IV OPEN DE TENIS-PLAYA CD MARISMA

El CD Marisma os invita a pasar una mañana agradable el sábado 2 de agosto en la playa, en el IV Open de Tenis-playa CD Marisma.

NO hace falta saber jugar y las reglas son muy sencillas (dejamos pala para jugar).

La inscripción es gratuita y se puede apuntar cualquier persona que quiera, sea socia o no socia del club. Si alguién quiere participar y no encuentra pareja, nosotros se la buscamos.

Día: 2 de agosto

Lugar: 2ª playa del Sardinero

Hora: 10.30

Inscripciones en la recepción del CD Marisma o en el 942037041 hasta las 9.00 del 2 de agosto.

Categoría masculina y femenina (a partir de 14 años)

Regalo de camiseta para todos los participantes.

Sorteo de material deportivo en la entewega de premios.

Exclusiva internacional: el coach jugará el campeonato con Pedro Venero

¡Os espero a todos y a todos vuestros amigos el sábado día 2 de agosto en la 2ª playa del Sardinero!

LA VIGILANCIA

Cualquier despistado observador de la realidad matinal hoy habrá visto regocijo en el grupo, jolgorio en la concurrencia, celebración entre la muchedumbre, júbilo entre las masas. Aparentemente todo era alegría; y digo bien, aparentemente. Porque el desarrollo de la jornada ha demostrado que, en realidad, lo que domina en este heterogéneo grupo de CorriendoenSantander es la vigilancia.

Siempre han dicho que la política hace extraños compañeros de cama. Estoy de acuerdo. Pero las rondas de la Benemérita, también. Y en ronda de parejas, como Guardias Civiles, han llegado los distintos integrantes del grupo a meta. Vigilando. Vigilantes. Vigilándose.

Extraña ha sido la pareja formada por el Apóstol Pablo y Galleitor en la subida a Menéndez Pelayo para doblegar a Ken. Curiosa fue la pareja integrada por Saúl y Fidel, ambos dando lo mejor de sí mismos. Sorprendente la pareja formada la Divina y Rain Man, está claro que lo chic siempre unió mucho. De corte tradicional ha sido la pareja compuesta por Yolanda y el Abuelo. Muy solidaria la pareja creada por Pruden y José Manuel, pues con ellos hoy no iba esta guerra. Doliente la pareja instituida por Ángel y Carlos, ambos mejorando cada día. Demencial, como no podía ser de otro modo, la pareja que a mí me correspondió. Prudente ha estado Juan a la búsqueda de pareja, que no se si encontraría algo. Pero hubo hoy otra pareja. ¡Madre mía, qué pareja! Sin duda que fue LA PAREJA: Ana y Sandra.

Todas las parejas cumplieron hoy con su ronda. Las parejas se miran, se saludan, se estudian, se respetan, ¿se quieren?, ¿se temen? Las parejas se vigilan. ¿Cuánto durará el jolgorio?

¡¡¡ EL PRIMERO YA CAYÓ !!!

El primer trofeo de "CorriendoenSantander" ya esta con nosotros. Pruden ha sido la valiente que ha empezado a llenar nuestras vitrinas, que visto lo visto, se nos van ha quedar pequeñas en breve (ya podemos los demás ponernos las pilas que el sector rosa nos va a dar caña). Aquí os dejo unas fotos para que veais lo conseguido con gran esfuerzo y emoción.

GRAN ILUSIÓN!!

No se como empezar, intentaré no ser muy pesada...
El día empezó con risas a cuenta de las tiritas d la nariz, pareciamos auténticos profesionales, luego las fotos con el carteluco cmo representación del club al que pertenecemos, los estiramientos de rigor y comienza el evento; en la primera vuelta me acompañó cascos para marcarme un ritmo adecuado a mis fuerzas y en la segunda le dije adios con el corazón que con las piernas no puedo. En sitios estratégicos teniamos a nuestros animadores: esposo, esposa, hermano, sobrinos y compañeros con sus hijos que no pararon a pesar del calor de animarnos. En los giros cascos y yo nos saludabamos hasta que pude, luego én la tercera vulata le perdí de vista, hasta aquí todo normal: mucho calor, unos me adelantan pero a otros los adelanto yo, incluso a "jovencitas" con buenas equipaciones. Y llega el tramo final jose seguro que ya habia llegado pensaba, yo ya cansada y deseando terminar empiezo a ver las vías del tren y comienza la alameda tengo delante a un fortachon de rojo y me pasa uno de gris, y de repente oigo a cascos que ya desde la acera me grita: -puedes!, tu puedes!, y no se como pasé al de gris continue oyendo gritos del resto de la gente: -venga!venga pulen!, y pase al de rojo, incluso el de megafonía me animó y al final en la meta dijo mi nombre, dorsal y club, pero de esto ya hablaremos en otro momento.
No terminan aqui las emociones, estabamos viendo la recogida de premiosy comentabamos que ilusión estar ahí en el podium con la música de los premiados y de repente dicen: -VETERANAS 45, TERCERA CLASIFICADA: PRUDENCIA RAYÓN DEL C. D. CORRIENDOENSANTANDER!!
madre mia...no acertaba a salir, cada uno imaginaros lo que podais, yo no atinaba fue maravilloso.
Ya os contaré más detalles, no quiero cansaros, pero no me quiero despedir sin dar las gracias a los que me aguantan sobre todo a uno, a los que nos animaron allí y al resto que aunque no pudieron estar nos apoyaron acordandose de nosotros durante la carrera.
GRACIAS A TODOS!

PEQUEÑO APERITIVO

estaba deseando llegar a casa para colgar alguna de las fotos de lo acontecido esta mañana. Hay os pongo un pequeño aperitivo, ya que las fotos del podium quemaban en mi maquina. El amplio reportaje fotografico de nuestros conyuges, Marta y Eloy, y de nuestros refuerzos en directo, Pedro Apostol y Sra (urge buscarle un apodo), ademas del apoyo incondicional de sus hijos, sera colgado en breve en este blog.

No voy a contar mucho de la carrera ya que el documento grafico es bastante elocuente. El nivel alcanzado por la represetante del Sector Rosa, que ha decidido codearse con las grandes, ha sido espectacular. Solo espero su entrada para que explique todo lo que ha sentido esta mañana.

Tendreis mas noticias de lo acontecido . Por cierto, el nombre del Club ha empezado a sonar con fuerza a traves de la megafonia, (recordarme que os cuente la bromita del comentarista con nuestro nombre), asi como el de Pulen (dorsal, puesto, nombre, apellidos y Club)

SIEMPRE LISTOS

Así es como está el grupo, siempre listos.
Se nota nuestro pasado boy-scout. De repente un jueves que se convierte en un viernes y que de un momento a otro se convierte en martes para modelarse luego en viernes y terminar unos como jueves y otros como martes. Es decir. Cada uno como Dios dió a entender.
Pero bien, y ya con la mirada puesta en el futuro, las gacelas del equipo tomarán parte en la Media de Cabezón este domingo. Desde estas letras, mucha suerte y al toro, que os habeis decidido trabajar cuando el resto descansa y eso trae, como la hormiguita trabajadora, gran futuro.
Pues eso, que mucho ánimo a Pruden y Jose en su incursión por tierras saladas. Y a los demás, gran descanso y merecido reposo.

EXITO "QUEDADA DE RUNNERS"

Un total de 53 runners se reunieron en la primera "Quedada de runners" de Cantabria, organizada por el Training Club Marisma en colaboración con el equipo de atletismo "Corriendo en Santander". Quiero agradecer la participación a todos los que se acercaron e hicieron realidad esta iniciativa, creo que si nos juntamos para acciones como esta, al final seremos muchos los que corramos por Santander.

¡En la vida hay que estar vivo!, ya sé que algunos no estáis en la foto, pero es que hay que estar despierto.¡para la próxima!

ah! por cierto el desayuno estuvo genial y me hicistéis caso, ¡NO dejastéis nada!.

Por cierto, si os animáis os espero todos los martes, jueves y viernes a las 7.00 am. en la recepción del Club Deportivo Marisma.

LA MINICOACH HEIDI AL HABLA

Hola equipo, aquí estoy tras un periodo de ausencia en nuestro blog, que no en el asfalto. Las causas han sido diversas, es veranito, sigo currando, pero además, hay que quedar para las cañitas veraniegas, arañar una horita de playa, mirar vestidos de novia......

Pero bueno aquí estoy otra vez para comentar diversas cositas.

Primero saludar a Lucía y mandarle un beso muy fuerte para que siga estupendamente con su embarazo, del que Magic nos tiene puntualmente informados/as y a ver cuando te vemos luciendo barriguita.

Felicitar a Marta-Cascos porque es una excelente repostera, el tiramisú fué..... pues si lo voy a decir...¡¡¡Orgásmico!!!! y me parece guay que tengas pensado hacernos más exquisiteces, para nosotros cualquier día es buenos porque siempre estamos de celebraciones.

Y el logo, que pasa con el logo, habrá que hacer algo para elegirlo, digo yo, a mi me gustan todos los que han ido apareciendo en el blog, pero el que más el del niño de Jose y Marta Cascos, así que yo ya he opinado.

El sábado me encantó la carrera y el desayuno, a pesar de haber dormido solo 3 horas disfruté como una enana, y nunca mejor dicho.

Bueno y el video ¿que me decís del video? no os podeis quejar de los dos pedazos de Coach y Minicoach que teneis, cada uno en su estilo, en su estatura, en sus kilitos y en sus peinados, pero los dos igual de Super-Coach.

Ahora noticias frescas:

- Ayer Miniyoli, Encarna y yo entrenamos en los Pinares de Liencres, caña, caña y caña, a ver cuando nos animamos un día y vamos todos allí.

- Mañana el Sector Rosa tiene multiactividad por la tarde, visita a exposición, busqueda de la nueva equipación y cenita rica solo para chicas.

- Nos gusta mucho como da cycling Ken, aunque siga siendo del equipo de la presi.

- Muchas gracias Coach por utilizar nuestras fotos en el cartel anunciador de la quedada , nos ha hecho mucha ilusión

- El sábado no puedo ir a la quedada de runners porque mi futuro corre en Pirineos y nos vamos para allá unos coleguitas de público y de lo que surja.

Y, por último..............................

Ya tengo..........................................

¡¡¡¡¡¡¡¡¡VESTIDO DE NOVIA!!!!!!!!

¡¡¡¡Y no es de ADIDAS!!!!!!!

Un viernes cualquiera...

Aquí os paso el video de "un viernes cualquiera de CorriendoenSantander" que grabamos hace un par de meses. Se que falta mucha gente... pero ya saldrán en el siguiente ;-)

También con el video quiero animar a la participación en la salida (kdda para los mas modernos) del próximo sábado 19 de Julio a las 7:00 desde el Club Marisma. Como podeis ver todos, cuando hace falta trotamos despacio y en grupo, charlando y disfrutando. ¡¡ OS ESPERAMOS A TODOS LOS CORREDORES Y DEPORTISTAS EN GENERAL!!! .

Espero que os guste.



Cuidaros.

SABADO EXCURSIONISTA

Realizada con éxito la primera incursión fuera de los límites municipales, aunque se han salvado enormes obstáculos para llevarlo a la práctica.
En primer lugar, 9 excursionistas se dieron cita a las 6:45 en Marisma para salir a ver otros mundos, a saber, Pruden, Ana, Carmen, Yoli, Abuelo, Carlos, Boti, Malleitor y Jose Cascos.
Tras un acercamiento dudoso y dubitativo a las instalaciones de Astillero, todos los caminos conducen a Roma, y hay otra salida que nos dejaba en la ría de Solia que llevaba "más directa" al campo de fútbol... Llegamos al campo base. Acondicionamiento del cuerpo y aclimantación a la situación novedosa, fueron las fases que se dieron en el punto 0.
Comenzamos la excursión cuando aparecen los primeros carteles de acceso cortado y tal... Hasta aquí llegan los ramales de la futura S-30 Ronda de la Bahía, así que los sortearemos y pasaremos con más barro que gloria este primer imprevisto.
Fue tal la carga que cogimos, que hubo hasta quien tuvo que soltar lastre en breve. Excelente deposición, por cierto.
No sin las repetidas y sonantes preguntas de cuánto queda y cuándo llegamos, hicimos cumbre en la entrada a Cabárceno, después de un continuado ascenso al 2% que se agradeció su final. Buen manguerazo... de agua y vuelta por lo andado, con un 2% en descensó que puso las locomotoras a cien, tanto física como psíquicamente, pues fue cuando la conversación entró en los temas más jugosos y duritos.
Para no manchar las zapatillas de este glamouroso grupo, y no tener que soltar lastre después, optamos por volver por la carretera a San Salvador y cruzar por otro puentuco la ría de Solia para llegar al parking cada uno por donde Dios le dió a entender.
Allí aparecieron las primeras viandas y Pruden se quedó con un buen trozo de miel en los labios esperando a su media naranja y terminar de endulzar el día. Mientras que los demás nos fuimos a las instalaciones de Remo de Camargo, donde al aire libre limpiamos nuestros bajos y altos y degustaron un rico desayuno. Esto último digo que degustaron y supongo que fue un rico desayuno, pues quien os narra tuvo de desplazarse a realizar unas labores ciclistas independientes.
Buena puesta en escena de una excursión campestre, que ha generado muchos futuribles, que seguro llegarán a buen fin.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2073708

QUEDADA DE RUNNERS

El sábado 19 de julio a las 7.00 a.m. se va a celebrar la primera quedada de corredores de Cantabria. Organiza el Training Club Marisma en colaboración con el equipo de atletismo "Corriendo en Santander" . La quedada no es de carácter competitivo, puede participar todas las personas que lo deseen.

Habrá dos recorridos.

a. Marisma - Palacio de Festivales - Marisma

b. Marisma - Grúa de Piedra - Marisma

Después de la carrera se celebrará un desayuno saludable en el club. Es importante rellenar la hoja de inscripción en el club (para calcular el desayuno y las camisetas). Inscripción en el Club Deportivo Marisma, Avda del Stadium 17.

Regalaremos una camiseta a cada participante que podrá recoger el mismo día de la quedada.

Todos los runners que no sean socios podrán dejar la ropa en Marisma y después se podrán duchar.

Runners de Cantabria comunicar este mensaje a todos los que podáis. Cuantos más seamos mucho mejor.

MASTERCLASS DE AQUAFITNESS

Mañana 13 de julio a las 10:30 el CD Marisma os invita a una masterclass de aquafitness. Es popular y puede ir cualquier internauta, no hace falta ser socio del club. Después de la masterclass habrá un lunch y sorteos entre todos los participantes. A las 10:15 se realizará una exhibición de natación sincronizada.

¡no podéis faltar!

Ah! Malleitor la idea de correr por la antigua via del tren hasta Cabarceno es genial.

ROMPEMOS FRONTERAS

Salimos del cascarón, rompemos las fronteras del municipio de Santander, para atravesar el Real Valle de Camargo y llegar a Astillero en una excursión de las que hacen afición.
Proponemos una nueva aventura del grupo de intrépidos corricolaris que por las mañanas surcan las calles de Santander, para esta vez, surcar el asfalto de lo que fue, el antiguo ferrocarril de Orconera.
Iniciaremos el traqueteo el sábado día 12 de Julio en el campo de fútbol de Astillero, a las 7:00, por ejemplo y como hora base que tenemos todos puesta en el despertador (Si puede ser antes se analizará para la inclusión de más participantes que luego tengan que trabajar). Chu Chu, surcaremos la ría de Solia por el puente metálico recientemente reconstruido para enfilar las rectas de la bella localidad de Liaño donde cruzaremos la carretera con sumo cuidadín de que no se destroce un vehículo contra los trenes nuestros.
Galoparemos a media ladera por los prados de Villaescusa para alcanzar la entrada del Parque de Cabárceno con 6,75 - 7 kms recorridos y con la buena intención de rerecorrerlos para ver si hemos dejado alguna traviesa sin revisar.
Bonita propuesta y agradable recorrido a disfrutar con bonita compañía y agradable humor.

http://www.gmap-pedometer.com/?r=2064927
Dejo plano para no perderse y poder llegar al campo de fútbol de Astillero.

Curso de Instructor de Cycling

El Coach a parte de ser entrenador de atletismo y profesor de educación física, entre otras cosas, es Master Trainer de Spinning, Cycling,...... y lleva 8 años dando cursos de formación de instructor de cycling con la Federación Cántabra de Ciclismo.

Seguiendo con los nuevos tiempos y adaptandose a las necesidades del mercado actual dentro del fitness y el wellness presenta el revolucionario "Método CPS (Cycling Program System)".

Los días 19 y 20 de julio se va a celebrar la 12ª edición del "Curso de Instructor de Cycling".

Interesados dirigirse al CD Marisma o contactar con el 637540231.

eleccion logotipo

esto es la locura. Se ha corrido la voz de la "Elección Logotipo CD CorriendoenSantander" y recibo, via correo interno, este logo que también se postula para ser elegido. En breve espero realizar una interviu al artista "anónimo" para que nos explique que quiere trasmitir con el logo.
Un llamamiento a nuestro secretario, que vaya redactando las bases del Concurso y que vaya pensando en el jurado de esta Elección.
El artista espera vuestros comentarios.

Muchísimas gracias

No puedo menos que hacer una entrada en este blog que tanto me entretiene todas las mañanas(si, sí, lo leo antes que el diario montañés ) para agradeceros a todos vuestro interés y cariño.
Me encuentro bien, aunque mi barriga crece de manera casi desorbitada.
Gracias a Jose todas las mañanas me veo más guapa cuando me miro al espejo.
Y gracias a Carmen el desayuno de hoy ha sido delicioso. Ahora entiendo que Javi se levante todos los sábados tan contento par ir a correr, claro, va pensando en el desayuno.
Mi propósito es empezar a ir a Marisma a nadar, pero nunca encuentro el día de empezar. Cuando me anime ya os veré.
Besos para todos

Una idea para el logo

Aquí os dejo una idea para el logo de club, se admite todo tipo de ideas, sugerencias, etc...

LA CARRERA DE LAS "RETRO-ZAPAS"

Para dar un poco de ambiente coloco este artículo que apareció la semana pasada en El País.

El futuro del mundo de las zapatillas se encuentra en el pasado. O así lo parece si uno se dedica a pasear por las calles de las ciudades más cool y a darse una vuelta por sus tiendas de calzado deportivo. Lo que los entendidos llaman retro-running ha llenado los catálogos de las principales marcas de antiguos modelos de las décadas de los setenta, ochenta y noventa, que vuelven a la vida en versiones mejoradas y en muchos casos ultralimitadas. Nike, por ejemplo, ha resucitado las Structure Triax, un modelo del año 91 conocido por su estabilidad y capacidad de amortiguación y le ha añadido un plus de tejido y diseño, convirtiéndola en objeto de deseo por parte de los coleccionistas de zapatillas, que la consideran una de las ideas más brillantes de los últimos tiempos. Para Alex Cruces, estilista y coleccionista de zapatillas afincado en Barcelona, el retro-running es lo mejor que le puede pasar al mundo de las zapas. "Son modelos robustos en su concepción, pensados para durar, muchos de ellos técnicamente impecables y que sólo necesitaban un lavado de cara en algunos aspectos. Las Structure o las Ventilator son ejemplos perfectos de grandes zapatillas que han vuelto a ver la luz del día gracias a esta tendencia, aunque no tengo ninguna duda de que el retro se va a convertir en una parte importante de las colecciones de cada marca".

También Adidas ha decidido convertir 2008 en el año de la ZX, un modelo mítico del running que ha sido el escogido -en cualquiera de sus versiones, de la 450 a la 7000- para que las mejores tiendas del mundo lo tomen como base para la campaña más exclusiva de la marca de las tres bandas en toda su historia. Otras marcas, como New Balance, han conseguido nueva vida a través de la explotación de sus clásicos vintage de siempre, como la 750 o la 1500. Puma ha devuelto la suela Trinomic a las calles con las Blaze of Glory, gracias a su doble colaboración con la revista australiana de locos por las zapatillas Sneaker Freaker. Simon Wood, su editor, admite por teléfono desde Melbourne (Australia) que el retro-running ya lleva tiempo siendo una tendencia muy fuerte: "Y ha llegado para quedarse. La clave del tema es que las marcas saben perfectamente que las personas clave en este negocio son los compradores y coleccionistas de más de 30, ya que éstos influyen en una gran cantidad de público muy versátil y que cambia de estilo con mucha facilidad. Los treintañeros estamos muy cansados de zapatillas blandas y sin historia. Recuperar buenas zapatillas de los ochenta y los noventa es una idea que funciona por sí sola".

Lo mismo deben pensar en Le Coq Sportif, que ha hecho del retro-running su gran bandera en 2008, con la reedición de las Milos Pois, las Eclat o las Quartz 87 convenientemente puestas al día. Pero si hay una marca que ha empujado con sabiduría la nueva moda del vintage ésa es Onitsuka: su colaboración de 2007 con la tienda holandesa Patta utilizando un modelo emblemático para los corredores como la Gel-Lyte III, sentó las bases de una nueva manera de entender las zapatillas, al combinar la comodidad de una confortable zapatilla clásica de jogging con la innovación de tejidos y colores que necesita una zapatilla del siglo XXI y el marketing que proporciona vincular Onitsuka a una de las mejores boutiques de Europa. Otros, como la británica Reebok, con el especial mimo que están recibiendo modelos como las Ventilator o las ERS y el -esperado regreso- de Saucony, que se ha lanzado a la conquista del mercado norteamericano con sus Shadow 6000, sólo confirman que esta tendencia no ha hecho más que empezar.

Es el estímulo del pasado, probablemente fruto de la nostalgia y de, como dice Wood, la influencia del consumidor maduro. Lo que en inglés se conoce como sneakerhead o cabeza de zapas.

TENEMOS ESPIAS .............

Quien dijo que el perro es el mejor amigo del Hombre, la traición también llega a esta especie.

Cuatro huesos de pollo y unos Friskies y esta tierna criatura "canto la gallina".

Tengo ganas de que llegue el Jueves para que nuestro agente secreto entregue toda la información.

¡¡ Temblad chicas , todo se hará público !!

besitos .............