Dios mio , que susto cuando lo he visto te tenido que ir a baño de la impresión,creo que he podido ver hasta el terrorifico muro del que todos lo maratonianos hablan . Pero bueno a trabajar y punto. Besos
Sector Rosa : No os asusteis por los dígitos de los KM, que es pan comido. El muro no existe, es pura imaginación, un invento de ls que tienen que escribir en las revistas y no saben que poner.Buen entreno, constancia y buena alimentación (carne, pescado, pasta, legumbres,huevos, pan y vino ( a ser posible de rioja de crianza para arriba..(sin venenos de los que ponen en las revistas). Teneis compañeras ULTRAMARATONIANAS, que os pueden asesorar. Besos
Este año vuelve a cambiar el recorrido. Cada año es mas fácil :-) Ligera subida para calentar hasta la Plaza de Castilla y luego un paseo en constante descenso para disfrutar del centro de Madrid y calles emblematicas como la calle Serrano (Carmen, los domingos cierran, lo siento) Todo en bajada, ideal para hacer turismo. Desde el 25 al 32 un paseo por la Casa de Campo, que en Abril esta preciosa. Y ya a la salida en el km 32 ya solo quedan 10 miserables km hasta llegar a la meta, lo mismo que ir a la Grua de Piedra y volver, total na, chupao. :-)
¿Por la Gran Via no van? Abren los domingos. Me esta entrado pánico y solo me fijo donde estan las cruces de sanidad ´. LLevo varios dias soñando con el muro. Vicente, en la alimentación no incluyes tarta de galletas ni sobaos¿ se te ha olvidado? Un beso
5 comentarios:
Dios mio , que susto cuando lo he visto te tenido que ir a baño de la impresión,creo que he podido ver hasta el terrorifico muro del que todos lo maratonianos hablan .
Pero bueno a trabajar y punto.
Besos
Sector Rosa : No os asusteis por los dígitos de los KM, que es pan comido. El muro no existe, es pura imaginación, un invento de ls que tienen que escribir en las revistas y no saben que poner.Buen entreno, constancia y buena alimentación (carne, pescado, pasta, legumbres,huevos, pan y vino ( a ser posible de rioja de crianza para arriba..(sin venenos de los que ponen en las revistas). Teneis compañeras ULTRAMARATONIANAS, que os pueden asesorar.
Besos
Este año vuelve a cambiar el recorrido. Cada año es mas fácil :-)
Ligera subida para calentar hasta la Plaza de Castilla y luego un paseo en constante descenso para disfrutar del centro de Madrid y calles emblematicas como la calle Serrano (Carmen, los domingos cierran, lo siento) Todo en bajada, ideal para hacer turismo. Desde el 25 al 32 un paseo por la Casa de Campo, que en Abril esta preciosa. Y ya a la salida en el km 32 ya solo quedan 10 miserables km hasta llegar a la meta, lo mismo que ir a la Grua de Piedra y volver, total na, chupao. :-)
Cuidaros
¿Por la Gran Via no van?
Abren los domingos.
Me esta entrado pánico y solo me fijo donde estan las cruces de sanidad ´.
LLevo varios dias soñando con el muro.
Vicente, en la alimentación no incluyes tarta de galletas ni sobaos¿ se te ha olvidado?
Un beso
¡¡¡Pues es verdad!!!, ¡¡¡Se me había olvidado el dulce!!!.Añadir quesada, eso sí del sector no rosa "EL MACHO"
¡Buen provecho!
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