamos de la presencia de topos al servicio del exterior. Hasta ahora desconocíamos que determinados elementos, a los que se ha invitado de forma reiterada a participar de nuestra fiesta atlética, habían conseguido establecer una cabeza de puente por medio de un personaje sibilino, quien -sin duda al servicio del poderoso taimado- habrá puesto a su disposición exhaustivos informes sobre nuestras fortalezas y debilidades, nuestros estados de forma, los movimientos previos al matarile o los sistemas defensivos, de ataque o de contraataque de cada uno de nosotros; en fin, de cualquier detalle que pueda servir para facilitarle una entrada sin bruscos sobresaltos y procurar un giro interesado (andanding me temo) cuando se produzca el futuro desembarco de su coaligado.

Lamentable servilismo, triste destino el tuyo, Sr. Kun, y recuerda: Roma traditoribus non praemiat

CAPÍTULO 3

Sin duda el episodio más interesante de toda la telenovela pues es donde

se ve el "matarile" al Coach...

Dentro de poco, el último episodio

no se os puede dejar solos

aqui, desde Denia, al sol de media tarde, tras un relajante baño en las piscina, os vigilo y veo que en mi ausencia nada cambia, todo fluye, la materia ni se crea ni........joder que pajara me esta dando.
Bueno, saludaros a todos la semana proxima, a eso del jueves, volveremos a vernos y espero la devolucion de visita. La vida es asi.
besos y abrazos o al reves o .... que mas da

MUCHO TRABAJO

Estoy desbordado, lo reconozco, esta semana está siendo prolífera en acontecimientos dignos de artículos para el blog, pero como sólo tengo dos manos y poco tiempo pasa lo que pasa, que me dejo mucho en el tintero.
Hoy el grupo ha vuelto a salir, con muchas cosas interesantes por contar, pero ahora me estoy centrando en la telenovela de moda: "El Retorno del Coach".
Este capítulo va con sonido "real" para escuchar el comentario de Pájaro Guía en su último esfuerzo.

COMIENZO DE LA ANDADURA

Comenzaré a relatar el evento ya que tengo datos precisos y fiables de cómo se ha llevado a cabo el ascenso a Cueto.

Velocidad

Altura

A partir de los datos obtenidos del GPS os presento el análisis de los 2,6 primeros kms, hasta el cruce de Cueto a mano derecha.

Espectación había creado el Administrador con ese video propagandístico y de llamada a la unidad del team contra su propio Coach, que ha sido

aceptada por 14 miembros y miembras de este nuestro equipo.

Tras los estiramientos pertinentes y la espera de la salida del Coach nos hemos puesto en marcha a dar la vuelta a Cueto al revés.

Se ha rodado en gruppetta hasta la rotonda de los Salesianos, realizando comentarios vanales de la vida. Entonces ha aparecido la figura del Pájaro Guía que ha amenizado el grupo lanzando un fuerte ataque en el comienzo del ascenso. En un primer momento y por los antecedentes del Pájaro no se ha tenido en consideración y se ha seguido a ritmo. Más adelante el propio Coach en primera persona ha saltado a por él. En este segundo momento, también se ha dejado al dúo que tomaran unos metros, pero de cara al ascenso a Cueto en la bajada y antes del quiebro a mano derecha, se ha reagrupado la cabeza. Ha sido entonces cuando el Administrador ha desmoralizado a Pájaro-Guía diciéndole que la demostración no ha quedado grabada y que no podrá aportar documento gráfico del portento físico mostrado.

Bueno, a partir de esa curva se me ha nublado la vista del esfuerzo y no recuerdo nada.

Hacer la anotación no anotada de la salida dominical del equipo formado por los que santificamos la patrona (léase Pruden la que medita si potea en Potes el finde que viene o no, Fidel el que ha entrenado con una inglesa en Portugal, Frodo el que evoluciona y parla como la espuma, Malleitor que nos llevó por nuevos derroteros, Saúl el que durante y luego jugó a Padel y Pájaro que parló de lo lindo) y que realizamos el siguiente recorrido en 1h13min:

http://www.gmap-pedometer.com/?r=1328090

EL RETORNO DEL COACH (Capítulo 1)

Aquí teneis la primera entrega de esta apasionante telenovela. Soy consciente de que la calidad de la edición deja mucho que desear pero no hay más cera que la que arde...
Confio en que alguno de vosotros vaya narrando lo sucedido en la carretera, que por cierto, ha sido muy interesante y hay para todos!.
Un abrazo.

MENSAJE DEL ADMINISTRADOR

Pruebas del avance técnico

Esto es un primer avance de lo duros que son los entrenamientos vistos desde el aire. Intentaré continuar aportando pequeñas dosis de estas perspectivas.

LOS "TAPAOS"

Hoy el equipo ha vuelto a salir a entrenar sin el Coach, el cual se encuentra en su merecido periodo vacacional. En su ausencia, Pedro Apóstol es el encargado de guiar al grupo. Dicho liderazgo está siendo fuertemente criticado por algún miembro del blog. Le recriminan un ritmo excesivamente rápido para esas horas tan tempranas del día.
La ruta que hemos completado ha sido la de la Grúa de Piedra volviendo por "las tablas" de Peligros.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1314076
El engineer del pelotón (Malleitor), en su incansable esfuerzo por mejorar el blogg (con 2 "g" como lo escribe el Kun) me ha sugerido la posibilidad de reproducir nuestros recorridos con el Google Earth. El equipo de producción de "corriendoensantander" ya se ha puesto a trabajar en el asunto para que en próximas fechas podais disfrutar de la más alta tecnología.
Retomando el tema deportivo puntualizar que los más de 8,5 kilómetros han sido completados en menos de 43 minutos por los "gallos" (Pedro y Pablo Apóstoles, Malleitor y yo), posteriormente han ido llegando un rosario de corredores en mejor o peor estado.
A destacar el resurgir de Frodo que poco a poco va retomando el buen camino y se va olvidando de molestas lesiones del pasado.
Tanto Pruden como Pájaro Guía han adoptado una postura de ahorro energético, la primera posiblemente para estar a tope en la Panes-Potes, el segundo para comerse algún cocido que tanto le gustan.
Como punto negro del día está el caso del Abuelo, tanto baño en el Cantábrico parece que le ha dejado sin fuerzas: NM = necesita mejorar (haber si sacudiéndole un poco escribe algo en el blog).
No se me pasan por alto ni Yoli ni Carmen. Carmen está recuperándose poco a poco de una lesión que la trae por la calle de la amargura, es encomiable su tesón y perseverancia.
En cuanto a Yoli solamente comentar que todo el equipo está encantado con la nueva adhesión al pelotón de su hija, que por lo visto, es fiel lectora de nuestro blog y está ansiosa por ponerse las zapatillas y empezar a correr. Aunque no la conocemos personalmente es como si fuera de la "familia" ya que su madre no para de hablar de ella.
Y hablando de gente que "solamente" lee el blog ("Los Tapaos") me gustaría que volvieran a leer la I Carta de Frodo a los Corredores (que bíblico queda), donde se dice literalmente:
"La vocación que preside la puesta en marcha de este blog es la de ser un punto de encuentro de todos los que corren por nuestra ciudad, un espacio donde expresar nuestras ideas, nuestras filias o nuestras fobias; nuestras alegrías y penas; un lugar donde compartir nuestras rutas, nuestros entrenamientos o nuestros trucos; una zona abierta a expresar todo aquello relacionado con nuestra “pasión” (en el doble sentido del término) más destacable: “Corriendo en Santander”.
Lista de "tapaos": Pruden, Eloy, Carmen, Miguel, Yoli, Abuelo y alguno más que se me olvida.
Mañana carrera suave y bañito que hay que mantener la rutina aunque Brutus no esté (se ha ido de vacaciones).
Besos y abrazos.

SELECCIÓN NATURAL

Participación máxima en el entrenamiento de hoy, es más, yo diría que record de corredores, ni más ni menos que 15 runners nos hemos reunido a las puertas del Marisma para salir a correr. Bueno, no es así exactamente, nos hemos reunido 14 en el Marisma y hemos ido a buscar a Ernesto por el camino, que por cierto, a partir de ahora es conocido como "Heidi's Boss".
Una vez reunido todo el rebaño, Pájaro Guía y Kun han tomado las riendas y nos han conducido magistralmente hacia el recorrido de Mataleñas-Cueto.
Hasta llegar a las escaleras de Mataleñas la manada permanecía compacta, en ese momento ocurrió... ¡LA SELECCIÓN NATURAL!.
La selección natural es la base de todo el cambio evolutivo. Es el proceso a través del cuál, los organismos mejor adaptados desplazan a los menos adaptados.
Solamente unos pocos pudimos seguir al Apóstol, si mal no recuerdo fuimos J.Manuel, Javi, Carlos, Ernesto, Ana, Sebio, Dámaso y yo. Como no podía ser de otra manera Sebio y Dámaso fueron rapidamente expulsados de este grupo aunque lucharon de forma heroica para evitarlo.
Pero aun quedaba otra criba más, Heidi y Heidi's Boss se descolgaron de la cabeza del pelotón para proseguir la marcha a su propio ritmo.
De esta manera los que mejor nos adaptamos al medio y, por lo tanto, tenemos más opciones de sobrevivir y así poder reproducirnos y mejorar la especie fuimos el Apóstol, Malleitor, J. Manuel, Carlos (todavía no tiene "nick") y por supuesto el que escribe.
El recorrido, los kilómetros, el tiempo que hicimos y las pulsaciones que llevabamos se lo dejo a otro para que lo escriba que ya no tengo tiempo para más.
Confio que con esta entrada inspire a más de uno/a para ponerme a parir.
Besos y abrazos.

coletazos de la bajo pas

con cuentagotas, como las buenas esencias, de poco a poco, van apareciendo imagenes de lo acontecido a finales de agosto en estas tierras cántabras. Así, los miembros del equipo, empiezan a deleitarse con las imagenes que otros hurtan a la mayoría, pero que le vamos hacer, en un equipo como el nuestro caben todas las posibles creencias, inclinaciones políticas, futbolisticas y de todo. Hay os dejo un par de perlas y tengo alguna mas que van hacer las delicias del equipo.

RUMORES

Rumores, rumores, rumores,................... para evitar rumores que están surgiendo, tengo que deciros, que sí, esta semana he salido a correr por la tarde dos veces, el miercoles, el jueves con vosotros y el viernes. Correr por las tardes es más sufrimiento que por las mañanas, se os hecha de menos. Correr sólo ya no me gusta....... Nos vemos el día 18 de septiembre, espero que el "admi" no lleve la cámara ese día, por que sino me veré obligado a cambiar la estrategía. el jeves fue un día de autentico "trainig club marisma", salimos a correr mucha gente y eso de gusto muchísimo. Yoli no te preocupes, que cuando sepa el recorrido te lo notificaré con antelación..... El pájaro guía va a tener que cambiar de desayuno, mi pulsómetro sólo lo detecta en los primeros kilómetros........ Bueno amigos, nos vemos y no seais muy duros conmigo a la vuelta........

expediente x

por fin, he vuelto y todo gracias al cursillo acelerado ofrecido esta misma mañana por Frodo y Malleitor (sin tener que desplazarme a ninguna sede sindical) que me han puesto al día.
Y siguiendo con la labor de investigación y profundizacion en el blog, he podido localizar a dos de los desertores matinales, jóvenes deportistas que tambien saben vivir la vida ( a la imagen me remito) y campar a sus anchas por la noche santanderina. Claro, que no hay romería que no pese al otro día y hoy no han podido con sus bodys.
Espero con esta entrada, haber clarificado algo de las dudas que esta mañana habían surgido respecto a lideres

HEIDI Y SUS REFLEXIONES

Cada vez que leo el blog, mi ego, y el de mi querido sector rosa SE ELEVA ¿motivo? ¡NOS ENCANTA QUE NOS ECHEIS EN FALTA!!! ¡claro que si! de todas formas no me sorprende, no todos los equipos pueden lucir entre sus filas atletas como las "sector rosa girls" ¡que glamour! ¡que saber estar! ¡que dialéctica! ¡ que...................
Bueno a lo que vamos, mi caso es que después de 2 semanas buscando vikingos, la vuelta a la rutina me ha llenado de agujetas en las piernas, tras mi vuelta a los entrenos, y en mis neuronas, por culpa del trabajo, total que hoy me fui a la pisci a soltar mis doloridos cuadriceps. Las chicas iban por la tarde, no se si sabréis que hemos incluido las pesas en nuestro plan de entrenamiento y se iban a dedicar a ello ¡y que contenta estoy con que Carmen esté ya casi recuperada! Miguel cuidadín que la chica vuelve como una moto!!!!!
Y ahora voy a contestar a esos descabellados comentarios sobre mi jefe de taller, de nombre Ernesto, que ayer nos acompañó:
1.- La carrera es sagrada para mi, y...... ¡nunca la utilizaría para fines tan....chorras! una sindicalista como yo no hace la pelota ni a su abuela, ni a su jefe ni A NADIE!!!! ¡prefiero la bronca!
2.- Es importante para el equipo las nuevas incorporaciones.
3.- Ernesto conoce nuestro blog y quería conoceros
4.- Os perdimos bajando porque ALGUNOS estamos entrenando la Panes Potes y hay que hacer largos
5.- Y para acabar MAÑANA TAMBIEN VIENE A CORRER

¿HA QUEDADO CLARO?

Pues nada, mañana nos vemos, Saul esta noche cuídate que dos resacas van a ser mucho y tu ilustre nombre va a quedar en entredicho, y tu Frodo a ver si también te animas y nos das alguna disertación sobre algo, el tema da igual, solo queremos que sea ameno, el Apostol menos mal que descansa mañana y también sería interesante que el Boti diese señales de vida, que aún no le he felicitado por su carrera. Y tu, nuestro querido Pájaro Guia, vuelve a llevarnos por esos caminos desconocidos de ésta, nuestra Cantabria Infinita.

Me voy a cenar al Tocinero para coger fuerzas, seguiremos comentando.

PD1: Malleitor ¡me encantan tus medias rojas! ¿son mágicas?
PD2: Quiero una equipación, coach esto va por ti
PD3: La cena, que hay que empezar a pensar en ella. Abuelito dilo tu que a ti te hacen más caso
PD4: Angel , no solo de los viernes vive un atleta
PD5: No tengo ninguna foto para poner que me guste, con tiempo, os mostraré alguna de Noruega, así que hoy el comentario, a pelo
PD6: Ahora ya me voy de verdad
PD7: A pesar de todo........... os quiero a todos

LA VIDA SIGUE (casi) IGUAL

Creo que fue el Boticario quien, en una sublime narración sobre una de sus últimas carreras (seguramente que la mítica Bajo Pas), nos reconoció sin el menor decoro ni vergüenza que era un romántico. Eso le daba pie para reconocer, también sin recato, que vence la monotonía y el aburrimiento del carrera solitaria cantando clásicos del más puro estilo chill-out. En esta ocasión y aprovechando su ausencia por sus merecidas terceras vacaciones del año, me voy a apropiar de su manía por la canción romántica, y no tengo más remedio que decir la jornada de hoy viernes me evoca (casi) el título y el contenido del clásico título de ese español universal que todos habéis reconocido.

7:08. Salimos de nuestro querido Club doce unidades. Los de siempre, aunque con algunas significativas ausencias a las que ya nos hemos acostumbrado. Han comentado algunas voces, escondidas bajo el abrigo del anonimato cobarde del grupo, que Administrator cura esta mañana una resaca de agárrate-esos-bigotes, producida por monumental cogorza del jueves noche. No sé qué tendrán los jueves y sus noches, que atraen a un atleta como Saúl al que creíamos en la élite. Parece que este muchacho, con esfuerzo y cubatas, está empeñándose en acurrucarse en la holganza y en el descrédito. Así empiezan algunas dolencias hepáticas.

Más ausencias. Una muy significativa es la del sector rosa, tras las acusaciones de la entrada (buenísima) de ayer y el silencio de alguna aludida que dura ya más de 24 horas. Todos esperamos noticias de Heidi. Su ausencia de hoy nos preocupa. También se ha echado en falta a Pruden, a sus codos y a ese ritmo mediomaratoniano del viernes pasado que me hizo llegar con el gancho.

Pero la sorpresa la ha dado una presencia que nos llena de alegría a todos, por lo inesperado. Quien no lo haya vivido esta mañana, no puede ni imaginarse que el mismísimo Turco ha venido con nosotros. Era él. No hay duda. Mismo porte. Igual estilo e indumentaria. Su ritmo ha sido algo trabado, pero amenaza con convertirse en esa máquina total y demoledora a la que nos tenía acostumbrado. Con algunos trasquilones ha aguantado como un jabato.

Los demás hemos ido bien. Ritmo suave y tranquilo marcado por Pedro (apóstol). Cuando hemos acabado, él ha empezado a entrenar con su MP3. Los demás, como siempre. Frodo no ha parado de hablar: imposible hacer inventario de la cantidad de comentarios maliciosos con el que ha amenizado la marcheta. Pero me ha extrañado que, como era habitual hasta ahora, no se haya vertido ningún comentario envidioso para perseguir, sin motivo, al honroso colectivo de trabajadores públicos. Esta circunstancia nos ha permitido a Luis y a mí centrarnos en las lides atléticas. Quizá el sentido común empieza a imperar en el grupo por primera vez en tantos kilómetros que llevamos juntos. Por cierto y en cuanto a la carrera, lo mío es preocupante, porque cuando paso por la casa de los Marqueses me da un pajarón inconmensurable. No sé, tendré problemas de zurdez, pero cuando vuelvo a coger al grupo, me recupero.

Bueno, perdonad esta palabrería, pero es que soy abogado. A los de mañana sábado, mucho ánimo y nos contais. Cuando mejore mis prestaciones los martes y los viernes, hablaremos de los sábados. Poco a poco.

Os quiere,

Ángel S., el Kun.

P. D. No juego este fin de semana, así que me voy a centrar en animar a España en el Eurobasket.

TRISTE EXHIBICIONISMO

“Dadme una palanca y punto de apoyo y moveré el mundo”. Arquímedes. Matemático griego. “Dadme una palanca tecnológica y un punto de acceso al blog y moveré las conciencias”. Al Shalalf. Filósofo de la Alianza de Civilizaciones.

Nunca pensé que la llegada de “savia nueva” al grupo, unido al reencuentro con las “sabias nuevas” del grupo, fuera un cóctel explosivo capaz de dar lo peor que el ser humano atlético puede albergar en su complejo mundo interior. Resulta a todas luces evidente que la triste jornada de hoy ha estado presidida por la falta de talante, las actitudes lamentables, los gestos prepotentes y el gratuito exhibicionismo. ¡¡Qué rápido se olvida cómo terminan las mayorías absolutas!!

Triste ha sido descubrir que Mr. Coach recurre al entrenamiento vespertino para poder estar en plena forma a la mañana siguiente, pero revelador ha sido verle acompañado en su “razzia” matinal por individuos a los que se les llena la boca con términos como “solidaridad, talante o compromiso”… pero para con el patrón, en clara alianza de los más fuertes contra los más débiles. Triste ha sido contemplar el gratuito exhibicionismo escaleril dado por una tropa de gallos que se han sentido amenazados por la entrada de nuevas especies en el corral. En este punto recordaros que muchas veletas tienen forma de gallo. Triste ha sido ha sido el sufrir la lamentable actitud implorante del grupo para con unas míseras fotos de sus supuestas “gestas” en la Bajo Pas. Triste ha sido constatar el gesto prepotente de algunas dirigiéndonos para propiciar un “encuentro fortuito” con un Jefe de Taller de su centro, para luego acompañarle sumisa en un recorrido diferente al de “su” querido sector rosa. Finalmente, también ha sido muy triste confirmar mi bajo estado de forma.

Termino. La tarde de hoy se presume soleada y apacible, por lo que se os presenta como una buena jornada para que reflexionéis y meditéis sobre vuestros modos y vuestros comportamientos. Os invito a ello a través de los comentarios. Mañana viernes, baño purificador para todos.

HABLANDO DE FOTOS

Tras el comentario de Pene López acerca de las fotos de los sufridores he de decir que no he visto ninguna de Bajo Pas más que la que publicó Saúl en una entrada.

Es por ello, por la que paso a primer plano una foto entrañable y pido la colaboración ciudadana para la recogida y entrega de fotos de Bajo Pas.

SAVIA NUEVA PARA EL GRUPO

Hoy podría haber sido un martes más de este verano tan soleado que tenemos, pero no, se ha producido un acontecimiento de lo más novedoso...,¿qué Pedro haya salido a correr lloviendo?, ¿qué Jose haya salido a correr lloviendo sin gorra?, ¿qué el Coach esté de vacaciones?, ¿qué el Sector Rosa esté desaparecido?, ¡NO!, ¡HA APARECIDO UN NUEVO CORREDOR!.
No se sabe mucho sobre él, tan solo su nombre, Carlos y que acaba de retornar a la tierruca tras 10 años en la capital. Bueno, también sabemos que su marca en la Bajo Pas ha sido de 1 hora 40 minutos y que hace 4 años tuvo la suerte de correr la maratón de Nueva York. Como carta de presentación no está mal.
Como administrador de este "nuestro" blog le doy la bienvenida al grupo y le invito a que nos acompañe en nuestros entrenamientos matutinos.

Hoy el grupo ante la ausencia del Coach ha sido guiado por Pedro,no nos ha castigado mucho y nos ha llevado hasta la Grúa de Piedra a un ritmo suave, un vez allí, nos ha abandonado y hemos retornado al gimnasio sin acelerar la marcha.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1287708
Creo que el tiempo final ha sido de unos 43 minutos, por lo que la media sale a unos 5:15 aproximadamente.
Nos vemos el jueves, un saludo.