FELIZ AÑO 2010

Pagafantas, Justicieros, Patitos, Novatas/os, Apóstoles, Boticarios, Latín lovers y demás compañeros y seguidores del blog, ANIMAROS JODER, y felicitar el año nuevo en los comentarios, que estamos de un sosoblog de mucho cuidao. Volver a los topicazos:

FELICES FIESTAS Y PROSPERO AÑO NUEVO 2010

JUSTICIERO vs PAGAFANTAS

El justiciero romántico VS pagafantas. Próximo duelo en la San Silvestre.

por cierto justiciero: tengo tu foto firmada

SAN SILVESTRE VALLECANA 2009

Tras la buena acogida que tuvo el servicio que el Club puso de autobús para ir a la media de Vitoria, y en un intento de ofrecer a nuestros socios y simpatizantes nuevos retos, la Junta Directiva ha entablado negociación para poder asistir a la San Silvestre Vallecana. La idea es fletar un vuelo charter (ya se esta negociando con Air Comet) para salir desde Santander a las 15:30, con pequeño agape navideño en el avión para posteriormente y desde el aeropuerto un autobús nos llevara a la salida. Tras las charlas con conocidos (creo que la final Marta Dominguez me ha comentado que va), correremos los 10 km, eso si, que quede claro que el que lo haga en menos de 2 horas perderá el vuelo de regreso (sin opción a reclamar la mitad del billete, claro esta). Estaremos en Santander, según horario previsto, a la 22:30 para ya cada uno, por sus propios medios, desplazarse a los lugares de cena y estar a las 11:59 con las uvas y con Belén Esteban a despedir este 2009.

Si tenéis alguna duda, llamarme, en breve confirmaremos precios y demás.

Un saludo

FOTOS VITORIA 2009

Se ha hecho esperar, pero ahí tenéis alguna de las fotos que se hicieron en la media de Vitoria. Espero que os gusten, hay muchas mas que ya nos ha enviado Ansar.
Felicidades a todos y que disfrutéis, un beso muy grande de toda la familia Garate- Basanta.

COMO RECIBIR A SANTA CLAUS

Una afamada miembra de nuestro club, ha decidido recibir a Santa Claus colocándose ella los calcetines, saltándose a la torera esa tradición nórdica que invita a dejarlos en la chimenea.

¿ Tendrá frío ?.

¿ Tendrá las típicas uñas, forma garra gavilan ?.

¿ No se habrá depilado el empeine ?

¡¡ Que oculta !!

p.d. Ahora vas y lo cascas.....

JOVEN BUSCA

Se ha extraviado, por decir algo, un carnet de Marisma de un joven atractivo que suele cambiarse en el último vestuario masculino.
Por favor, antes de delvolverla, puede ser interesante que abone las cuotas de octubre, noviembre y diciembre, de esta forma comienzo el año en blanco.

Gracias ......

p.d. Tengo el vídeo de la cámara de seguridad de dicho vestuario, es mejor que confiese, antes de que el justiciero caiga sobre él, aviso a navegantes, el justiciero ha cogido peso con tanta cenitaaaa.

CLASIFICACION MEDIA VITORIA

Aquí pongo la clasificación de Vitoria que han puesto esta mañana, espero que nos aclaremos y que no me haya comido a nadie.

Se me olvidaba el chiquitin

1810 216 FERNANDO ALONSO 1:48:26 1:46:27 5:08 54:40

TIEMBLA VITORIA!!!!!!!

Si si, Vitoria, vas a temblar ¡¡¡¡¡pero no de frío!!!

Un autobús repleto de aguerridos cántabros Corriendoensantander, desmbarcará el domingo en tus calles para demostrar como se corre y como nos las gastamos por ésta tierruca.

Chicos, chicas, no hay miedo, vosotros podeis con el frío, con la nieve, con los kms, ¡¡CON TODO!!!

Muchos ánimos, pulverizar los tiempos, pero sobre todo.....DISFRUTAD UN MONTON!!!

Pruden tu y tu cuadrilla de animadores no dejeis de animar, y mantenednos informados.

Y ahora mensaje par Iñaki. Mañana el minigrupo que se queda saldrá a las 7 como siempre desde Marisma, y si no te apetece madrugar, la Divina que es la encargada de "marketing y desayunos" me ha dicho que a las 9 hay desayuno como todos los sábados (así aprovechamos y les ponemos nerviosillos para la carrera jejejeje). También puedes aprovechar para coger el panfletillo con la informacióin de la San Silvestre santanderina, si no ya lo pondremos en el blog.

Dicho está........

¡¡¡¡¡¡¡VENGA MARICAS!!!!!!!!

VITORIA 2009

Ya se acerca la fecha de la media de Vitoria. Tras las criticas sufridas por la salida del martes y para ir aclimatandose hoy el Coach nos ha dado unas vueltitas por las Llamas. Como apenas hay humedad por la zona, los mas valientes han optado por mangas cortas, pantalonetas, nada de guantes, gorras ni esas piporradas. Como podéis ver por la foto del anuncio de la media, los dos jóvenes corretean por Vitoria con una camisetitas de tirantes y un pañueluco a la cabeza, para evitar insolaciones sera.

El viaje en autobús servirá para perfilar tácticas y tiempos, parece que la táctica envolvente (en abrigos, gorras, mangas largas y demás) va a ser la mas utilizada, pero no adelantemos acontecimientos.

Dos cositas, como diría Revilla no hagáis caso de lo del hombre del tiempo, que siempre se equivocan y segunda, parece ser que nos han cambiado el autobús por el de 55 plazas, así que hay sitio a manta, animaros que todavía estáis a tiempo.

¿ENTRENAMIENTO INTELIGENTE?

Como estamos en época de evaluaciones, y yo estoy con ello en clase ahora mismo, me invade la siguiente curiosidad.
Ayer por la tarde empecé a oir este concepto mientras me relajaba en el spa de la piscina. Vi anuncios en las pantallas de la entrada, la gente lo comentaba por los pasillos, vestuarios, cafetería... Y resulta que parece ser que en la salida de esta mañana, también existía ese run run.
Ante tal trabajo, la gente se manifestaba a favor y en contra, y parece ser que uno de los grandes coach de la especialidad iba en cabeza del grupo de entrenamiento.
Mi pregunta es: ¿qué opinión os merece este nuevo sistema de entreno y su aplicación en la preparación de la 1/2 maratón de Vitoria?
Descansad por lo que nos podamos encontrar en la salida del jueves
Cachas

QUEDADA

Si amigos, os quiero transmitir que el próximo día 22 de Diciembre a las 20.00 horas nos uniremos una serie de amigos, para tomar algo, y felicitarnos las fiestas.
El lugar de reunión es la CRUZ BLANCA, me encantaría veros a todos, y disfrutar de vuestra compañía.
P.D. Es mi cumple podéis llevar regalo.

V I T O R I A dia 20 de diciembre

Confirmado autobús:

SALIDA el dia 20/12 a las 7:00 am de MARISMA

Regreso después de la comida

COMIDA en el HOTEL GOBEO PARK, de Vitoria

Alubias con sacramentos

Entrecot con salsa roquefort y patatas panaderas o lubina al horno estilo Orio

Cuajada, macedonia o tarta de manzana con chocolate caliente

Agua, Rosado, Tinto rioja y café

NOTA IMPORTANTE: LAS COPAS, CHUPITOS NO ENTRAN EN EL PRECIO

PRECIO SOCIOS Y ACOMPAÑANTES 20 EUROS ADULTOS Y 12 EUROS NIÑOS

PRECIO NO SOCIOS: 35 EUROS

ESTE PRECIO INCLUYE EL TRASPORTE Y LA COMIDA

SE PUEDE IR PAGANDO CUANDO QUERAIS A PARTIR DEL LUNES O BIEN EL DIA DE LA CARRERA

SI TENEIS ALGUNA DUDA, LLAMARME

SE ME OLVIADABA, A PARTIR DE MAÑANA MISMO, OS IREMOS DANDO LA VUELTA (DE DINERO) DE LO LA CENA.

pd. Grantito, hay plaza en el autobus.

Mañana también

Salida larga de sábado. Unos 20 km. Última salida larga de preparación para Vitoria. Estupendo el día. Acabé cansado y un poco agarrotado. Desayuno fantástico.

Salida de domingo. Solo al trote para recuperar. Circuito por la campa del Palacio y por el parque de las Llamas. Reaparición de Pruden. Baño de recuperación en la playa. Agua fría, muy fria.

Este martes también salimos. A todo el que se anime le esperamos a la puerta de Marisma a las 8:00 (recordar que Marisma no abre hasta las 9:00)

Cuidaros.

OMERTÁ

el famoso código de silencio se ha instaurado y como parece ser que el pasado fin de semana no hubo cena del club, ni espectáculo travestí, ni bailoteo, ni na de na, he tenido que rebuscar la posible fiesta que ha eclipsado nuestra cena y claro, hay cosas contra las que no se puede luchar.