martes, 26 de febrero de 2008

NUEVO DÍA, VIEJOS DOLORES

Saludos Hermanos. Hoy, de nuevo ha sido un día raro, aunque todo se remonte al sábado. Ese día fui despacio y a gusto, pero ya noté una cierta sensación que me dejaba dolorido mi delicadísimo tobillo derecho. El domingo lo pasé regular y ayer vi que las cosas no funcionaban bien. Me he levantado con ganas y con intención de trotar un poco por Mesones. Por si hacía los efectos de una especie de bálsamo de Fierabrás. Ni de casualidad. Las molestias en el tobillo, tras el espejismo de la semana pasada, han vuelto. No he durado más que unas pocas vueltas. Ya me he puesto en manos de mi cuadro médico y fisioterapeuta. Me han recetado reposo al menos una semana más, y otras técnicas que parecen pertenecer más a la aventura del Chamán, que a la ciencia médica del siglo XXI. Ya os contaré. De momento, me han sugerido ejercicios en bicicleta sin ponerme de pie y natación con los pies amarrados (¿no me ahogaré?). Si eso no funciona, probaré con el ajedrez y el backgammon. Espero que esto no comprometa mi participación en la MMM. Si no puedo correr, al menos podré participar en la categoría de sillas de ruedas.

Siento estar tan pesado, pero después de haberlo soltado me encuentro mucho mejor y pienso hacer tantas abdominales como algún otro usuario del Marisma. Ríanse ustedes del Schwarzenegger (o como se escriba) ese. Ya he empezado y sin ir más lejos, hoy he coincidido con varios tullidos en el gimnasio, como Juan y Administrator (¿os acordáis?). Nos hemos ayudado contándonos nuestras penas.

Os diré también que en cinco minutines que me he tenido que ausentar de mi puesto de trabajo, me he cruzado con la Hermana Pruden y su niña de cuarto de Psicología. Están guapísimas las dos. Me han dado varios consejos que pienso seguir al pie de la letra.

Para acabar, quiero acordarme de varios Hermanos que van en peregrinación a Getafe el próximo jueves. No les deseo suerte porque la suerte es para los malos. Los buenos no la necesitamos. Mi propuesta de ruta hasta Getafe es la siguiente. Nacional I hasta pasar Alcobendas. Coger desviación de la M-40: dirección A-42 Toledo. Coger la A-42 en sentido Toledo y salir de la A-42 por la salida número 12. No hay pérdida. Lo mismo me animo y me acerco a algún bar a cantar la Fuente del Cacho al son de los goles de Tchité.

Hasta mañana. Ya sabéis, si queréis hacer abdominales o bicicleta, en el gimnasio me encontraréis.

Os quiere, Kun.

P. S. Como veis, hasta el hermano ZP me copia mi "Buenas noches y buena suerte".

9 comentarios:

PRUDEN dijo...

Que galante eres ,snota que estas rodeado de mujeres.
Respecto a tú lesión tranquilo haz lo que el médico te ha dicho , bueno al pie de la letra no, pero nadie como tú .Mañana te haremos compañia en el gimnasio , queremos hacer una tabla para tonificar el cuerpo serrano .Esta tarde tenemos sesión de masaje en casa de la pequeña coach, ya tiene cargada la cafetera y lo acompañaremos con unos dulces y muchas cacajadas.Bueno tengo que fregar .Un beso

numero3 dijo...

hermano en el dolor, consejos doy que para mi no tengo, reposa como te han dicho y mejorate. Yo aporto mi granito de arena con un surtido de emilios que te animaran un poco, aunque solo sea la vista.
ARRIBA kun

Javier H dijo...

Hermano Kun; los gritos a Tchité tienen fácil solución, el jueves a las 21:00 en el Nuevo Café, c/Valliciergo.

Lo del dolor, es algo más complejo y su curación un misterio. Quien más quien menos estamos renqueantes, doloridos y/o malcurados y dadas las exigencias que damos a nuestros cuerpos serranos, frágil materia, pues las consecuencias son varias.
El jamón madrileño que realiza el trote borriquil mañanero, no cura sin esmero.
Tesón y buena mano, has de tener, si buen remedio quieres obtener.

boticario dijo...

Hermano Kun,consejos para evitar los dolores y correr como en ti es habitual osea como una "Gazela" no te puedo dar,yo,si estoy totalmente colgado del Espidifen600,pero no creo que eso sea la solución.
Si quiero agradecerte que me hayas puesto la mejor ruta para ir a Getafe. Tengo todas las esperanzas puestas en el equipo que representa a esta nuestra tierra,y que tu también te adaptaste.

Yo,con permiso de mi amigo Paco Roales,te envito mañana a hacer unas tablas de abdominales y estiramientos,te prometo que al otro dia te duele otra cosa,el pecho,los brazos,etc....

Un saludo a tod@s..y aupa RACING
P.D.si veis alguno en la tele haciendo el ganso,ese soy yo,seguro.

Al Shalalf dijo...

Pues siento lo de la recaída, pero más lamento que aguantaras hasta el final "el debate". ¿Formaba parte de la terapia?

heidi dijo...

Lo primero animar mucho a Kun, cuida bien esa lesión que el asfalto y el equipo te esperan en plena forma, si no acabarás como Fidel y su espidifén y Heidi y su ibuprofeno y no es nada recomendable, así que a hacer caso al doctor.
En otroorden de cosas, mi Sector Rosa tiene las piernas ya preparadas para los próximos entrenamientos,hemos tenido una tarde de masajes y merendola, pastel de Pruden, donuts, chocolate, sobaos,etc etc....vamos que lo hemos pasado de maravilla en mi sala multiaventura.
Ahora os voy a dar los datos de la carrera de hoy:
Distancia: 11,400kms
Tiempo: 1hoo'
Ritmo medio: 5,16 km/h
Velocidad media: 11,3 km/h
Velocidad maxima: 18,3km/h
Ascenso total: 354mts
Descenso total: 431mts
Velocidad aproximada por kms:
km 1.- 5,22 km/h
km 2.- 4,56
km 3.- 4,56
km 4.- 4,43
km 5.- 4,27
km 6.- 4.43
km 7.- 3,25
km 7,7.- 4,04
Los siguientes hasta el 11 fueron de relax.
Los tiempos que aparecen son aproximativos ya que va marcando los ritmos inmediatos.
Estamos fuertes ¡¡¡MUY FUERTES!!! (esto es para los espías que leen el blog)
Bueno y ya tengo preparada la bufanda para el jueves ¿nos quedarán fuerzas para gritar después del test?
Felices sueños equipo

heidi dijo...

QUE SE ME OLVIDABA!!! parte del Sector rosa, ha prometido bañarse este viernes,Pruden incluida.
Dicen que estos baños les vienen estupendamente para las piernas, para la piel, para la suavidad del cabello, para la relajación de la mente, para quemar calorías, para su sistema inmunológico,.........

Javier H dijo...

Tras el análisis frio de los datos he de concluir que:
- Hemos cavado nuestra propia tumba al descender más de lo que hemos ascendido en un recorrido con salida y llegada al mismo punto.
Dejo la duda en el aire.

Carlos dijo...

Heidi, el km 7 a 3'25" me ha dejado asustado, en verdad que andas fuerte.
¿como vas Kun? yo opino como Heidi, lo mejor para eso es un baño de agua fria cada mañana ;-) y descanso, por desgracia mucho descanso (de correr).

Cuidaros.

Carlos.