Fuerte, muy fuerte el viento y la salida de hoy. Pruden, a falta de Coach al que machacar, ha dado voz alta el recorrido y la salida, y que salida, desbocados ella y el Boti, que sigue con la mezcla de medicamentos, marcando la cabeza desde el Club hasta las maderas de la playa de la Magdalena. Aquí el viento, la arena, el desierto, apenas madera visible, menos mal que hoy Heidi llevaba un precioso modelo g.p.s. de muñeca, con tiempos parciales, reales, medias, distancias, calorías, talla de ropa deportiva, alimentacion, tv, tdt, dvd, opq, rst, kukluxklan, kukuxumuchu......, bueno que se me va la olla, Guille y Hugo se ponen a la cabeza, nos reagrupamos hasta la Grúa de Piedra, mucha montonera para evitar el viento, apenas intentos de abanicos por parte de Malleitor abortados por Carlos.
Por fin, la subida a Menendez Pelayo, y aquí ya el descojono, Carlos a la cabeza, tirón, Hugo, Guille, un nuevo fichaje, que se nos acoplo en la Grúa de Piedra y Pedro. Al ataquerrrrrrrr, malamente yo detrás, alcanzado en breve por Malleitor y por Ana y Pere en la bajada.
El rosario, a la llegada, donde ya estaban Juan Valdes, el Abuelo, y Javier de los nuevos ¿ataharis? y el resto, poco a poco hasta completar resto de nombres que faltan por aparecer, el Kun cerro el grupo. Espero que no se me quede nadie, bueno la pluma del blogg, que apareció solo en la cuesta de la calle el Sol y para chinchar a Pruden todo el camino, y nuestra pareja de Administradores, que fueron al trantran (muy equipados por los Reyes Magos, por cierto)
2 comentarios:
Se puede decir que hoy hemos mordido el polvo en las tablas y es que entre la oscuridad y las dunas, emulábamos el maltrecho Lisboa-Dakar.
Por cierto, estoy impresionado por la gran acogida del plan de entrenamiento transmitido ayer.
Por lo escuchado en Marisma, el sábado entre pastel y pastel se maduraran entrenamientos más accesibles y factibles para todos.
Hola equipo, aquí os mando los datos de la carrera de hoy. Están tomados desde que hemos bajado las escalerillas antes de cruzar para subir a Piquio, y otra cosita, como aún no lo entiendo muy bien, he tomado la distancia que hemos hecho Malleitor y yo, no lo he parado cuando ha llegado el grueso del pelotón, bueno ahí van:
Distancia: 12,14kms
Tiempo: 59'35"
Ritmo medio: 4,54 km/h
Velocidad media: 12,2 km/h
Velocidad máxima (por culpa de Carlos) 17,4
En breve, cuando le coja el puntillo, os aportaré más datos interesantes.
A parte de todo ésto, estoy de acuerdo contigo Josemanuel, hemos salido emocionados, luchando con el ritmo, con el viento, con Menéndez Pelayo, con las bajadas, pero como prueba de resistencia no ha estado mal.
Además Pruden y yo, pensando en Madrid, por la tarde nos hemos hecho un tablita de pesas.
Mañana os veo, voy a recuperarme dandome un festín gastronómico.
Besitos
¡Ir pensando cuantos vamos a Madrid!
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