Artículo sacado de la revista Outdoor de este mes, leedlo y sacad vuestras conclusiones, yo a partir de ahora me voy a dedicar a los 10.000, no pienso volver a correr ultras ni maratones.
10 comentarios:
justisterona
dijo...
Ya decía yo que lo mío no era normal. Queda explicado : testosterona pura o un pura sangre, que lo mismo da.
Con permiso del blog, quisiera enviar una crónica de mi carrera del domingo.
Participé en mi primera popular del año. Por diversas circunstancias mi última carrera fue la San Silvestre Santanderina. La distancia: 14205 metros (curioso) para completar 5 vueltas del Parque Ollargan. Este parque, aunque se encuentra pegado a Bilbao, pertenece en su totalidad al municipio de Arrigorriaga. Por aquí dicen que es una buena carrera para preparar la media de Bilbao (en 21 días). La carrera es dura, pues cada vuelta de 2841 metros sube casi constantemente entre falsos llanos y repechos más duros y en los últimos 400 metros se baja de golpe todo lo que uno ha subido anteriormente (aproximadamente 80 metros de ascenso y descenso por vuelta, 400 metros acumulados en toda la carrera). Quizás su dureza hace que la carrera sea seria, todos concentrados desde la salida. Durante la primera vuelta hago un par de comentarios sobre la caña a la que van los primeros, cuidado con la mierda de perro que resbala lo suyo y lo duras que se hacen desde el principio las primeras rampas. En ninguno de los comentarios hubo respuesta así que me dije: perfecto, a correr. En el Km 2 me doy cuenta de que el cronometro no me servía de referencia pues al ser un recorrido circular pero no completar un Km entero en cada paso por meta, cada Km que se hace es diferente. Así que cambié el crono a modo pulsómetro y pasé a una carrera más técnica, vigilando las pulsaciones en las fuertes subidas y en los falsos llanos (siempre hacia arriba). Las referencias eran los pasos por vuelta. La competición en la que me encontraba metido se puso interesante. En la vuelta 2 nos juntamos 5 populares a un ritmo que parecía irnos bien a todos pero no contentarnos a ninguno. Hubo intentos de saltar del grupo pero todos fueron reducidos, así hasta la vuelta 3 en la que otro corredor llega desde atrás con el fin de pasarnos, pero no le dejamos. Nos enganchamos a él y no le dejamos solo. Durante estas vueltas voy viendo cuales son mis posibilidades de llegar delante de este grupo. En la cuarta vuelta, en su último repecho fuerte mis zancadas se hacen considerablemente más cortas para reservar fuerzas para la vuelta final, con lo que todos mis compañeros de viaje me sacan unos metros al coronar la pendiente, sin embargo en el falso llano, mis piernas recuperan mejor que las suyas, por lo que en el siguiente km les saco una ventaja de unos 50 metros. Así, nos plantamos en la última vuelta. Mantengo mi ventaja durante la primera mitad (lo cual se hizo complicado pues por delante no tenía ninguna referencia (solo un mar de asfalto). Al final, en el mismo repecho de antes, vuelvo a reducir considerablemente mi zancada y a no levantar casi los pies del suelo, esto hace que ellos se me echen casi encima. Sin embargo, vuelve a suceder lo mismo. Ya con ventaja, corono primero y en el falso llano, mis piernas vuelven a recuperar mucho mejor y un km más tarde del grupo perseguidor sólo quedaba un corredor y le sacaba unos 100 metros. Al final, 400 metros de bajada hasta la meta para disfrutar mi pequeña victoria. Tiempo final, 75’00’’ (5’17’’ el Km). Tiempo discreto, sí, pero 4’20 más rápido que el año pasado. Si me ponen el pódium delante me subo a él. De premio, bolsa cargada de yogures y zumos. En el sorteo por dorsales no hubo suerte. Saludos. Iñaki
pues ya ves Pedro, va el quimico y se mete por el pecho 14205 metros, que ni 10 km ni media y el resto corriendo el domingo 3.500 metros, que no llega pa na, vamos
Hermano Químico. No dices nada de la veracidad o no del estudio que tanto nos ha impactado a Pedro y a mí. ¿Qué tal te fue después de la carrera? Cuenta hasta donde puedas, pero si es cierto, yo ya no hago ni MM ni M completas. Lo primero es lo primero. Faltaría más.
Ahora que me estaba animando a preparar un Maratón, vienen los investigadores americanos y me lo joden. Habrá que preguntar, eso sí con mucha delicadeza, a nuestros-as ultrafondistas y maratonianos-as que nos cuenten la fiabilidad del estudio. Yo hasta que esto no se aclare desisto de preparar mi primer maratón, aún hay prioridades faltaría más
El estudio debe ser a la inversa. No se estudia el sexo que tienen los deportistas sino el deporte que hacen los "sexistas". A más sexo menos deporte y ...
Amigo Desperado, después de la carrera ... simplemente no fue.
Yo pienso hacer un estudio para-lelo: practicar sexo maratoniano, a ver cómo afecta esto a la carrera en sí. El resultado es lo de menos, me da exxxxxxxxxxactamente lo mismo, mira. Lo importante es participar!
10 comentarios:
Ya decía yo que lo mío no era normal. Queda explicado : testosterona pura o un pura sangre, que lo mismo da.
Eso de que a más kilómetros menos sexo... no sé, no sé... eso quién lo ha estudiao?
Qué pasa con la crónica de los releveros? creo que hubo podium, premios, piques... de todo!
-G-
La estadística dice que en una distribución normal existen colas en los extremos donde los individuos se alejan de la media.
Con permiso del blog, quisiera enviar una crónica de mi carrera del domingo.
Participé en mi primera popular del año. Por diversas circunstancias mi última carrera fue la San Silvestre Santanderina.
La distancia: 14205 metros (curioso) para completar 5 vueltas del Parque Ollargan. Este parque, aunque se encuentra pegado a Bilbao, pertenece en su totalidad al municipio de Arrigorriaga. Por aquí dicen que es una buena carrera para preparar la media de Bilbao (en 21 días).
La carrera es dura, pues cada vuelta de 2841 metros sube casi constantemente entre falsos llanos y repechos más duros y en los últimos 400 metros se baja de golpe todo lo que uno ha subido anteriormente (aproximadamente 80 metros de ascenso y descenso por vuelta, 400 metros acumulados en toda la carrera).
Quizás su dureza hace que la carrera sea seria, todos concentrados desde la salida. Durante la primera vuelta hago un par de comentarios sobre la caña a la que van los primeros, cuidado con la mierda de perro que resbala lo suyo y lo duras que se hacen desde el principio las primeras rampas. En ninguno de los comentarios hubo respuesta así que me dije: perfecto, a correr.
En el Km 2 me doy cuenta de que el cronometro no me servía de referencia pues al ser un recorrido circular pero no completar un Km entero en cada paso por meta, cada Km que se hace es diferente. Así que cambié el crono a modo pulsómetro y pasé a una carrera más técnica, vigilando las pulsaciones en las fuertes subidas y en los falsos llanos (siempre hacia arriba). Las referencias eran los pasos por vuelta.
La competición en la que me encontraba metido se puso interesante. En la vuelta 2 nos juntamos 5 populares a un ritmo que parecía irnos bien a todos pero no contentarnos a ninguno. Hubo intentos de saltar del grupo pero todos fueron reducidos, así hasta la vuelta 3 en la que otro corredor llega desde atrás con el fin de pasarnos, pero no le dejamos. Nos enganchamos a él y no le dejamos solo. Durante estas vueltas voy viendo cuales son mis posibilidades de llegar delante de este grupo. En la cuarta vuelta, en su último repecho fuerte mis zancadas se hacen considerablemente más cortas para reservar fuerzas para la vuelta final, con lo que todos mis compañeros de viaje me sacan unos metros al coronar la pendiente, sin embargo en el falso llano, mis piernas recuperan mejor que las suyas, por lo que en el siguiente km les saco una ventaja de unos 50 metros. Así, nos plantamos en la última vuelta. Mantengo mi ventaja durante la primera mitad (lo cual se hizo complicado pues por delante no tenía ninguna referencia (solo un mar de asfalto). Al final, en el mismo repecho de antes, vuelvo a reducir considerablemente mi zancada y a no levantar casi los pies del suelo, esto hace que ellos se me echen casi encima. Sin embargo, vuelve a suceder lo mismo. Ya con ventaja, corono primero y en el falso llano, mis piernas vuelven a recuperar mucho mejor y un km más tarde del grupo perseguidor sólo quedaba un corredor y le sacaba unos 100 metros. Al final, 400 metros de bajada hasta la meta para disfrutar mi pequeña victoria.
Tiempo final, 75’00’’ (5’17’’ el Km). Tiempo discreto, sí, pero 4’20 más rápido que el año pasado. Si me ponen el pódium delante me subo a él.
De premio, bolsa cargada de yogures y zumos. En el sorteo por dorsales no hubo suerte.
Saludos.
Iñaki
pues ya ves Pedro, va el quimico y se mete por el pecho 14205 metros, que ni 10 km ni media y el resto corriendo el domingo 3.500 metros, que no llega pa na, vamos
Hermano Químico. No dices nada de la veracidad o no del estudio que tanto nos ha impactado a Pedro y a mí. ¿Qué tal te fue después de la carrera? Cuenta hasta donde puedas, pero si es cierto, yo ya no hago ni MM ni M completas. Lo primero es lo primero. Faltaría más.
Ahora que me estaba animando a preparar un Maratón, vienen los investigadores americanos y me lo joden.
Habrá que preguntar, eso sí con mucha delicadeza, a nuestros-as ultrafondistas y maratonianos-as que nos cuenten la fiabilidad del estudio.
Yo hasta que esto no se aclare desisto de preparar mi primer maratón, aún hay prioridades faltaría más
Luis
Qué fue antes, el huevo o la gallina?
El estudio debe ser a la inversa. No se estudia el sexo que tienen los deportistas sino el deporte que hacen los "sexistas". A más sexo menos deporte y ...
Amigo Desperado, después de la carrera ... simplemente no fue.
Saludos
A ver Ñupi, no disimules, que no te pierdes ni una carrera en las medias.
Yo pienso hacer un estudio para-lelo: practicar sexo maratoniano, a ver cómo afecta esto a la carrera en sí. El resultado es lo de menos, me da exxxxxxxxxxactamente lo mismo, mira. Lo importante es participar!
-Geñupi-
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