UN DIA COMPLETO

Intentaré resunir el buen dia que pasamos ayer ,bueno en todos los sentidos ,el tiempo ,la carrera,la comida "la cata de orujo" y desde luego la compañia.
Personalmente la carrera me encantó , un paisaje maravilloso aunque muchas veces no podias ni mirar las montañas ,reconozco que estaba sustada pues me habian comentado que era dura ,pero se conoce que tenia el dia y disfruté mucho ,mucho ,todos los males habian desaparecidos y los Km .pasaban y el cuerpo aguantaba . La entrada en meta fue alucinante mucha gente animando y solo me apatecia gritar de alegria .
Luego una copiosa comida con su cocidito lebaniego ,su buen vino y exquisito postre ,visita a una bodega y allí la cata de orujos (para bajar el cocido ) ,algun cantico que otro y para casita,todo como decia fenomenal la pena de fue que el racing perdió .
Ahora a preparar otra carreruca y a disfutar del deporte y sobretodo de los amigos.
Quiero hacer mencion a los que desde la distancia nos animaron ,a los que no pudieron vernir por x motivos y a los que nos acompañaron y no pararon a gritar animando y soportando luego nuestros monotonos temas de conversacion sobre la carrera.Gracias a todos
p.d. Joaquin ¿estarás contento ,no?

¡QUE GUAPOS SALIMOS!

Os pongo unas fotos de la supercarrera que hizo ayer "corriendoenSantander" como siempre sembrada de éxitos y alegrías.
Mañana os doy un pen drive con todas las fotos para que circule.

¡¡¡ESTE ES MI EQUIPO!!!

Hoy ha quedado claro que somos un verdadero equipo, después de haber finalizado la carrera más bonita que existe, queda constatado que los que entrenamos a las 7 de la mañana somos unos máquinas.

También ha quedado claro quienes son los verdaderos gallos del equipo en larga distancia...¡¡¡¡FUERA MODESTIA!!!! ¡¡¡QUE TODO EL MUNDO LO SEPA!!!!!...si, si ,los espias de otros equipos también......

Los Apóstoles y la Minicoach, pulverizan tiempos, corren como gacelas, su estela es seguida por muy pocos...¡¡¡¡¡AY PERO COMO CORREMOS!!!!

Ya se Magic que cuando vayamos por Menéndez Pelayo, cuando me pases me lo recordarás, pero déjame que hoy disfrute de codearme con los Apóstoles, yo se que tu y Carlitos me entendereis.

Y nada más, la carrera estupenda , como siempre, sufrimiento el justo, la entrada en el Ferial una pasada, y del podium, pues que os voy a contar ¡¡¡EMOCIONANTE!!!

ENHORABUENA A TODOS, sobre todo a mi Sector Rosa, a ver si ahora ya si os creeis que vosotras también podeis.

Antes de acabar, dar las gracias a la afición, si es que escucharos nos da alas!!!

Mañana agua para recuperar, felices sueños

Fidelin ¿te recuperaste?

¡¡ESTE ES MI EQUIPO!!!

PUESTA AL DIA

ante las numerosas dudas surgidas, publico en general y seguidores del blog, hay que informar de lo siguiente:
- las salidas son los martes, jueves, viernes (incluye baño en la playa) y el sábado (con desayuno habitual y copioso) a las 7:05 a 7:15 en el Cd. Marisma del Sardinero.
- los lunes y miércoles hay entrenamientos, pero no "oficiales", suelen informarse en el blog.
- cualquiera que pruebe y le guste, puede asociarse en el Club Deportivo CorriendoenSantander, al cual vamos a representar por esas carreras de Dios. Ya de paso, os informo que el próximo Noviembre dicho Club va a federarse y que esta trabajando en unas equipaciones de lo mas chulas.
Tenéis a vuestra disposicion nuestra pagina hermana www.corriendoensantander.com en la que encontrareis mas datos. En breve intentáremos poner unos teléfonos para informar de todo al que quiera personalmente.
El que haya sido Frodo nuestro relaciones publicas de esta mañana, no ha tenido nada que ver con esta nota informativa (animo Ruth, si has sobrevivido esta mañana a Frodo y sin desayuno ya dice mucho de ti).
Mañana, suerte para todos.

NUESTRA NUEVA AMIGA

Hoy ha sido un día hermoso. A pesar de la malos pronósticos, nos hemos juntado esta mañanita sabatina cuatro valientes, cuatro. A saber, Frodo, Sebio, un servidor y nuestra nueva amiga Ruth. Bienvenida!!! No sé qué tendrá este blog que a tantas féminas atrae. Si seguimos a este ritmo no dudo de que el sector rosa acabe superando en número (porque no resultados ya nos supera) al sector no-rosa en el que, de momento, me incluyo. Además, estamos atrayendo a atletas notables: ritmo fácil y ágil zancada. Mirada seria y discreta. Nada de advenedizas. Superada prueba con creces.

7:07. Presentaciones, control de firmas e inicio de trote matutino. Desde un principio, nos hemos dividido en dos pares: Sebio y yo en la retaguardia, y... Ruth y el Poeta. Sí, sí a mí también me preocupa y me da miedo, pero qué le vamos a hacer. No sé qué impresión se habrá llevado de nosotros, pero por el tono de la conversación, mucho me temo que no vuelva. Al menos se va bien informada de los temas variopintos que nos han entretenido: Obama v. McCain; McCain v. Obama; Funcionarios no; Gitanos no; Funcionarios Gitanos no; herencias; tropelías de los abogados; odiamos a todos; nos reímos de todo.

El recorrido de hoy tenía que ser un clásico. Barrio Pesquero y vuelta por las tablas, hasta el Marisma. A 6 minutos el kilómetro con un total de algo más de una hora. Muy bien todos. Casi sin molestias. Estiramientos y despedidas. Por desgracia, no se ha podido quedar al café. Allí nos hemos encontrado con el Abuelo, nuestra Divina y Su Excelencia la Presidenta. Han ido a calmar el instinto asesino para mañana. Nos esperaban con la enésima tarta impresionante de la Divina. Lástima que nuestra nueva amiga no la haya podido probar.

Para mañana, lo dicho. Mucha suerte y mucho ánimo. Mucho cerebro y mucha Fuerza. Contadnos en cuanto sepáis algo porque estaremos colgados de la red toda la tarde. Daría una pierna por estar con vosotros.

Os quiere, Kun.

P. S. Un recuerdo emocionado para Saúl, que acompaña a su convaleciente Noelia. Un abrazo para los dos.

CONSEJOS DE LA MINICOACH

Hola equipo, tras las dudas surgidas en el seno del equipo esta mañana en torno a los entrenamientos adecuados para la Panes-Potes, he decidido hacer una breve entrada para dar unos pequeños consejos.
La carrera se presenta larga, unos 28,5kms aproximadamente, y con una pendiente continuada, hasta aquí todos de acuerdo. Se prevee un tiempo agradable sin lluvia con unas temperaturas oscilando entre 9º y 24º, estupendo el fresquito que encontraremos en el desfiladero, aunque no se que pasará cuando salgamos.
Y ahora lo más importante......MAÑANA........ Tras haber dormido un número de horas no inferior a 8, realizar tareas tranquilas, que no cansen mucho los miembros inferiores, ya sabeis, pasear por el sardi con la suegra, tomar las rabas y un solo Martini, leer la prensa, a ser posible ni La Razon ni el ABC, etc... En la comida pasta, pasta y pasta y siestecita, ésta puede ser en compañía (no cansarse mucho por el momento) para merendar platanos ricos en potasio, paseito vespertino a paso lento con la pareja que para estas horas ya estárá hasta el gorro de oir nuestras quejas, que si me duele el gemelo, que no se si tengo suficientes kms, que para que me meto yo en estos berenjenales,etc, etc..........
NOCHE: Hidratos de Carbono (pasta o arroz) y.........bueno que este blog lo leen muchas criaturas y hay que cuidar los comentarios........ya sabeis, lo que se hace los sabados sabadetes, pero en condiciones, con desmayos y todas esas cosas. Nota: Cuidadín con las posturas no nos vayamos a contracturar.
Todo el sábado, además, estará acompañado de una cantidad importante de litros de agua.
Espero que estos consejos os sean útiles y se vean reflejados en la gran carrera que todos haremos ¡¡¡¡SEGURO!!!! palabra de la Minicoach
Suerte y ¡¡¡A POR ELLOS!!!!!
PD: Estos consejos van dirigidos a los miembros y miembras de este equipo ¡¡Al loro Sector Rosa que os miraré el rictus de la cara!!!

CON RESERVAS…

Sin duda que llevar más de diez años trabajando junto al río Pas a uno le dejan huella. En mi caso no sé si me mimetizo más con el paisaje o con el paisanaje, aunque esto último parece ser lo triunfante a tenor de la opinión pública (que no publicada). Bueno, pues trataré de ser un poco más claro e insistir en el punto de la entrada anterior; eso sí, opinando siempre con reservas.

Juguemos con la polisemia: reserva. Ruta de hoy: todo un clásico (Grúa de Piedra por las tablas y vuelta por Menéndez Pelayo). Sigo apreciando mucha reserva en el grupo. Del Coach no podemos decir nada, estamos ante un Gran Reserva: lleva cuatro años en reposo y envejece con mucha dignidad. El magnífico estado de conservación de Guillermo y Hugo les hace alcanzar por méritos propios la categoría de reserva natural, puede que hasta reserva de la biosfera. Crece el número de gente encuadrado dentro de la “Reserva Espiritual de Occidente”: siguen recelosos, reservones y cautelosos, quizás con miedo a perder lo que todavía no han ganado. Curioso. Dicen que a Obama le está pasando lo mismo. También tengo claro que hoy algunos no han sido reservas, son siempre titulares: Carlos, Javi (no es pasión familiar), Pedro,… Pero con los ausentes tengo un misterioso misterio: ¿se reservan?, ¿están en reserva? o ¿acaso ya están en la reserva?

Espero que no os reservéis los comentarios, pues es evidente que esta entrada tiene reserva, pero ¿tendrá también reversa?

LOS VIETNAMITAS

Ho Chi Minh (“el que ilumina”), jefe guerrillero y primer presidente del Vietnam descolonizado fue siempre hombre más de acción que de palabras. Pero algunas dijo. Siempre me llamó la atención una consigna que impartió a su pueblo cuando se puso más cruda la agresión estadounidense: “Estad preparados siempre para lo peor”, dijo a los suyos.

Pues bien, resulta que teníamos numerosos seguidores del vietnamita entre el grupo y hasta hoy no se habían manifestado. Porque siguiendo a pies juntillas las indicaciones del “tío Ho”, más de la mitad de los corredores que han salido esta mañana han preferido prepararse para lo que pueda venir antes que encarar con ritmo, fuerza y alegría la propuesta de ruta presentada por Mr. Coach. Un recorrido cómodo, conjugando subidas con largas llanuras, que rápidamente ha sido boicoteado por la silente mayoría a la espera del incierto futuro. Ante este panorama no me ha quedado otra opción que sumarme al grupo formado por los gallos, con los que he realizado prácticamente todo el trayecto y, la verdad, de cerca y en carrera no son tan fieros como les pintan, pues una vez que les has pillado el ritmo te aceptan como uno más del grupo. Se ve que es gente generosa.

Termino expresando mi preocupación por “los vietnamitas”, pues ¿tan malo será lo que está por venir que requiere esta preparación concienzudamente tortuguil?

Mañana BICI

Os recuerdo a todos que mañana es el día de la bici en Santander, que partirá a las 10.00 horas de la Plaza del Ayuntamiento en dirección Cuatro Caminos para continuar por Marqués de la Hermida, Antonio López, Paseo de Pereda, Castelar, túnel de Tetuán, Hernán Cortés y Juan de Herrera hasta llegar de nuevo a la plaza del Ayuntamiento.
Además de la bicicleta, podrán participar personas en patines, patinetes o cualquier otro vehículo no motorizado.

Para los que os animeis hemos quedado a las 9:45 en la "tienda de Pruden" para hacer el recorrido juntos.

Tambien para el que se quiera apuntar, un poco antes de la bici, a las 7:30 hemos quedado a la puerta de Marisma para rodar una horita.

Para todos los acontecimientos seran bienvenido payos, calos, bohemios, zingaros, quinquis, pijos, funcionarios y otra gente de mal vivir ;-)

Cuidaros.

Nota: Para los interesados en joyas, el colgante del cartel lo vende "La Divina" en su joyeria de lujo, lo guarda al lado del golgante de Camarón. :-)

Camiseta

Me ha pedido Jose Cascos que aclare mi propuesta de poner los colores de Santander (puesto que va en nuestro nombre) en la camiseta que esta preparando la comisión de vestuario y como lo mejor es una imagen, he realizado una pequeña y burda simulación de como podía quedar.
Si, ya se que el modelo esta sin afeitar y con unas pintas que da miedo pero era lo que tenía mas a mano :-)
En la propuesta también incluyo como va escrito el nombre del club.
Ademas de llevar los colores de Santander, el objetivo de la franja, lo mismo que el color es que se pueda detectar enseguida en todas aquellas carreras masiva donde participemos.
Me acabo de dar cuenta que el blanco es arriba y el azul abajo. Espero que os de la imaginación para intercambiarlos ;-)


Donde va el logo de Mapoma iría el logo del club.
Cualquier cosa que queramos que se vea debe ir por encima de donde va el dorsal.
Se admiten, y esperan, todo tipo de opiniones.

Cuidaros.

LOS ACELERADORES DE PARTÍCULAS

Aunque con algo menos de presupuesto y –sin duda- con mucho menos conocimiento, nosotros también experimentamos a la búsqueda del bosón de Higgs. Nuestro equipo de ensayo es sencillo: tenemos un físico nuclear de enorme peso específico en el sector que es el encargado de diseñar el experimento del día. La propuesta cuenta con el visto bueno de las diferentes partículas que, animosas, aportan lo mejor de ellas mismas para el buen desarrollo de la prueba. Además tenemos otra ventaja, no necesitamos ir a Ginebra, hoy mismo el experimento lo hemos llevado a cabo en Cueto. Otra diferencia sustancial respecto al Laboratorio Europeo de Física de Partículas (CERN) es que nosotros disponemos de, al menos, cuatro o cinco aceleradores de partículas.

El esquema de experimentación responde a una lógica impecable: la salida de las partículas es compacta, pero en cuanto la carretera se empina, los aceleradores hacen el trabajo para el que están destinados: en fracciones de segundo adquieren una velocidad cercana a la luz, produciendo la consiguiente aparición de los agujeros negros. Los superaceleradores de hadrones están perfectamente identificados: Hugo, Carlos, Guillermo, Pedro y Saúl han sido los que hoy han interactuado, adquiriendo una masa de energía constante a la búsqueda del dichoso bosón. No sé si lo habrán encontrado, lo que estoy seguro es que su tiempo ha sido magnífico y que las consecuencias han sido las previsibles: un montón de miniagujeros negros a sus espaldas, numerosas partículas elementales perdidas colisionando entre sí y el conocimiento exacto de cómo funciona la materia y energía de cada uno. Los experimentos son así.

DE VUELTA

vuelta a la rutina tras las vacaciones merecidas. Y vaya que ha dado juego la semana, os dejo un rato y venga podiums, trofeos, tiempos de record y derroche de orgullo y buen rollo, caras nuevas y lo siento, tambien despedidas deportivas (un abrazo Carlos, lo primero la salud).
Pues eso, mañana vuelta a las salidas semanales y que bien, encima de martes, y a preparar la proxima prueba (Panes- Potes??).
Felicidades a los cumpleañeros (buena cosecha esa del 62) y un abrazo a todos

Sábado, agua y tarta.

Salida en este sabado de Septiembre donde hemos tenido la impresión de que el otoño ya se acerca. Empezó el día con la comprobación de que Eva no era una de las muchas identidades del Pájaro o Frodo. Así que a las 7:05, tal y como había dicho, se presentó una nueva integrante para el grupo de hoy sábado. El recorrido tocaba largo, ya que la Panes -Potes esta cerca y era una de las últimas oportunidades para hacer kms. Salida por la curva de la Magdalena-Puerto Chico- Marqués de la Hermida-La Ponderosa-La Marga- Cazoña-Monte-Cueto-Hipodromo-Mataleñas y baño en la playa, unos15 km a ojo de buen cubero (Magic echamos en falata tu precisión de ingeniero). Como ya anunció el Kun, dos grupos casí desde la salida, uno con las chicas Pedro, Pájaro y yo mismo y otro con Fredo, Saúl y el Kun que se dieron vuelta en el Pesquero. ¿como vas Kun?. Dia bueno de salida, con unas gotas, que luego pararon y luego nos cayeron como un mar sobre las cabezas a la altuara de Cazoña, más agua era imposible. Así que desde aquí ya mojados hasta el final.


La chicas hoy andaban bien, Ana muy suelta se fue para adelante con Pedro, estos estan muy finos. Carmen y Pruden con ganas... y fuerzas, bien. Yoli hasta Monte con el grupo y a su ritmo en la segunda parte, mentalizandose para Panes. Eva, muy tranquila a pesar de hacer lago mas de tiempo de lo que suele correr, pero se la veia que podia ir mas deprisa, otro día será.

Fidel, a todos les ha gustado mucho la tarta que lleve de tu parte. ;-)

Definitivamente no se si saldré el lunes a correr por Santander o por Llanes así que no me comprometo a nada, si alguien sale fijo que lo diga y ya se verá...

Cuidaros.

Trainig Club Marisma "Escuela de Campeones"

El equipo de atletismo "Corriendo en Santander", no para de cosechar triunfos. Sobre todo destaca el "sector rosa", grandes triunfadoras de la última edición de la Media Maratón del Bajo Pas. Además de correr muy bien, estas mujeres son grandes cocineras que nos hacen disfrutar con sus exquisiteces de vez en cuando(ah! por cierto me gusta mucho la quesada).

Toda esta gente se ha forjado en el Trainig Club Marisma de las 7.00 a.m. El 98% de este equipo no había corrido en la vida y ahora son capaces de enfrentarse a cualquier reto, pero lo que más hay que destacar es su "valor humano", son un equipo genial y maravilloso. Estoy orgulloso de ser su Coach.

Bueno ¡vale de peloteo!

Nos vemos mañana, ah! por cierto tenemos un desayuno super genial a las 8.00, gentileza de Café el Dromedario, Marisma y "el sector rosa". ¡NO faltéis, que paso lista!

El Coach

ADIOS A TODOS

Este comentario es mas propio de un post pero no tengo acceso, si queréis podéis colgarlo.(Nota: Eso he hecho, lo he colgado yo, el otro Carlos)

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Soy Carlos, el último del grupo que intenta competir por el penúltimo con el lesionado Angel Kun.

Hace unos dos meses empecé a salir con vosotros por las mañanas, con más voluntad que condición, intentando volver a Marisma sin tener que llamar a un taxi, ya que hasta esa fecha no había corrido nunca antes, y hasta los Viernes eran para mí una media maratón.

Lo cierto es que hasta este lunes estaba muy ilusionado de mis pequeños progresos, de lo reconfortante que es correr antes de trabajar, del lujo que es correr viendo amanecer en la bahía y con ese grupo de gente que con su motivación me hacían mas fácil levantarme a las 6:30.

En los últimos días empecé a notar unas pequeñas molestias en el pecho, que no di importancia, hasta el lunes pasado, que creí que esas molestias no eran normales.

Entré en urgencias y me estuvieron monitorizando el corazón durante cinco horas, después de las cuales el medico me diagnostica una dolencia cardiaca llamada “Bloqueo completo de rama izquierda” y me recomienda no hacer deporte hasta que me vea un cardiólogo, consulta de la que estoy pendiente.

Hoy miércoles he ido a un centro medico deportivo para que me dieran una segunda opinión médica a la espera de la visita del cardiólogo. Me han hecho una prueba de esfuerzo y la conclusión ha sido aún peor, mi corazón a partir de 140 pulsaciones tiene diversas anomalías: “extrasístoles ventriculares y depresión del punto J con ST ascendente lento“ a la vista de lo cual, la doctora me recomienda no pasar de 125 pulsaciones, que para mi es poco mas que un trote cochinero.
Así que de momento no me queda más remedio que colgar mis adidas y deciros hasta pronto

Un abrazo a todos.

¡¡¡¡VA POR VOSOTROS!!!

Lo de ayer equipo fue.......¡¡¡¡¡ una verdadera pasada!!!!

Yo comencé con esos nervios precompetición de los cuales no me separo hasta que no dan el pistoletazo de salida, muchas caras conocidas y nosotros, los "corriendoensantander", saliendo con los primeros, eso, eso para coger una buena posición desde el principio.

No se lo que me pasó que en los primeros kms, volé, hasta yo misma me austaba cada vez que miraba mi crono, en el km 10 ¡¡¡43 minutos!!! mi record en esa distancia, pero nada yo a lo mio, ya me conoceis cuando cojo un ritmo, para bien o para mal, soy incapaz de cambiarlo.

Algunos corredores me hacían compañía pero me tiré practicamente toda la carrera sola y ¡¡sin hablar!! si, yo, ¡¡¡sin hablar!!!!

El caso es que la vuelta por el rio, al contrario que mi amigo Frodo a mi me resulta de lo más dura y aburrida, y en el km 15 noto una leve flojera en los cuadriceps ¿será que se me han acabado las pilas? ni caso Anita, no te quejes tanto y sigue que te queda muy poco (vamos que yo a mi misma me iba riñendo)

Los dos últimos kms sufrí, tenía calor, me dolía el costado, iba en reserva y ¡¡¡JOLIN!!!! quería llegar!!!!

Ya en meta me dice mi manager Encarna que he llegado la sexta, yo ni idea (en carrera pasé a 2 mozas pero no sabía mi posición), entonces me empiezo a poner otra vez nerviosa y de ahí hasta el final ya estuve como en una nube, lo de hacer 3 veces podium no me había pasado nunca y es una gozada.

Pero estos triunfos del Sector Rosa son también de los chicos, del Abuelo, Fidel y Carlos que se ocuparon de llevar a ritmo a Yoli a Carmen y a Pruden, de Frodo que al final se animó y también corrió, de Pedro ¡¡¡que bajó de la hora treinta!!! del Kun que nos hizo un estupendo reportaje fotográfico, de Pablo que llegó el 23 Senior y de todos los que ayer no corrieron pero también contribuyen a que el nombre de este equipo cada vez se oiga más.

Ya acabo, pero antes agradecer a todos nuestros familiares sus ánimos, yo que vosotros estudiaba seriamente crear unclub de fans...¡¡QUE ES BROMA!!!

De verdad que ahora termino. Chicas ¡¡¡¡¡SOMOS UNAS GALLAS!!!!! así que Divina cambia la cara de susto y disfruta de ese podium.

Mini hay que seguir entrenando en los Pinares, ya has visto los resultados

Chao, besos a todos

ASÍ LO VÍ

Quizás como no tenía cita con la épica, mi paso por la Media Maratón del Bajo Pas resultó de lo más agradable. Si la tarde-noche del sábado fue una invitación a quedarse en casa, el domingo amaneció no dando opción a las disculpas: mañana espléndida = hay que ir a correr. La verdad es que llegué con el tiempo justo para la salida y apenas tuve tiempo de estiramientos, calentamientos y demás zarandajas. Supongo que ese ahorro físico y energético me viniera bien para el posterior desarrollo de la prueba. Saludé a Pablo Bomberman a la altura del Oxford, dándome el parte de parte del grupo: “he sentido muchos nervios, he visto cuchillos entre los dientes, la gente anda con ojeras,…”. Me asustó. Un señor de bigote con banderas rojas en las manos me ordenó que fuera inmediatamente a la salida. Cumplí a rajatabla. Seguía sin ver nadie de los nuestros.

Allí en la salida ya me encontré con Super Pedro. Por un lado, siempre te hace ilusión encontrar a un conocido; por otro, ya es mala suerte toparte con uno a los que resulta imposible seguir. Lo único positivo es que siempre podré decir que parte de la carrera la hice con Pedro. El caso es que dieron la salida y, de repente, te empieza a pasar gente por todos los lados, uno te mete un codazo, otro te empuja, otro te mira con desprecio… no entiendo esa prisa repentina cuando quedan 20 kilómetros por delante. Es como si esos primeros metros de la salida fueran los decisivos para hacer un buen tiempo. Cuando se despejó un poco la cosa atisbé a lo lejos a un grupito compuesto por Carmen, Yolanda, el Abuelo y Fidel, a quienes me uní en cuanto pude. Vimos a Ángel pululando por los arcenes cámara en ristre, dicen que también estaba Eloy con su Leica. Hicimos juntos los primeros 2-3 kilómetros a muy buen ritmo (para nosotros), quizás a un poco menos de 5 minutos/kilómetro. Carmen y Fidel siguieron fuertes durante 3-4 kilómetros más, manteniendo ese ritmo en torno a los 5´ / km. que a mí me seguía pareciendo rápido, pero allí aguantábamos como podíamos. A la altura de Quijano (km. 8) ya habíamos formado un cuarteto Fidel, uno de Eibar, uno de la zona y yo. Manteníamos un ritmo bueno, íbamos hablando, saludando a la gente y comentando sobre la carrera. A mí el paso por Renedo se me hizo pesado y largo, pues son casi cuatro kilómetros metiéndote por callejucas y barrios y parece que no vas a salir nunca. Sólo cuando ya pasas el puente y entras en Vioño, enfilas la recta de la Cristalería y, sobre todo, ves el cartel del kilómetro 13, sabes que ya te queda menos de la mitad y encaras con otro tono lo que resta. Esta segunda parte del recorrido, a pesar de ser más dura, a mí me ha gustado más: pasas por más barrios, hay edificios de interés, es más sombrío, corres junto al río, saludas a la Vicepresidenta de Cantabria,… y cuando te quieres dar cuenta, te faltan menos de 4 kilómetros. La cuestona final es dura, y el último kilómetro también se me hizo largo: “me encuentro muy bien y voy a darlo todo, ¿vienes?” me dijo Fidel. Enchufó el turbo y salió de estampida. No hubo quien pudiera seguirle. Cuando pasé bajo el reloj de la llegada marcaba 1 h. 49’ 29’’, cuatro minutos menos de lo que hice en la Media de Vitoria, única en la que había participado hasta ayer. Terminé contento y sin sensación de estar reventado.

Y los demás, ¿qué tal lo vieron?

Alguna foto de la carrera

Ya pondré en circulación las fotos que tengo de la carrera para el que las quiera grabar.
Enhorabuena a todos...

LA PAREJA PERFECTA

De las tres mejores cantabras, conoceis a alguna ?. A mi una ,me suena , pero el de la otra fotol quien es ?? Pq tiene esa cara ??? va detras de alguien ???

Esta pareja de gallos, transmite algo..............................

Dejo a estos dos pesados (LO ESTAMOS CELEBRANDO CON MUGA) y felicitaros a todos-as , aunque las chicas se merecen una mencion especial, y sobre todo a mi MINIYOLI.

Besos a todos, de vuestra manager de festejos y otros asuntos varios.

SUPER ENCARNA , yo tambien corro en silencio, y no me doy importacia

que cara mas rara tiene. No entiendo pq una se rie, y el otro sufre..

BAJO PAS 2008: LA EPOPEYA

Por desgracia para mí, hoy sólo he sido un espectador. La narración la debéis hacer otros. Yo sólo diré que estoy muy orgulloso de vosotros y que mi hija ya me dice que para cuándo nos vamos a correr. Ah! mención especial a las premiadas: Ana por triplicado y premio en metálico; Pruden, segunda en su categoría y Carmen, tercera en la suya. A la espera de vuestra narración, y hasta que organice algo las ciento y pico fotos que tengo ahí van algunas fotos.

No fuimos todos los que somos,pero había una gran representación del grupo CorriendoenSantander,unos corriendo y otros muchos y muy importante animando: Eloy,Marta y los hijos (creo), la mujer del abuelo y nieto,kum y una de sus hijas,y mas....que me perdonen l@s que no mencionen pero no me acuerdo.
Voy a relatar lo que a mi persona se refiere. Había quedado con Yoli y Carmen a las 8 a.m. en el Suizo,bien,yo que de por si soy una persona muy puntual,llego al lugar a menos cuarto,claro a esas horas cuatro borrachos y dos no tanto,uno vestido de Marilin Monroe,y otro ...no me acuerdo, total que me voy al Hotel Sardinero,donde tomo café bien cargadito,por supuesto ya me había metido un ibuprofeno.Llegó al sitio de encuentro y allí estaban ellas,parecían que en vez de ir a correr iban de pase de modelos.... y sabéis a que me refiero, el mejor pantalón,gafas, etc..
otro café en el Suizo y Marilin y el colega al lado,nos encontramos a la salida con Juan Escagedo,le decimos donde vamos....vosotros estáis locos....
Fuimos haciendo turismo por la carretera vieja,que es bien bonita por cierto.A la llegada con tanto macarrones y pasta pues claro,un servicio por favor...Casa Setien.
En el aparcamiento nos fuimos viendo todos y saludándonos,un tal David amigo de Yoly que corrió en Madrid con ella,(que por cierto yo llegué con el)..bueno a lo que iba,que me pierdo y no quiero.Mirando a unos a otros sacando conclusiones,quizá un poco precipitadas,pero que quieres que te diga,tío,somos así.
Pistoletazo de salida,Pruden con Carlitos,Carmen,Frodo,y el que escribe después,y los otros ni idea,Yoly y Jose Luis,Ana Bustamante,Pablo,Pedro,etc,....perdonar pero esos son de los de muy adelante y no tengo mucha visión de la realidad,si se que a Ana la dieron trofeo por llegar muy pronto a meta.
Por lo que a mi se refiere estoy mejor que nunca,cansado...si claro..pero me encontre bien cuando empiezé a correr y terminé genial (OJO AL DATO..1 HORITA Y 48 MINUTOS ) estoy que me salgo.

SOBRE LA CARRERA SEGURO QUE OTROS LO NARRAN MEJOR QUE YO.

COMPAÑEROS DEL ALMA

Amigos todos.

Hoy es un día para velar armas. Para reflexionar sobre que espera mañana. Para interiorizar el esfuerzo necesario. Para prepararse ante el reto venidero. Para acordarse de los ausentes, de los lesionados, de los gorditos, de los que no pueden...

Ante este panorama, se han juntado esta mañana sólo tres valientes, tres. A saber: el gran Sebio, el insustituible Saul y un servidor de ustedes. Sin noticias de nuestra nueva amiga de Bilbao y, lo más sorprendente, sin noticias de nuestro Luis. Ayer había amenazado con venir y acompañarnos, pero hoy se nos ha desayunado con un plantón. Nos ha preocupado y desde aquí lanzo un requiebro y, si es preciso, también una oración, para que no le haya sucedido nada. Esperamos novedades.


Ritmo lento y recuerdo permanente a los compañeros que mañana competirán brillantemente en Media Bajo Pas. Temas de conversación habituales. De nuevo la buena forma en la que van los nuestros. Repaso uno a uno de todos los Hermanos y Hermanas. Salen nuevos temas de conversación. Otra vez los habituales. Pero es que los nuestros lo van a hacer de p madre, decimos los tres. Tras llegar a la grúa de piedra chispea, decidimos volver por las tablas, hasta el Chiqui. No queremos mojarnos demasiado. Saul nos confiesa sus planes para irse de vacaciones. Le contamos experiencias demoledoras. No creo que vaya más allá de Suances (ni Egipto, ni NY., ni nada). A la altura del Botas ya no chispea, se pone a jarrear (bonita palabra). Camisetas y pantalones calados. Ritmo cómodo y llegada al sprint a Marisma. Chorros y Baño turco. Vemos al Hermano Abuelo y al Hermano Boticario. Han ido a relajarse y a nadar. Suerte para mañana. No ha habido desayuno, pero no ha importado. Se ha sustituido por un cafelito en el Hotel Chiqui donde hemos seguido hablando de nuestras cosas. Rico café, pero le falta el glamour y la divinez de otros sábados. A tener en cuenta mañana: no llueve fijo. Toda la lluvia nos la hemos llevado hoy nosotros.

Mucha suerte para mañana. Nos vamos a salir. Compañeros del alma, compañeros.

Os quiere, Kun.

CUANDO NO ENTRENAMOS

hay ratos que no entrenamos y entonces nos dedicamos a las relaciones publicas. Hablamos con todo tipo de tribus para que vengan al Club y se unan a nosotros. Buenos mozos y resistentes para las largas jornadas de entrenamiento. Eso si, las clases son las clases y mientras yo estaba con el orden, la ley, vamos, con los romanos, aquí mi compi, en la lucha junto, en la anarquía, la rebelión, la revindicacion, vamos, con esas tribus.
ANONIMO: SOY YO, MINIYOLI.


Mi aportacion solo ha sido la publicacion. No he tenido nada que ver con el contenido de lo aqui vertido.
soy yo, josema

SARAH PALIN

Como recordaréis, el tratamiento de las primarias en los Estados Unidos –con especial atención al “Super Martes”- para la elección del candidato demócrata a la Presidencia de ese país ya fue ampliamente tratado en este blog. Pues bien, hoy traigo a comentario y debate público la candidatura republicana integrada por John McCain y Sarah Palin.

Aunque muchos de los avatares políticos y familiares de la gobernadora de Alaska ya han sido ampliamente comentados estos días por los medios de comunicación, a mí me ha llamado poderosamente la atención su pertenencia al grupo de los Atletas Cristianos (a los que lideraba mientras estudiaba en el Instituto), así como que en su biografía se destaque el hecho de que sea corredora habitual y de que haya terminado un maratón en menos de cuatro horas (finalizó el Humpy's Anchorage Marathon en 3:59:36).

Sin duda que el Partido Republicano está haciendo un guiño a los seguidores de este blog. Creo que con la puesta en marcha de esta estudiada candidatura los republicanos tratan de dividir a los integrantes de CorriendoenSantander –hasta ahora posicionados a favor de Obama- y obtener apoyos entre muy determinados sectores del grupo: claramente nuestras devotas miembras del sector rosa (Sarah Palin pasa a ser su referencia), así como entre nuestro numeroso grupo de lisiados y veteranos de guerra (ven a McCain como uno de ellos).

Lógicamente cada uno es libre de optar por quien quiera, pero empieza a resultar preocupante el creciente interés que está generando el nacimiento y desarrollo de este club. Sólo os pido que sigáis atentos y que manifestéis vuestras sospechas sobre cualquier cosa por nimia que parezca, pues no me extrañaría que siguiéramos recibiendo otros avisos e incluso algunas presiones. Es evidente que nuestra fuerza ha empezado a inquietar a mucha gente.

MONÓLOGO DE SEGISMUNDO

En la salida matinal de hoy, me ha parecido que Pruden citaba el “Monólogo de Segismundo” de “La Vida es Sueño” de Calderón de la Barca. Por su permanente actualidad me permito ponerlo en el blog y os invito a participar con vuestros comentarios al hilo de las interesantes reflexiones de nuestra soñadora heroína.

Sueña el rey que es rey, y vive
con este engaño mandando,
disponiendo y gobernando;
y este aplauso, que recibe
prestado, en el viento escribe,
y en cenizas le convierte
la muerte, ¡desdicha fuerte!
¿Que hay quien intente reinar,
viendo que ha de despertar
en el sueño de la muerte?

Sueña el rico en su riqueza,
que más cuidados le ofrece;
sueña el pobre que padece
su miseria y su pobreza;
sueña el que a medrar empieza,
sueña el que afana y pretende,
sueña el que agravia y ofende,
y en el mundo, en conclusión,
todos sueñan lo que son,
aunque ninguno lo entiende.

Yo sueño que estoy aquí
de estas prisiones cargado,
y soñé que en otro estado
más lisonjero me vi.
¿Qué es la vida? Un frenesí.
¿Qué es la vida? Una ilusión,
una sombra, una ficción,
y el mayor bien es pequeño;
que toda la vida es sueño,
y los sueños, sueños son.

NO SOLO DE PAN VIVE EL HOMBRE

Amigos todos ;

Mis obligaciones, para con " my family", no me han permitido encabezar la salida del viernes.
Ruego mil perdones, pero, amigo Alf, deje dicho a un pregonero, en este caso pregonera, que mi ausencia se debía a una mudanza, de la cual, ¡¡¡ los miembros de la nobleza, no habeis querido participar!!!, en especial tu...

Esto si que es duro, y no ese paseito matinal del que presumes.....................

p.d. Siento no haber contestado antes, pero aun no siento las piernas, he tenido que bajar el salon del octavo y subirlo al sexto. ¡¡¡ Sin ayudas!!!

pajarorix.......