Hemos regresado a los entrenamientos, unos tras unos dias totalmente confirmados, en la tierra del mar menor y otros por su descanso del fin de semana. Así que con las mallas en las patas y las camisetas en las tetas, nos hemos puesto en marcha esta mañana mañanera.
Datos importantes, Pruden ha vuelto después de su descanso merecido y requerido, y ha demostrado estar en un gran momento de forma, incluso se ha quedado metiendo horas por los viejos tiempos no entrenados, como un servidor.
El Administrador sigue administrando la progresión deportiva de su Administradora, y el Coach sigue aguantando el envite de los pesados que quieren más ritmo o menos o más cuestas o menos...
Recorrido ameno y diferente para hacer en 40 minutos 7.8 kms.
Hemos detectado ausencias notables como la del Kun, que con las de cal y arena del Atlético, pues seguirá sus pasos y cual Guadiana, unos días aparece y otros pues no. Sus razones tendrá.
Pero los que hemos estado, hemos trotado y disfrutado como enanos.
Un saludo y otro día más y mejor.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1448756
10 comentarios:
Bonita entrada. Sí señor. No me extraña que me echaras en falta, porque soy el auténtico alma mater del grupo (el sábado te eché de menos yo a tí). Fue un extraño viaje, ese que has hecho por ¿Murcia?. Hoy excuso mi ausencia por unas molestias (y problemas de horario), que me han obligado a dedicarme al noble arte de la natación. Mi experiencia ha sido breve pero intensa. Allí he coincidido con el Doc que me ha dado su bendición a mi nueva actividad, con la que, dicho sea de paso, aspiro a progresar tan rápidamente como lo he hecho con las carreritas matinales.
Mañana voy a correr casi seguro. Prometo unos ochos por la Magdalena, a las órdenes de Doña Carmen. Os quiere, Kun.
...no deja de ser una buena disculpa para un martes. Por cierto, ¿sabe el Doc que hoy salió Pruden como si nada hubiera pasado? ¿Qué pensará el Abuelo de ello?
Aquí cada vez escribe menos gente ¿PERO QUE PASA EQUIPO? ¿EL OTOÑO OS HA DEJADO CAO?!!!!!!!Animaros que el blog es referente de muchos atletas, ¡QUE SE VEA LA RAZA MATUTINA!!!!
Bueno, varias cosas:
Al final la cena será el día 7, creo que vais casi que todos, igual el jueves hacemos la lista para reservar, y que se anime todo el mundo, que no todo es caña caña y caña.
Santurce-Bilbao ¿quienes vamos? y ¿a la media de Vitoria? Hombre tampoco es cuestión de contar en el blog la estrategia de equipo, que luego todo se sabe, pero hay que ir creando ambiente.
Equipaciones ¿estarán, no estarán? that´s the question.
Y más cosas:
¿Que tal el avance de las nuevas incorporaciones del equipo? ¿y esa pequeña cantera que ya tenemos?
Pajarín, Luis, Turco ¿donde estais?
Pues nada, todo el mundo a manifestarse que yo ahora me tengo que poner a planchar y no puedo escribir más.
Ah! Pruden se ha portado, le he dicho que mañana descanse, no se si hará caso.
Besitos
Está bien Heidi, salgo a escena. Hoy hemos visto un curioso ataque final de Frodo y Carlos, ¿qué mosca les habria picado? ¿estaban picados? A estas horas de la noche, ¿estará ya alguno de los dos lesionado?
VENGA, VENGA, ANIMENSE AMIGOS!!!!
CUENTEN MAS COSITA!!!!!
Mi estado es bueno aunque con algunas agujetas , pero esas se quitan con más ejercicio ,pero mañana me han recomendado que descanse y aunque algunos lo poneis en duda le haré y yo hago caso a mi amiga y campeona , pues quiero hacer el jueves esas sesiones que nos ha recomendado nuestro entrenador a quien quiero darle las gracias por el CD de las fotos de la carrera creo que se ha notado demasido que somos sus ojitos derechos y más al ver los resultados y los que vendran.
Frodo te diré que esta mañana me vió Muchado y no me riñó pues estaba estirando con la Campeona pero me aconsejo lo de todos despacio piano piano y que el sábado tampoco puede ir a correr por sus deberes paternales.
Animo a todos a la cenuca ,no se admiten disculpas y el que no venga ha de traer justificante.
Fidel las clarisas hacen milagros lo que no comprendo es como Carmen ha podido resistirse y guardarmelas es toda una amiga.
Pene-lo ,donde estás ,queremos saber de tí y como te encuentras .
Luis dejas un poquitín las montañas y dinos que es de tu vida me debes una foto.
Bueno dejo el espacio para otros .Muchos besos
P.D. Administrador escribes poco ahora lo hago yo más que tú no te enfries y amima a tu sra. a manifestarse tambien
Hola otra vez equipo, ESTO SE ANIMA!!!
Fuera complejos, ¡¡¡el abuelo, que escriba el abuelo!!!
Abuelo, abuelo, que escriba abuelo!!!!
Y todos los demás!!!
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