Ya es 26 de Mayo y después de un buen plato de pasta y fruta caminito de Cangas para una de las carreras mas bonitas según la mayoría de la gente que la ha hecho. Una vez con el dorsal Vicente y yo intentamos hacer un planteamiento de como deberíamos hacerla , todos nos dijeron cuidadin con la subida del 8 al 10 ,ojo con los 3 últimos, por eso decidimos salir poco a poco dosificando y disfrutando del paisaje, al empezar el 8 comprobamos que venia lo duro mientras ya bajaban los primeros empezando por uno de color que daba gusto ver su zancada y estilo ( como nuestro Mario pero de color) continuamos subiendo y aquello se inclinaba mas pero me sentía bien mejor de lo que pensaba pero aun quedaba subida y no debía tentar a la suerte por fin giro y ahora cuesta abajo en ese momento pensé en lo que Ana me dijo "cuidao al bajar al principio que las piernas notarían la bajada " yo baje poco a poco y ya Vicente se alejo , mi ritmo era cómodo me sentía muy a gusto, si veía que me lanzaba por la inclinación bajaba el ritmo esperando esos 3 últimos km que me habían dicho pero la verdad es que cuando me di cuenta estaba ya en el 20 entonces apreté pues me encontraba bien, a 500 metros de la meta vi a Carmen y me alegre muchísimo y al ver el reloj al fondo esprinte lo que pude para que no cambiara el dígito del 1h 44 y lo logre.
Estoy muy contenta por varios motivas,disfrute la carrera, no sufrí , supe controlar y tener en cuenta casi todo lo que me dijeron, creo que ya no soy tan alocada para correr ,otra carrera de la que he aprendido mas cosas para poder continuar en este mundillo.
Ya se que me estoy extendiendo un poco pero de verdad que he tratado de resumir, bueno lo he hecho .
Al final 3ª en mi categoría y Gema también con trofeo especial pero lo de la entrega de premios lo dejo para otro día porque tela , solo diré todo Cangas supo que Corriendoensantander estaba allí.
P.D. Había una chica de 67 años que hizo sobre 1h 33 ( no me queda na que entrenar )
lo que todos sabemos seguro es que eres grande, una campeonisima, y ademas amamantando a Vicente a tus pechos.....vaya pareja
ResponderEliminarFelicidades Pruden, cada día tienes mas cerca el 1:33. Poco a poco.
ResponderEliminarOjo con Vicente que esta que se sale. Cada día va mejor.
Mañana no puedo salir así que recuperaré el miércoles. Si alguien se anima saldré a las 6:30 y a las 7:00 pasaré por Marisma.
Doc, el entrenamiento avanza paso a paso, ya solo nos falta que nos acompañes algún día.
Espero estar el sábado, sólo para saludar.
ResponderEliminarPruden y Gema, enhorabuena! ¿Cuántas medias más tenéis en el calendario?
ResponderEliminarDoc, Carlos, que sepáis que a esta hora llevo cuatro días siguiendo el plan del Doc al pie de la letra (bueno, salvo 20K en lugar de 18 del sábado) y la cosa pinta bien!! Si no fuera por ese montón de gallos que me están llevando con el gancho todos los días...
Buena crónica para una buena carrera. Bravo, porque tienes el 1h32m a la vuelta de la esquina. Besos.
ResponderEliminarComentan en radio Macuto que se dejan ver haciendo pesas determinadas personas que hasta ese momento parecían normales. Las pesas son fundamentales para mejorar la fuerza, evitar descompensaciones musculares y afrontar con garantías el siguiente mesociclo, que está a la vuelta de la esquina.
ResponderEliminarEnhorabuena Pru!!! esta bien que te marques objetivos, tiempos y todas esas cosas, pero nunca olvides el disfrute que nos supone este deporte...recupera y a por la proxima!!!
ResponderEliminarEnhorabuena tambien para Fiu y Vicente..que enganchadisimos que estais a las medias!!!!